2022년 10월 22일 토요일

마음의 휴식이 필요할 때

마음의 휴식이 필요할 때

마음의 휴식이 필요할 때

삶에 대한 가치관들이 우뚝 서 있는 나날들에도

때로는 흔들릴 때가 있습니다.

가슴에 품어온 이루고픈 깊은 소망들을 때로는

포기하고 싶을 때가 있습니다.

긍정적으로 맑은 생각으로

하루를 살다가도 때로는 모든 것들이

부정적으로 보일 때가 있습니다.

완벽을 추구하며 세심하게 살피는 나날 중에도

때로는 건성으로 지나치고 싶을 때가 있습니다.

정직함과 곧고 바름을 강조하면서도

때로는 양심에 걸리는 행동을 할 때가 있습니다.

포근한 햇살이 곳곳에

퍼져있는 어느 날에도 마음에서는

심한 빗줄기가 내릴 때가 있습니다.

호흡이 곤란할 정도로 할일이

쌓여 있는 날에도 머리로 생각할 뿐

가만히 보고만 있을 때가 있습니다.

늘 한결 같기를 바라지만 때때로 찾아오는 변화에

혼란스러울 때가 있습니다.

한 모습만 보인다고 그것만을 보고

판단하지 말고 흔들린다고

곱지 않은 시선으로 바라보지 말아주세요.

사람의 마음이 늘 고요하다면 늘 평화롭다면

그 모습 뒤에는 분명 숨겨져 있는

보이지 않는 거짓이 있을 것입니다.

잠시 잊어버리며

때로는 모든 것들을 놓아 봅니다.

그러한 과정 뒤에 오는

소중한 깨달음이 있습니다.

그것은 다시 희망을 품는 시간들입니다.

다시 시작하는 시간들 안에는

새로운 비상이 있습니다.

흔들림 또한 사람이 살아가는 한 모습입니다.

적당한 소리를 내며 살아야

사람다운 사람이 아닐까요?

#명언모음 #시선 #시간 #좋은글귀 #감동 #명언편지 #깨달음 #비상 #생각 #시작

오늘 내가 헛되이 보낸 시간은

오늘 내가 헛되이 보낸 시간은

오늘 내가 헛되이 보낸 시간은

오늘 내가 헛되이 보낸 시간은

어제 죽은 이가

그토록 그리던 내일입니다.

시간의 아침은 오늘을 밝히지만

마음의 아침은 내일을 밝힙니다.

열광하는 삶보다

한결같은 삶이 더 아름답습니다.

돕는다는 것은

우산을 들어주는 것이 아니라

함께 비를 맞는 것입니다.

사람은 누구에게서나 배웁니다

부족한 사람에게서는 부족함을

넘치는 사람에게서는 넘침을

배웁니다.

스스로를 신뢰하는 사람만이

다른 사람에게 성실할

수 있습니다.

살다 보면 일이 잘 풀릴 때가

있습니다

그러나 그것이 오래가지는

않습니다.

살다 보면 일이

잘 풀리지 않을 때가 있습니다

이것도 오래가지 않습니다.

소금 3퍼센트가 바닷물을

썩지않게 하듯이

우리 마음 안에 있는

3퍼센트의 고운 마음씨가

우리의 삶을 지탱하고

있는지 모릅니다.

당신이 머문자리는 아름답습니다 에서

#부족 #성공 #아침 #소금 #좋은글귀 #명언좋은글 #마음 #내일 #시간 #감동

90세 인생에서 배운 35가지의 교훈

90세 인생에서 배운 35가지의 교훈

90세 인생에서 배운 35가지의 교훈

1. 인생은 공평하지 않습니다. 그렇다 하더라도 여전히 인생은 좋습니다.

2. 의심이 들 때는 그저 약간만 앞으로 전진하십시오.

3. 인생은 매우 짧습니다. 즐기십시오.

4. 당신이 아플 때 당신의 직업은 당신을 지켜주지 않습니다. 친구와 가족만이 당신 곁을 지켜줄 것입니다.

5. 카드빚은 매달마다 정산하십시오.

6. 모든 논쟁에서 반드시 이겨야 하는 것은 아닙니다. 그저 스스로 진실되게 살 수 있도록 노력하십시오.

7. 누군가와 함께 우십시오. 혼자 우는 것보다 훨씬 더 치유해 줄 것입니다.

8. 첫월급을 탈 때부터 은퇴할 때를 대비하여 저축을 시작하십시오.

9. 굳이 초콜릿을 먹지 않으려고 애쓰는 것은 참 쓸데없는 짓입니다.

10. 당신의 과거와 화해하십시오. 그러면 당신의 과거가 현재를 망가뜨리지 않습니다.

11. 당신의 자녀들이 당신이 우는 모습을 볼 수 있도록 해도 괜찮습니다.

12. 당신의 삶을 다른 사람들의 삶과 비교하지 마십시오. 당신은 다른 사람들의 삶이 실제 어떠한지 결코 알 수 없습니다.

13. 만일 어떤 인간관계가 비밀에 부쳐져야 한다면, 그런 인간관계는 맺지 않는 편이 좋습니다.

14. 숨을 깊이 들이쉬십시오. 그럼 당신의 마음에 평화가 찾아옵니다.

15. 쓸모없는 것들을 제거하십시오. 잡동사니들은 여러 가지 방식으로 당신을 무겁게 짓누릅니다.

16. 어떤 고통이든지간에 그것이 실제 당신을 죽이지 못했다면 항상 당신을 더욱 강하게 만들어 줄 것입니다.

17. 행복해지는 것은 언제라도 늦지 않습니다. 하지만 그것은 오직 당신 자신만이 할 수 있는 일입니다.

18. 당신이 인생에서 정말 사랑하는 것을 추구하는 부분에 있어서는, 절대로 안된다는 대답을 받아들여서는 안됩니다.

19. 촛불을 켜십시오. 좋은 침대시트를 쓰십시오. 근사한 속옷을 입으십시오. 아껴두지 마십시오. 오늘이 바로 가장 특별한 날입니다.

20. 준비는 항상 필요한 것보다 더 많이 하고, 실전에서는 흐름에 따르십시오.

21. 괴짜가 되십시오. 자주색 옷을 입기 위해서 나이가 먹을 때까지 기다리지 마십시오.

22. 당신 외에는 아무도 당신의 행복을 책임지지 않습니다.

23. 소위 재앙이라고 말하는 모든 일들을 다음 질문의 틀 속에서 판단하십시오. ‘5년 후에도 이 일이 정말로 내게 중요할까?’

24. 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지는 당신이 신경쓸 일이 아닙니다.

25. 시간은 모든 것을 치유합니다. 시간에게 시간을 주십시오.

26. 상황이 좋건 나쁘건, 반드시 변하게 됩니다.

27. 스스로를 너무 심각하게 받아들이지 마십시오. 당신 자신 말고 다른 누구도 그렇게 하지 않습니다.

28. 인생을 청강하지 마십시오. 당당히 앞으로나와 최대한 활용하십시오.

29. 성장해가는 노인이 죽어가는 젊은이보다 낫습니다.

30. 당신 자녀에게 있어서 어린 시절은 인생에서 오직 한번 뿐입니다.

31. 마지막에 결국 중요한 것은 당신이 사랑했다는 것입니다.

32. 만일 우리가 우리 자신의 문제들을 쌓아 올린 후에 다른 모든 사람들의 문제들을 보게 된다면, 우리 자신의 문제는 나중에 처리하게 될 것입니다.

33. 질투는 시간낭비입니다. 필요한 것이 아니라 가지고 있는 것들을 사랑하고 받아들이십시오.

34. 가장 좋은 순간은 아직 오지 않았습니다.

35. 당신의 기분이 어떻든 간에, 아침에 일어나 옷을 잘 차려입고 당당하게 나오십시오.

- 레지나 브렛(Regina Brett)

#속옷 #상황 #실전 #인생 #정산 #명언모음 #명언편지 #직업 #공평 #시작

홀로 존재하는 법

홀로 존재하는 법

홀로 존재하는 법

홀로 있다는 것은

외로움이나 고독을

의미하는것 만은 아니다

오히려 그 외로움이나

고독이란 느낌이

우리의 속 뜰을

더 생생하게 비춰 주고

우리 존재의 근원을 들여다

볼 수 있는 여유와 깊이를

가져다 준다

홀로 존재한다는 것은

그냥 그 자체만으로도

한없이 충만한 것이다

쉽게 생각해 보면 헛헛하고

외로워 보일지 모르지만

텅빈 가운데 성성하게

깨어있는 속 뜰은

마구잡이로 채워넣는

소유의 정신에 비할바가 아니다

홀로 있을 때 우리는

참으로 함께 할 수 있고,

작은 나의 허울을 벗고

전체와 함께 할수 있는 것이다

그러나 이 몸뚱이만 그저

덩그러니 혼자 있다고 해서다

홀로 존재하는 것이 아니다

혼자 있는 시간을

자주 가짐으로써

채움으로 삶의 목적을 삼아왔던

우리의 삶의 방식을

조금씩 비움으로,

놓아감으로 바꾸어 갈 수 있다

우린 어차피 혼자서 잠시

이 지구로의 여행을 온 것이고

이 여행을 마치고 되돌아 갈 때

또 다른 삶의 여행을 떠날 때

또다시 우린 혼자가야 한다는 것을

잘 알고있다

그때 그동안 쌓아 놓았던

모든 것들을 인연이며,

소유물들을 한꺼번에 버리고

가기란 쉬운 일이 아니기 때문에

미리 미리 혼자 있는

시간을 가짐으로써 버리는

연습을 해나갈 수 있다

혼자 있는 법을 배워야

우린 당당해질 수 있고

내 안에서 충만하게 우러나오는

행복감을 맛볼 수 있다

주변 상황이나 조건의 좋고 나쁨이나,

물질의 많고 적음에 휘둘리지 않고

그저 나 혼자서도

자유로울 수 있는 것이다

-법정스님-

#조건 #그동안 #명언편지 #상황 #충만 #명언좋은글 #사연 #부자 #인생 #좋은글귀

위대한 변화를 이끄는 사소한 차이 33가지

위대한 변화를 이끄는 사소한 차이 33가지

위대한 변화를 이끄는 사소한 차이 33가지

1. 마감시한 이틀 앞당기기

2. 하기 싫은 일 3분만 더 하기

3. 가족과 함께 아침밥 먹기

4. 맨 앞자리에 앉기

5. 늘 펜을 가지고 다니기

6. 핸드폰 바탕화면에 목표 띄워 놓기

7. 약속 시간 15분 전에 도착하기

8. 노는 계획 먼저 세우기

9. 큰 소리로 먼저 인사하기

10. 처음 만난 사람에게 일주일 안에 이메일 보내기

11. 이름과 직위를 정확하게 부르기

12. 신용카드 잘라 버리기

13. 평생의 동반자, 취미 만들기

14. 3초 기다린 후에 대답하기

15. 맞장구치면서 듣기

16. 닫힘 버튼 누르지 않기

17. 한 숟가락 덜어 내고 밥 먹기

18. 매일 다른 사람과 점심 먹기

19. 흘리지 않고 밥 먹기

20. 하루 30분 걷거나 뛰기

21. 배웅은 엘리베이터 앞에서 하기

22. 모든 대답은 ‘예’로 시작하기

23. 잠자리에 들기 5분 전, 스스로에게 질문 던지기

24. 5분 안에 꿈 일기 쓰기

25. 종이 신문 꼼꼼하게 읽기

26. 책 한 권 가지고 다니기

27. 일주일에 한 번 다른 길로 출퇴근하기

28. 가만 앉아 사람 구경하기

29. 컴퓨터 끄고 퇴근하기

30. 모르는 척해 주기

31. 안 좋은 이야기는 이메일로 보내지 않기

32. 없는 사람 칭찬하기

33. 나에게 고맙다고 말하기

#정확 #핸드폰 #신문 #도착 #부자 #가족 #명언 #사랑 #힐링 #좋은글

시간의 소중함

시간의 소중함

시간의 소중함

10년이란 세월이

얼마나 귀한지 알고 싶으시면

명퇴 하신 50대 가장에게 물어보십시오.

4년의 세월이

얼마나 귀한지 알고 싶으시면

대학을 졸업한 졸업생에게 물어보십시오.

1년의 세월이

얼마나 귀한지 알고 싶으시면

방금 성적이 나빠서 유급 당한 학생에게 물어보십시오.

1달의 시간이

얼마나 소중한지 알고 싶으시면

1달 먼저 미숙아를 낳은 산모에게 물어보십시오.

일주일의 시간이

얼마나 소중한지 알고 싶으시면

주간 잡지 편집장에게 물어보십시오.

1시간의 시간이

얼마나 소중한지 알고 싶으시면

애인을 기다리는 총각에게 물어보십시오.

1분의 시간이

얼마나 소중한지 알고 싶으시면

방금 기차를 놓친 아주머니에게 물어보십시오.

1초의 시간이

얼마나 소중한지 알고 싶으시면

사고의 순간, 간발의 차이로 살아난 생존자에게 물어보세요.

100분의 1초의 소중함을 알고 싶으시면

올림픽에서 은메달을 딴 선수에게 물어보십시오.

시간은 아무도 기다려 주지 않습니다.

당신이 가진 매 순간이 바로 당신의 보화입니다.

#명언좋은글 #명언편지 #세월 #시간 #힐링 #사연 #편집장 #명언 #학생 #성공

마음 나누기

마음 나누기

마음 나누기

두 손을 꼭 움켜쥐고 있다면,

이젠 그 두 손을 활짝 펴십시오.

가진 것이 비록 작은 것이라도 그것이

꼭 필요한 사람이 있으면 나누어 주십시오.

이는 두 손을 가진

최소한의 역할이기 때문입니다.

두 눈이 꼭 나만을 위해 보았다면,

이젠 그 두 눈으로 남도 보십시오.

보는 것이 비록 좁다 할지라도

도움이 꼭 필요한 사람을 본다면 찾아가서

도움을 주십시오.

이는 두 눈을 가지고

해야 할 임무이기 때문입니다.

두 귀로 꼭 달콤함만 들었다면

이젠 그 두 귀를 활짝 여십시오.

듣는 것이 비록 싫은 소리라도 그것이

꼭 필요한 사람이 있으면 들어주며 위로 하여

주십시오.

이는 두 귀를 가지고

함께 할 조건이기 때문입니다.

입으로 늘 불평만 하였다면,

이젠 그 입으로 감사하십시오.

받은 것이 비록 작다 해도 그것을

감사하는 사람과 손잡고 웃으면서 고마워

하십시오.

이는 고운 입 가지고

살아 갈 기준이기 때문입니다.

마음을 꼭 닫으면서 살았다면,

이젠 그 마음의 문을 여십시오.

마음 씀이 비록 크지 않더라도

주변의 사람을 향하여 미소로서 대하며 사십시오.

이는 내가 사랑을

받고 나눠야 할 책임이기 때문입니다.

#명언 #명언좋은글 #최소한 #인생 #사람 #불평 #명언모음 #기준 #명언편지 #좋은글

인생의 온도

인생의 온도

인생의 온도

머리를 한번 만져보십시오.

시원합니까? 뜨겁습니까?

아랫배를 한번 만져보십시오.

따뜻합니까? 차갑습니까?

머리가 시원하고

아랫배가 따뜻하다면

수승화강(水昇火降)이 이루어지는

건강한 상태입니다.

생명은 온도에 있습니다.

작은 온도의 차이에 따라서

병에 걸리고 죽기도 합니다.

그만큼 연약한 것이 사람입니다.

사람의 행복과 불행이

온도에 의해 결정 나는 것입니다.

수승화강이 일어나기 위해서

단전을 관리해야 합니다.

단전이 따뜻하다는 것은

생명의 에너지가 넘친다는 것입니다.

그 에너지를 정(精)이라고 합니다.

가장 기본적인 에너지입니다.

정이 발전해서 기(氣)가 되고

기가 발전해서 신명(神明)이 됩니다.

신명의 에너지의 마지막 꽃, 밝음입니다.

수련을 통해 수승화강을 이루고

단전을 잘 관리할 때

생명의 온도는 가슴의 사랑으로

밝음의 지혜로 발전합니다.

"

-일지희망편지 중에서-

",

#사랑 #좋은글귀 #감동 #마지막 #단전 #희망 #부자 #명언모음 #신명 #아침편지

프로와 아마추어의 40가지 차이

프로와 아마추어의 40가지 차이

프로와 아마추어의 40가지 차이

1.프로는 불을 피우고,

아마추어는 불을 쬔다.

2.프로는 자신이 한 일에 대해 책임을 지지만,

아마추어는 책임을 회피하려고 급급 한다.

3.프로는 기회가 오면 우선 잡고 보지만,

아마추어는 생각만 하다 기회를 놓친다.

4.프로는 돌다리도 두드리고 건너지만,

아마추어는 두드리고도 안 건넌다.

5.프로는 자신의 일에 목숨을 걸지만,

아마추어는 자신 일에 변명을 건다

6.프로는 여행가이고,

아마추어는 관광객이다.

7.프로는 남의 말을 잘 들어주고,

아마추어는 자기 이야기만 한다.

8.프로의 하루는 25시간이지만,

아마추어의 하루는 24시간뿐이다

9.프로는 뛰면서 생각하지만,

아마추어는 생각한 뒤 뛴다.

10.프로는 뚜렷한 목표가 있지만,

아마추어는 목표가 없다.

11.프로는 행동을 보여 주고,

아마추어는 말로 보여준다

12.프로는 너도 살고 나도 살자고 하지만,

아마추어는 너 죽고 나 죽자고 한다

.

13.프로는 자신에게는 엄하고 남에게는 후하지만,

아마추어는 자신에게 후하고 남에게 엄하다.

14.프로는 놀 때 최고로 놀지만,

아마추어는 놀 줄 모른다.

15.프로는 리더(Leader)고,

아마추어는 관리자(Manager)다

16.프로는 평생 공부를 하지만,

아마추어는 한 때 공부를 한다.

17.프로는 결과보다 과정을 중시하지만,

아마추어는 결과에 집착한다.

18.프로는 독서량을 자랑하지만,

아마추어는 주량을 자랑한다,

19.프로는 강자에게 강하고,

아마추어는 약자에게 강하다.

20.프로는 사람을 소중히 하고,

아마추어는 돈을 소중히 한다.

21.프로는 사람이 우선이고,

아마추어는 일이 우선이다.

22.프로는 길게 내다보고,

아마추어는 눈앞의 것만 본다.

23.프로는 해보겠다고 하지만,

아마추어는 안 된다고 한다.

24.프로는 시간을 관리하고,

아마추어는 시간에 끌려 다닌다.

25.프로는 구름 위에 뜬 태양을 보고,

아마추어는 구름 위의 비를 본다

26.프로는 지는 것을 두려워하지 않고,

아마추어는 이기는 것도 걱정한다.

27.프로는 번영 의식이 있지만,

아마추어는 편한 의식이 있다.

28.프로는 &;난 꼭 할 꺼야&; 라고 말하지만,

아마추어는 &;난 하고 싶었어&; 라고 말한다

29.프로는 메모를 하고,

아마추어는 듣기만 한다.

30.프로는 &;지금 당장&;을 좋아하지만,

아마추어는 &;나중에&;를 좋아한다.

31.프로는 꿈을 먹고 살지만,

아마추어는 꿈을 잃고 산다.

32.프로는 &;요령껏, 재주껏&; 하지만,

아마추어는 &;무조건 열심히&; 만 한다.

33.프로는 &;Me&;를 생각하지만,

아마추어는 &;Me Too&;를 생각한다.

34.프로는 Only One를 추구하지만,

아마추어는 Number One을 추구한다.

35.프로는 다면 사고를 하지만,

아마추어는 단면 사고를 한다

36.프로는 Know-Where를 생각하고,

아마추어는 Know-How를 생각한다.

37.프로는 밸류을 추구하지만,

아마추어는 볼륨을 생각한다.

38.프로는 질을 생각하고,

아마추어는 양을 생각한다.

39.프로는 디지털형이고,

아마추어는 아나로그형이다.

40.프로는 플로우를 좋아하고,

아마추어는 스톡을 좋아한다.

#행동 #구름 #사연 #집착 #디지털 #힐링 #부자 #태양 #번영 #사랑

◆ 오프라 윈프리 그녀가 전해주는 삶의 지혜◇

◆ 오프라 윈프리 그녀가 전해주는 삶의 지혜◇

◆\xa0오프라 윈프리 그녀가 전해주는 삶의 지혜◇

\xa0

1. 독서가 내 인생을 바꿨다.

어린 시절 가난 때문에 방황을 겪은 나는 아버지 지갑에서 몰래 돈을 훔친 적이 있었다.

그 돈은 단돈 3달러였다.

그런 나를 보다 못한 아버지는 일주일에 책 한권은 읽자고 권했고,그 후로 책을 읽기 시작한 나는 책을 통해 내 인생에 가능성이 있다는 걸 깨달았다.

독서가 내 인생을 변화시켰다.

2.\xa0인생의 승리자가 되려면 책임지는 사람이

되어야 한다.

과거에 얽매여서, 그 과거가 지금 자신을 지배하도록 놔둔다면 절대로 성장할 수 없다.

여러분은 열정을 다해서 살아가야만 한다. 그렇지 않으면, 아무 생각 없이 스쳐 지나가는 게 삶이다.

그런 인생에는 목표도 열정도 없다.\xa0인생의 승리자가 되려면 책임지는 사람이 되어야 한다.

3. \xa0현재 상태로 머무른다면, 원하는 것을 절대로 달성할 수 없다.

4. \xa0인생을 살면서 마주치게 되는 사건 하나하나가 두려움을 넘어서는 기회이기도 하다.

\xa0

5.\xa0투쟁을 피하여 평화를 구하지는 마라.

소신을 위해 우뚝 선다면 스스로에 대한 자부심, 그리고 존경심은 더욱 커져만 간다.

6.\xa0아픈 경험을 자양분으로 삼아 지혜를 얻어라.

\xa0

7.나는 나 자신한테 입증해 보일 것이 여러 가지가 있는데 그중 하나가 바로 두려움 없이\xa0인생을 사는 것이다.

\xa0

8.\xa0앞으로 무슨 일이 일어날지를 걱정하지 않는 법을 배웠다.

\xa0

9. 사람은 어디에 사는지가 중요한 것이 아니라, 어떻게 사는지가 중요하다.

성취와 부를 갈망하는 사람들은 어디서나 손쉽게 만날 수 있다.

10. 나는 인생의 전환점을 사랑한다.

실제로 그 시점에서 사람들은 인생의 중요한 핵심을 찾아낸다.

\xa0

11. 우리는 외적 자아에 주의를 기울이는 세상에 살고 있다.\xa0

하지만 중요한 것은 내적 자아의 깊은 의미를 찾아서 스스로 삶의 균형을 맞추는 일이다.

12. 나는 원하는 것에 조심스러울 필요가 있다는 것을 깨달았다.

그것을 얻게 되었을 때 그 형태는 우리가 생각했던 것과는 똑같지 않기 때문이다.

\xa0

13. \xa0진정한 직업을 찾으려면 우선 어떤 직업을 선택해야 하는지를 정확히 알아야 한다.

여러분의 천직은 무엇일까? 사람은 누구나 이 지구에 뭔가 특별한 일을 하러 왔다.

그저 아무런 능력 없이 이 세상에 태어난 사람은 아무도 없다.

그렇기에, 직업은 부모님이 권하는 것도, 선생님이 권하는 것도, 이 사회가 권하는 것도 아니다.

직업은 여러분의 심장이 말하는 걸 이해해서, 그것에 그대로 이끌려가는 것이다.

\xa0

14.\xa0내가 위험을 무릅쓰지 않는다면 아무도 위험을 감수하려고 하지 않는다.

명성과 믿음이 있다고 해도,

여러분이 스스로 진정으로 믿는 것을 지지하고 소리 높여 말할 용기가 없다면 그것은 아무런 의미가 없게 된다.

\xa0

15. 나는 단 하루도 고맙습니다. 저는 정말로 복 받은 사람입니다라고 기도하지 않는 날이 없었다.

나는 내 축복은 나 스스로 만들어낸다고 믿는다.

스스로 준비한 사람만이 기회가 왔을 때 그것을 잡을 수 있다.

\xa0

16.\xa0여러분은 장차 캐달락을 몰며 돈을 마구 쓰는 멋진 삶을 누리고 싶은가?

그렇다면 열심히 공부해야 한다.

아는 것도 없고, 사고 능력도 없다면 그리고 미혼 신분으로 임신을 하게 된다면,

또 학교에서 정학이나 퇴학을 당하게 된다면 절대로 벤츠를 가질 수 없을 것이다.

저 하늘을 봐라. 저 하늘의 태양을 보면서 집중력을 배우고 무한한 에너지를 얻어라.

여러분도 당연히 성공할 수 있다.

\xa0

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