2022년 10월 18일 화요일

마음에 바르는 약

마음에 바르는 약

마음에 바르는 약

남에게 상처 줄 수 있는 말은

되도록 하지 마세요.

아무렇지 않은 척해도

속으로 울고 있을지도 몰라요.

내가 원래 이런 사람이니까

무조건 이해해주길

바라는 마음도 버리세요.

그건 이해가 아니라 강요랍니다.

힘들 때 누군가

위로해 줄 것을 바라지만 말고

혼자서 이겨내볼 방법을 생각해 보세요.

그들이 당신의 고민보다

더 큰 고민을 안고 있을지도 모르니까요.

진심을 장난으로 말하지 마세요.

그럴수록 당신의 진심의 가치는

점점 떨어지게 돼 있거든요.

누군가를 좋아할 때는

머리보다 마음으로 사랑하세요.

머리로 잰 마음은 줄자처럼

다시 되감겨지게 마련이거든요.

당신이 외롭다고 느낄 때

부모님께 전화를 걸어보세요.

이 세상엔 언제나 내 옆을

지켜주는 사람이 있다는 걸 알게될 거예요.

그리고 기억하세요.

단어 몇 글자로 이루어진 말들이지만.

이런 사소한 것들이

당신의 삶을 바꿀지도 모르니까요.

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나에게 힘을 주소서

나에게 힘을 주소서

나에게 힘을 주소서

나에게 힘을 주소서.

지치고 힘든 일에 부딪칠 때마다

툭툭 털고 다시 일어날 힘을 주소서.

남 탓으로 세상 탓으로 원망하지 않게 하소서.

오로지 나의 실수로 인정하게 하소서.

전신이 삶의 상처로 피고름이 흘러내려도

포기하지 않게 하소서.

지나친 집착과 헛된 욕망에 빠져

남의 삶을 살지 않게 하소서.

나에게 힘을 주소서.

어떤 어려움이 찾아와도

견디고 이겨낼 수 있는

나를 신뢰하는 믿음의 기도로

헤쳐 나갈 수 있게 하소서.

사랑으로 믿음으로 끌어안을 수 있게

강한 자신감을 주소서.

가치 없는 걱정을 물리칠 수 있는

현명함을 주소서.

어제보다 오늘, 오늘보다 내일

나를 더 신뢰하고 나를 더 사랑하여

나날이 만족해하는 내가 되게 하소서.

일어나지도 않을 일에 대해 걱정하는

어리석은 내가 아니라

일어날 일에 대해 미리 준비하는

지혜로운 내가 되게 하소서.

무엇보다도 단단한 삶을 살아가게

나에게 강한 힘을 주소서.

-김정한 ‘내 마음 들여다보기’ 중-

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소중하게 느끼는 만남

소중하게 느끼는 만남

소중하게 느끼는 만남

세상을 살아가면서

사람들을 만나기도 하고 헤어지게 됩니다

처음에는 서로 호감을 느꼈는데 자꾸 만나다 보면,

웬지 부담스러운 사람이 있습니다

처음에는 별로 마음에 와 닿지 않았는데

오래 접하다 보면, 진국인 사람이 있습니다

처음부터 좋은 이미지로 보였는데 언제 봐도,

좋은 사람이 있습니다

우리들은 대부분 소박(素朴)하고 자상하며

진실한 사람들을, 좋아합니다

소리도 없는데 있어야 할 자리에

소리없이 있어 주는, 그런 사람,,,

차가운 얼음 밑을 흐르는 물은 소리는 나지 않지만,

분명 얼음 밑에서 조용히 흐르고 있습니다.

이처럼,

실체는 늘 변함이 없는 듯한 그런 모습을 닮은 사람을,

우리는, 그러한 사람을 좋아하게 됩니다

그리고,

그런 사람들을 만나게 되면 우리에게 그런 만남을 가져다

준 인연이 무척 고맙게 느껴지기도 합니다.

사람보다 소중한 존재는 없습니다

괜찮은 사람을 만나려, 애쓰기 보다는 내가 먼저,

좋은 사람이 된다면 그도 내게로 다가와

좋은 사람이 되여 줄 것입니다

만남이란, 참으로 소중합니다

누구를, 어떻게 만나느냐에 따라서 自身의 삶에도,

지대한 영향을 받으니까요 그러한 인연은,

지혜롭게 그 만남을 잘 이어 가야할 것입니다.

혼자서만이 아닌 서로가 행복할 수 있고

진정 좋은 사람으로, 늘 기억될 수 있도록

다시 한번,

自身의 마음을 추슬러 그와의 인연의 소중함을

생각하는 시간들이 되었으면 합니다

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마음에 복이 있어야 복이 옵니다

마음에 복이 있어야 복이 옵니다

마음에 복이 있어야 복이 옵니다

나는 돈복도 자식복도 없어

혹시 이런 한탄을 해보지 않으셨는지요?

우리는 수많은 복을 바라며 삽니다.

잘살기를 바라고 호의호식하기를 바라고

좋은 여자 남자 만나 잘살기를 바라고

건강하기를 바라고 공부 잘하길 바라고

좋은 학교에 좋은 직장 얻기도 바라고

사함의 바람은 끝이 없습니다.

그러나 마음먹은 대로 된다는 말처럼

자기가 가진 마음만큼 더도 덜도 아닌

그만큼 살게 되어 있습니다.

바로 지금 사는 모양이 자기 마음의

표상인 것입니다.

자기 마음에 근면함을 가지고 있으면

근면하게 살 것이고 자기 마음에 게으름이

있으면 게으르게 살 것입니다.

똑같은 일이라도 사람의 마음과 잘

조화하면 잘될 것이고 융통성이 없으면

잘 안될 것입니다.

행동하는 것, 상대를 대하는 것 모든 것이

마음에서 이루어지기에 복을 가진 자가

잘 살고 행복할 것입니다.

마음에 복이 있어야 복이 있는 법입니다.

사람이 복이 없는 것은 자기 마음속에

복이 있지 않기 때문입니다.

- 좋은 글 중에서 -

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인생은 나를 찾아 가는 일

인생은 나를 찾아 가는 일

인생은 나를 찾아 가는 일

삶이란

참으로 복잡하고 아슬아슬합니다.

걱정이 없는 날이 없고

부족함을 느끼지 않는 날이 없으니까요

어느 것 하나 결정하거나

결심하는 것도 쉽지 않습니다.

내일을 알 수 없어 늘 흔들리기 때문이지요.

말로는 쉽게

행복하다, 기쁘다고 하지만,

누구에게나 힘든 일은 있기 마련입니다.

얼마만큼 행복하고

어느 정도 기쁘게 살아가고 있는지

알 수는 없지만, 그저 모두들 바쁩니다.

나이 들고 건강을 잃으면

아! 이게 아닌데...하는 생각을 하게 될 터인데,,

왜 그렇게 열심히 어디를 향해,

무엇 때문에 바쁘게 가는 건지 모를 일입니다.

결국, 인생은

내가 나를 찾아 갈 뿐인데 말입니다.

고통,갈등 ,불안, 등등은

모두 나를 찾기까지의 과정에서

만나는 것들입니다.

나를 만나기 위해서 이렇게 힘든 것입니다

나를 찾은 그 날부터 삶은

고통에서 기쁨으로,

좌절에서 열정으로,

복잡함에서 단순함으로,

불안에서 평안으로 바뀝니다.

이것이야말로

각자의 인생에서 만나는

가장 극적이 순간이요, 가장 큰 기쁨입니다.

아무리 화려해도

몸에 맞지 않는 옷을 입으면 불편 하듯이,

아무리 멋진 풍경도 마음이 다른데 있으면,

눈에 들어오지 않듯이,,

내가 아닌

남의 삶을 살고 있으면 늘 불안합니다.

잠깐 쉬면서

나를 먼저 돌아 보십시오,

내가 보일때 행복과 기쁨도 찾아 옵니다.

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말의 습관

말의 습관

말의 습관

언어가 거친 사람은

분노를 안고 있는 사람입니다.

부정적인 언어습관을 가진 사람은

마음에 두려움이 있는 사람입니다.

과장되게 이야기하기 좋아하는 사람은

그 마음이 궁핍하기 때문입니다.

자랑을 늘어 놓기 좋아하는 사람은

그 마음에 안정감이 약하기 때문입니다.

음란한 이야기를 좋아하는 사람은

그 마음이 청결하지 못하기 때문입니다.

항상 비판적인 말을 하는 사람은

그 마음에 비통함이 있기 때문입니다.

다른 사람을 헐뜯는 사람은

그 마음이 열등감에 사로 잡혀 있기 때문입니다.

다른 사람 말을 듣지 않고

자기 말만 하려는 사람은

그 마음이 조급하기 때문입니다.

반면에

항상 다른 사람을 격려하는 사람은

자신의 마음이 행복하기 때문입니다.

부드럽게 말하는 사람은

그 마음이 안정적이기 때문입니다.

진실되게 이야기 하는 사람은

그 마음이 담대하기 때문입니다.

마음에 사랑이 많은 사람이

위로의 말을 내어 줍니다.

겸손한 사람이

과장하지 않고 사실을 말합니다.

마음이 여유로운 사람이

말하기에 앞서 다른 사람의 말을 잘 듣습니다.

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너무 늦게 깨달아 버린 인생의 15가지

너무 늦게 깨달아 버린 인생의 15가지

너무 늦게 깨달아 버린 인생의 15가지

1. 첫번째

이 세상에 진실로부터 도망칠 수 있는 사람은 없다.

살면서 때로는 피하고 싶은 진실과 맞닥뜨려야 할 때가 있다.

그냥 모른 채 살면 좋겠지만 진실은 너무 끈질겨서

우리 발목을 잡고 놓아주지 않는다.

2. 두번째

비상한 용기 없이는 불행의 늪을 건널 수 없다.

누구나 불행을 피해갈 수는 없지만,

그렇다고 이겨내지 못할 불행도 없다.

세상에 대한 원망과 자기연민을 이겨낼 용기만 있다면

우리는 모든 고통으로부터 구원받을 수 있다.

3. 세번째

가장 견고한 감옥은 우리 스스로 만드는 것이다.

어떤 일을 망치는 가장 큰 원인은 두려움이다.

이 두려움이 갖가지변명거리를 만들어내며 우리를 뒷걸음치게 만든다.

그리고 이 두려움은 누가 우리에게 준것이

아니라 우리 스스로 만들어낸 것이다.

4. 네번째

완벽주의가 좋은 인간성을 의미하지는 않는다.

일에서는 완벽주의가 빛을 발할 수 있지만

인간관계에서는 오히려 해가 된다.

그래서 완벽주의자는 함께 일하는 동료로서는 좋지만

친구로서는 꺼려지는 법이다.

5. 다섯번째

사랑은 인생에 처방하는 가장 강력한 진통제다.

고통으로 가득 찬 이 세상을 순간 살아볼 만한 곳으로

만들어 주는 신비로운 존재가 바로 사랑이다.

인간이 견뎌야 할 모든 시련에 대한 보상으로 주어지는 것도 바로 사랑이다.

6. 여섯번째

좋은 일이 일어나는 데에는 시간과 인내가 필요하다.

나쁜 일에 빠져드는 데에는 시간이 걸리지 않지만,

거기에서 벗어나는데에는 상당한 인내가 필요하다.

좋은 것일수록 그것을 얻는 데에는 긴 시간이 필요한 법이다.

7. 일곱번째

방황하는 영혼이라고 해서 모두 길을 잃은 것이 아니다.

인생에는 미처 다 가볼 수 없는 여러 갈래길이 있다.

그 여러 갈래길 사이에서 잠시 이탈하거나

행로를 변경하는 것은 방황이 아니라 오히려 행복한 모험일 수 있다.

8. 여덟번째

짝사랑은 고통스러우면서 낭만적이지도 않다.

애정에 대한 과도한 욕구가 때로는 짝사랑으로 나타나기도 한다.

하지만 사랑은 서로 소통될 때 비로소 그 빛을 발한다.

혼자하는 사랑은 낭만적이지도 행복하지도 않다.

9. 아홉번째

같은 행동을 반복하면서 다른결과를 기대할 수는 없다.

우리는 너무나 많은 것을 체념하며 살고 있다.

하지만 희망이 없는 사람은변화를 꾀할 수 없다.

불행하다고 느낀다면 지금과는 다른 방식으로 살아 보려는 노력이 필요하다.

10. 열번째

만일 지도가 지형과 다르다면 지도가 잘못된 것이다.

우리는 많은 것을 시행착오를 겪은 뒤에야 깨닫게 된다.

이 깨달음이 모여인생의 지도를 만들어나간다.

결국 인생이란 지금 발을 딛고 있는 현실에 맞게

머리속의 지도를 수정해나가는 과정이다.

11. 열 한번째

지금 하는 행동이 미래를 말해준다.

나와 다른 어떤 사람에게 문제가 있다면

먼저 행동을 살펴야 한다.

말이나 생각이 아니라 행동이

그 사람에 대해 가장 정확하게 말해 주기 때문이다.

12. 열 두번째

감정적인 행동을 이성적으로 멈추게 할 수는 없다.

우리가 스스로 잘못인 줄 알면서도

어리석은 행동을 반복하는 것은

그 행동이 논리적으로는 설명되지 않는,

편견이나 아집에서 출발한 것이기 때문이다.

13. 열 세번째

나에게 일어난 일의 대부분은 나에게 책임이 있다.

사람은 자신의 고통을 다른 사람이나 외부 환경 탓으로 돌리려고 한다.

하지만 자신을 고통에 빠뜨리는 것도,

그 속에서 구해내는 것도 결국은 자기 자신임을 알아야 한다.

4. 열 네번째

모든 인간관계에서 주도권은 무심한 사람이 쥐고 있다.

어떤 인간관계든 깨어질 때는 어느 한쪽이 먼저 마음이 떠나기 마련이며,

그 사람이 오히려 강자가 되어 원상회복을 위한

약자의 모든 노력을 헛수고로 만들어 버린다.

15. 열 다선번째

함부로 베푸는 친절이 상대를 더 망칠 수 있다.

우울증에 걸린 사람에게 필요한 것은

주위사람들의 친절이나 보호가 아니라

절망을 이겨내겠다는 본인의 강력한 의지다.

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하루의 행복

하루의 행복

하루의 행복

이른 새벽 눈을 뜨면

나에게 주어진 하루가

있음을 감사하렵니다.

밥과 몇 가지 반찬...

풍성한 식탁은 아니어도

오늘 내가 허기를 달랠 수

있는 한 끼 식사를 할 수

있음을 감사하렵니다.

누군가 나에게

경우에 맞지 않게

행동할지라도

그 사람 으로 인하여

나 자신을 되돌아

볼 수 있음을 감사하렵니다.

태양의 따스한

손길을 감사하고,

바람의 싱그러운

속삭임을 감사하고,

나의 마음을 풀어 한 편의

시를 쓸 수 있음을

또한 감사하렵니다.

오늘 하루도~!!

감사하는 마음으로

살아 가야겠습니다.

이토록 아름다운

세상에 태어 났음을

커다란 축복으로 여기고

가느다란 별빛 하나,

소소한 빗방울 하나에서도

눈물겨운 감동과 환희를

느낄 수 있는 맑은 영혼의

내가 되어야겠습니다.

인생을 살아가는데

가장 중요한것은

나를 믿고 사랑하는 것이고

나에게 확신을 갖는 일입니다.

가치있는 인생을 살면서

가치있는 사랑을 하는것이

최고의 삶이고

행복이라고 합니다.

-‘하루의 행복’ 중-

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서로 기대고 사는 인연

서로 기대고 사는 인연

서로 기대고 사는 인연

우리는 많은 사물과 자연에

기대어 살아 갑니다.

우울한 날에는 하늘에 기대고

슬픈날에는 가로등에 기댑니다.

기쁜 날에는 나무에 기대고

부푼 날에는 별에 기댑니다.

사랑하면 꽃에 기대고

이별하면 달에 기댑니다.

우리가 기대고 사는 것이

어디 사물과 자연뿐이리요

일상 생활에서 우리는 수많은

사람들에게 기대어 살아 갑니다.

내가 건네는 인사는 타인을 향한 것이고

내가 사랑하는 사람도

나 아닌 타인입니다.

나를 울게하는 사람도 타인

나를 웃게하는 사람도 타인입니다.

사람이 사람에게 비스듬히 기댄다는 것은

그의 마음에 내 맘이 스며드는 일입니다.

그가 슬프면 내 마음에도 슬픔이 번지고

그가 웃으면 내 마음에도 기쁨이 퍼집니다.

서로 기대고 산다는 것

그것이 바로 인연이겠지요

그 인연의 언덕은 어느 날은 흐리고

어느 날은 맑게 갤 겁니다.

흐리면 흐린대로

개면 갠대로

그에게 위로가 되고 기쁨이 되어 주는 것

그것이 서로 기대고 살아가는

인연의 덕목이겠지요.

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사람을 움직이는 30가지 방법

사람을 움직이는 30가지 방법

사람을 움직이는 30가지 방법

1. 상대에게 즐거움과 이익을 주어라.

2. 상대방이 원하는 것을 해 주어라.

3. 상대의 흥미를 유발하라.

4. 웃음 띤 얼굴로 상대하라.

5. 상대방의 입장에서 들어주라.

6. 자기 잘못을 인정하라.

7. 먼저 진심으로 칭찬하라.

8. 명령조로 말하지 말라.

9. 격려를 아끼지 말라.

10. 상대의 잘못을 지적하지말라.

11. 상대에게 중요감을 갖도록 하라.

12. 항상 친절함과 서비스를 베풀어라.

13. 상대방의 관점에서 생각하고 이해하라.

14. 이름을 기억하라.

15. 순수하고 진지하게 관심을 가져라.

16. 신뢰받을 가치가 있도록 행동하라.

17. 모든 기회를 잡아서 칭찬하라.

18. 가까운 사이일수록 더욱 예의를 지켜라.

19. 파괴적인 잔소리를 하지 말라.

20. 장점을 인정하고 추켜 주어라.

21. 결점을 들추어 비난하지 말라.

22. 상대방의 체면을 세워 준다.

23. 최고의 이미지를 연출한다.

24. 이해하기 쉬운 말부터 하라.

25. 자기의 열정을 먼저 올려라.

26. 상대로 하열금 말하게 유도하라.

27. 예스라고 대답할 수 있는 문제를 선택하라.

28. 명랑하고 활기차면서 긍정적으로 말하라.

29. 인간의 아름다운 심정에 호소하라.

30. 무엇이든지 베푼다는 자세로 만나라.

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