2022년 10월 27일 목요일

버려야 할 마음 5가지

버려야 할 마음 5가지

버려야 할 마음 5가지

1.의심

자신이 행하고 있는 일, 자신이 가고 있는 길,

자신이 보고 있는 것, 자신이 듣고 있는 것,

자신의 생각, 자신의 판단력, 자신의 능력,

자신의 귀한 존재를 의심하지 말자.

2. 소심

마음을 대범하게 쓰는 사람.

무엇이 두렵겠는가.

큰사람이 되자. 큰 마음을 갖자.

당당함을 내 보이는 자가 되라.

3. 변심

끝은 처음과 꼭 같아야 한다.

견고한 믿음으로부터 목표를 향해

언제나 첫마음으로 흔들리지 말자.

유혹으로 부터 도전적 자세를 갖자.

4. 교심

교만해지면 사람을 잃는다.

매사 도전적이되, 머리 숙일 줄도 알아야 한다.

승부를 즐기되, 승리에 집착하지는 말라.

5. 원심

원망하는 마음은 스스로를 피곤하게 한다.

소심하게 살아 왔음도,

굳건하지 못했음 마저도 원망하지 말자.

옹졸한 마음을 버리면 앞이 보인다.

마음 안에 원이 없어야 바로 나아갈 수 있으리라.

#힐링 #인생의길 #판단력 #명언 #능력 #치유 #의심 #좋은글 #가슴아픈사연 #자신

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단 하루의 시간이 내게 주어진다면

단 하루의 시간이 내게 주어진다면

단 하루의 시간이 내게 주어진다면

덜 미워하고 더 사랑하겠습니다.

덜 가지고 더 행복하겠습니다.

눈물을 흘리는 대신 웃겠습니다.

다가오지 않은 내일을 두려워하는 대신

오늘을 열심히 살겠습니다.

잘못된 결정을 후회하는 대신

새로운 결정을 내리겠습니다.

실패를 안타까워하는 대신

다시 무언가를 시작하겠습니다.

아프다고 말하는 대신

아픔을 견디겠습니다.

바쁘다고 말하는 대신

쌓인 일을 하나씩 해 나가겠습니다.

남들에게 어떻게 보일까 걱정하는 대신

나 자신에게 어떻게 보일까 생각하겠습니다.

남들의 잘못을 용서하는 대신

나 자신의 잘못을 뉘우치겠습니다.

갖지 못함을 불평하는 대신

베풀지 못함을 마음 아파하겠습니다.

죽음을 두려워하는 대신

살아 있음을 기쁘게 즐기겠습니다.

단 하루의 시간이 내게 주어진다면 말입니다

#부자 #사랑 #명언 #대신 #소통 #시작 #명언편지 #세벽편지 #편지 #독서

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2022년 10월 26일 수요일

□■남 때문인 줄 알았습니다□■

□■남 때문인 줄 알았습니다□■

□■남 때문인 줄 알았습니다□■

내 마음이 메마를 때면 나는 늘 남을 보았습니다.

남이 나를 메마르게 하는 줄 알았기 때문입니다.

그러나 이제 보니,

내가 메마르고 차가운 것은 남 때문이 아니라

내 속에 사랑이 없었기 때문입니다.

내 마음이 불안할 때면 나는 늘 남을 보았습니다.

남이 나를 불안하게 하는 줄 알았기 때문입니다.

그러나 이제 보니,

내가 불안하고 답답한 것은 남 때문이 아니라

내 속에 사랑이 없었기 때문입니다.

내 마음이 외로울 때면 나는 늘 남을 보았습니다.

남이 나를 버리는 줄 알았기 때문입니다.

그러나 이제 보니,

내가 외롭고 허전한 것은 남 때문이 아니라

내 속에 사랑이 없었기 때문입니다.

내 마음이 불평이 쌓일 때면 나는 늘 남을 보았습니다.

남이 나를 불만스럽게 하는 줄 알았기 때문입니다.

그러나 이제 보니,

나에게 쌓이는 불평과 불만은 남 때문이아 아니라

내 속에 사랑이 없었기 때문입니다.

내 마음이 기쁨이 없을 때는 나는 늘 남을 보았습니다.

남이 내 기쁨을 빼앗아 가는 줄

알았기 때문입니다.

그러나 이제 보니,

나에게 기쁨과 평화가 없는 것은 남 때문이 아니라

내 속에 사랑이 없었기 때문입니다.

내 마음에서 희망이 사라질 때면 나는 늘 남을 보았습니다.

남이 나를 낙심시키는 줄 알았기 때문입니다.

그러나 이제 보니,

내 속에 사랑이 없었기 때문입니다.

나에게 일어나는 모든 부정적인 일들이

내 마음에 사랑이 없었기

때문이라는 것을 알게 된 오늘,

나는 내 마음 밭에 사랑이라는

이름의 씨앗 하나를 떨어뜨려 봅니다.

#좋은글 #돈 #사랑 #좋은글귀 #세벽편지 #편지 #소통 #불만 #불안 #인생의길

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□■복 받고 살아가는 방법□■

□■복 받고 살아가는 방법□■

□■복 받고 살아가는 방법□■

-웃음으로 시작하고 웃음으로 마감하라.

여기가 천국이다.

-기쁨으로 수용하라.

기뻐하면 기뻐할 일만 생겨난다.

-힘든 것에는 뜻이 있다.

감사함으로 수용하라.

-믿음의 열도를 10배로 늘여라.

100배의 수확이 보장된다.

-모두를 위하는 사람이 되라.

그것이 나를 위하는 지름길이다.

-진리가 아니면 따르지 말라.

길 한번 잘못 들면 평생 후회한다.

-인연을 소중히 하라.

인연 중에 소중하지 않은 인연은 없다

-인생 드라마는 스스로 연출한다.

명연기를 보여주라.

-건강해야 건강한 운을 만든다.

과욕을 버려라.

-잠에서 깨어나라.

그래야 지혜의 눈을 크게 뜰 수 있다.

-하늘은 스스로 돕는 자를 돕는다.

하늘이 좋아하는 자가 되라.

-지혜로운 사람이 되라.

어리석은 사람은 길을 두고 모로 간다.

-자신의 무한 능력을 발견하라.

복된 나날이 펼쳐진다.

-머리를 써라.

머리는 하늘이 나에게 준 보물창고다.

-실패를 뒤집어보라.

그 속에 성공이 들어있다.

-아낌없이 베풀어라.

샘물은 퍼낼수록 맑은 물이 솟아난다.

-자신의 눈을 믿지 말라.

남의 눈으로 자신을 바라보라.

-최대의 기쁨으로 하루를 맞이하라.

살아있는 날은 경축일이다.

-먼저 부모를 공경하라.

자손대대로 번영한다.

-눈앞의 문제에 집착하지 말라.

문제 뒤에 해답을 찾아내라.

-나날이 향상하라.

향상하지 않으면 퇴보한다.

-남의 말을 좋게 하라.

없던 복도 굴러온다.

-음식만 골라 먹지 말라.

말도 골라서 하라.

-복을 많이 지어라.

내가 지은 것만이 내 것이 된다.

-복을 달라고 안달하지 말라.

복을 담을 그릇을 먼저 만들어라.

#힐링 #치유 #웃음 #인생의길 #좋은글귀 #믿음 #명언편지 #좋은글 #돈 #사랑

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□■나에게 거는 주문(呪文) 7가지□■

□■나에게 거는 주문(呪文) 7가지□■

□■나에게 거는 주문(呪文) 7가지□■

1. 걱정하지 말자.

두려움은 길을 밝히는 등불을 가리고, 실수와 절망의 도랑에서 헤어

나올 수 없게 한다.

이제 이 두려움의 질곡에서 벗어나야 한다.

걱정한다고 달라지는 것은 없다.

삶의 모든 도전들을 당당하고 의연하게 이겨 내야 한다.

2. 나는 부자가 될 수 있다.

소득은 내가 기대했던 곳과 기대하지 못했던 곳에서 온다.

나가는 돈보다는 들어오는 돈이 더 많다.

나는 내 삶을 책임지고 있으며, 현명하게 돈을 관리한다.

나는 일을 하고, 저축과 투자를 하며, 나와 다른 사람들을 위해

약간의 기부를 한다.

경제적으로 내가 필요한 것은 항상 채워진다.

3. 내게 사랑이 찾아오고 있다.

다른 사람에게 사랑과 용서를 베풀면 그들도 나에게 사랑과 격려를 줄 것이다.

내 발걸음이 머무는 곳마다 사랑을 예감한다.

내가 찾고 있는 사람도 어딘가에서 나를 찾고 있다.

나는 절대로 혼자가 아니다.

4. 나는 중요한 일을 하고 있다.

나의 기술과 재능으로 나에게 걸맞은 직업과 소득을 얻을 수 있다.

나는 지금 즐겁고 보람있는 일을 하고 있다.

나는 사회에 필요한 일을 통해 그만큼 대가를 받고 있다.

많은 사람들이 내 일의 진가를 인정하고 있으며,

나와 함께 일하는 이들도 모든 것을 만족하고 있다.

그리고 이들은 너무나 좋은 사람이다.

5. 나는 건강하다.

나는 건강하고 활동적이며 아름답다.

내 몸은 신의 영혼이 거(居)하는 집과 같으므로 몸을 소중히 여기고 좋은 음식을 먹으며, 물을 충분히 마시고 규칙적으로 운동하며, 건전한 생각을 해야 한다.

내 몸은 그 누구의 것도 아닌 나의 것이기 때문에 소중히 잘 관리해야 한다.

6. 좋은 것만 생각하자.

생각이 머무는 자리에 세심히 주의를 기울여야 한다.

나는 지금 긍정적으로 변하고 있다.

내가 사랑하는 것, 두려워하는 것, 기대하고 있는 것은 무엇이든지

내 삶속에서 실현된다는 것을 알고 있다.

그러므로 좋은 것만 생각하도록 노력하자.

내가 받은 축복에 감사하자.

내 삶은 하루하루 더 좋아지고 있다.

내 삶을 스스로 조절할 수 있다는 것은 정말 행복한 일이다.

오늘은 정말 놀라운 날이 될 것이다.

내가 그렇게 만들 테니까.

7. 나는 그들을 사랑한다.

내가 사랑하는 사람들이 행복하고 건강하길 바란다.

그들과 나의 길이 다르더라도 그들을 원망하지 않을 것이다.

비판도 저주도 하지 않을 것이다.

나는 그들에게 말할 것이다.

당신과 나의 길이 다를지도 모릅니다.

하지만 나는 당신이 나아갈 길에 행복이 드리워지길 바랍니다.

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▶ 만남은. 인연은.

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▶ □■때로는 흔들릴 때가 있습니다□■

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▶ ★오늘 내가 헛되이 보낸 시간은★

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#아침편지 #인연 #조절 #축복 #음식 #추천 #실현 #소통 #사람 #예감

□■힘들어 하는 당신을 위한 글□■

□■힘들어 하는 당신을 위한 글□■

□■힘들어 하는 당신을 위한 글□■

혹시 당신이 힘들어 하고 있어

세상의 좋지 않은 일들이

항상 주위에 있다고 느껴지고

왜 자신이 존재하는지

그 이유에 대해서 자신이 없다면

그러는 중이라면

당신에게 고백할 것이 있습니다.

당신은 생각하는 힘이 있고

느낄 수 있는 감정이 있습니다.

당신을 위해 기도하는

부모와 친구가 있고

외로움이 느껴질 때 되돌아보며

그릴 수 있는 과거가 있고

많지는 않더라도 아름다운 추억이 있습니다.

힘들 때 당신을 생각하며

위로 받는 친구와

읽어보며 입가에 미소를 띠게 하는

오래된 일기장도 있고 어설픈 모습이지만

귀여운 어린 시절 사진들이 있습니다.

조용한 밤 즐겨 들을 수 있는 노래가 있고

생각나면 가슴이 아프기도 하지만

작은 그리움을 남기는 누군가가 있고

가끔 마주치면 무척이나 반가워하는

오래전 친구들이 있습니다.

아침이면 당신을 바쁘게 하는 일이 있고

피곤한 하루를 보낸 당신에게는

휴식을 줄 밤이 있습니다.

무엇보다도 당신에게는

사라져가는 많은 이들이 아쉬워하는

지금이 있고 조금은 두렵지만 설레이기도한

미래가 있습니다.

그리고 당신에게는

당신의 모든 것을 아름답게

볼 수 밖에 없는 내가 있기에

당신의 모든 것이 아름답게 느껴지는

오직 당신만의 참으로 당신을 사랑하는

내가 이렇게 있습니다.

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▶ □■인생을 결정하는 21가지 법칙□■

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#자신 #결정 #감정 #피곤 #좋은글 #휴식 #소통 #추억 #그리움 #시간

□■나에게 호감 가지게 하는 10가지 방법□■

□■나에게 호감 가지게 하는 10가지 방법□■

□■나에게 호감 가지게 하는 10가지 방법□■

1. 자꾸 웃어라.

웃는 얼굴을 외면하기는 힘들다.

마음에 드는 상대를 만났다면 그저 웃는 얼굴 보이는게 첫 단계, 방긋웃는 모습이 효과적이다.

의도적인 방긋웃음은 일단 상대방의 관심을 유도하게 된다.

2. 개방적인 태도.

턱을 괴거나 팔짱 끼는 것, 말할 때 입을 가리는 등의 행동은 심리학에선 방어적인 태도로 친다.

그것은 상대방을 경계한다는 표현이다.

이럴 땐 그 어느 누구도 당신에게 접근하긴 힘들다.

무심코 하는 습관적인 자신의 행동을 체크해 볼 것.

속마음과 달리 상대는 당신의 태도에서 방어벽을 발견하게 된다.

3. 앞으로 기울이기.

미팅 같은 데서 마주앉아 뒤로 기대앉는 건

너한테 관심 없어. 지루해하는 표현.

의자를 테이블에 붙여 앉고 상체를 약간 앞으로 숙이며 상대방을 대하는 건 너한테 관심 있어, 네 생각은? 이라는 의미다.

테이블 절반 이상 앞으로 넘어가는 건 오히려 부담을 준다. 잊지 말 것!

4. 스킨쉽.

자신의 양팔을 쭉 편 공간이 개인적인 공간.

이 공간 안에 누가 들어오면 굉장히 신경 쓰이고 긴장하게 된다.

이 거리 안에 자연스럽게 받아들여지는 사람이 바로 호감 가는 사람.

극장에서 옆에 앉거나 여러 명이 미팅하는 자리에서 맘에 들면 일단 옆 자리를 확보해 앉는 것이 최고!

5. 눈을 맞춰라.

홀깃홀깃 기분 나쁘게 훔쳐보지 말고 정식으로 마주보고 눈을 맞출 것.

상대방과 맘이 통하면 그 쪽에서도 시선을 피하지 않는다.

그것이 바로 첫눈에 반한다는 얘기다.

6. 맞장구쳐라.

호들갑 떠는 맞장구가 아니더라도 그저 고개를 끄덕인다든가, 입가에 미소를 짓는다든가 하는 약간의 모션만으로도 상대방의 호감을 얻을 수 있다.

네 이야기에 귀를 기울이고 있어 라는 의미에서 맞장구는 아주 중요한 요소다.

사람은 대화를 할 때 상대방이 자신의 얘기에 집중하고 있다는 데에 안도하고 호감을 갖는다.

7. 깜짝 놀래켜라.

놀이동산에 놀러 갔을 때 롤러코스트 같은 스릴 넘치는 기구를 타면 사람은 흥분상태에 있기 마련이다.

그 때 상대방을 보면 호감이 생겨난다. 이때가 절호의 기회이다.

8. 여운을 남겨라.

데이트를 마칠 무렵 오늘 즐거웠어요, 이만은 끝을 의미하는 것과 같다.

오늘 할 일을 다 끝냈다는 느낌이 들면 다음에 또 만나고 싶다는 생각을 하지 않는다.

우리 다음에 만나면 영화 봐요, 어디에 가요라는 식으로 무언가 미진하고 미완성된 느낌을 남겨 두어야 다음에 만날 기회가 또다시 생기는 것이다.

9. 전염성이 강하다.

한 사람의 심리적인 상태가 상대방에게 전염되는 것을 거울 효과라고 한다.

하품을 하면 곧 여러 사람이 하품을 하게 되는 것과 마찬가지다.

관심을 끊임없이 표현하면 역으로 그의 반응이 곧 온다!

특히 연애에 있어서는 자신의 밝고 명랑한 성격을 어필하는 것이 좋다.

10. 두 번째 인상이 더 중요하다.

오히려 첫 인상이 나쁜 사람이 연애 성공률이 오히려 높다.

처음에 좋은 인상이었던 사람은 그 다음에 기대치가 높아서 본래보다 더 멋진 모습을 보여야 하지만 별 기대 없이 나간 두 번째 만남에서 좋은 면을 더 쉽게 발견하기가 쉽다.

심리학에서는 첫인상보다도 두 번째 인상을 중요시 여긴다.

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□■자신을 돌아보는 것□■

□■자신을 돌아보는 것□■

□■자신을 돌아보는 것□■

한 부부가 차에 기름을 넣기 위해

주유소에 들어왔습니다.

주유소 직원은 기름을 넣으면서

차의 앞 유리를 닦아주었습니다.

기름이 다 들어가자 직원은 부부에게 다 되었다고 말합니다.

그런데 남편이 유리가 아직 더럽다며

한 번 더 닦아달라고 부탁합니다.

직원은 얼른 알겠다고 대답하고 다시 앞 유리를 닦으며

혹시 자신이 보지 못한 벌레나 더러운 것이 있는지

자세하게 살펴보며 유리를 한 번 더 닦아냅니다.

직원은 다 되었다고 공손하게 말합니다.

그러자 이번에도 남편은

아직도 유리가 더럽군!

당신은 유리 닦는 법도 몰라요?!

좀 제대로 닦아 주세요! 라며 화를 내는 것이었습니다.

그때였습니다.

그의 아내가 손을 내밀어 남편의 안경을 벗겼습니다.

그리고 휴지로 렌즈를 깨끗하게 닦아서 남편의 얼굴에 다시 씌워 주었습니다.

남편은 깨끗하게 잘 닦여진 앞 유리창을 볼 수 있었고,

비로소 무엇이 잘못 되었는지 깨달았습니다.

남을 탓하기에 앞서

자신이 얼룩진 안경을 끼고 있지는 않은지 되돌아보는 것이 필요합니다.

아름다운 세상의 모든 일들도

색안경을 끼고는 자신의 생각만으로 맞추는 사람들이 많습니다.

나에게 주어진 하루가 있음을 감사합니다.

밥과 몇 가지 반찬, 풍성한 식탁은 아니어도

오늘 허기를 달랠 수 있는 한 끼 식사를 할 수 있음에 감사하렵니다.

누군가 내게 경우에 맞지 않는 행동과 말을 할지라도,

그 사람으로 인하여 나 자신을 뒤돌아 볼 수 있음에 감사하렵니다.

햇살의 따스함에 감사하고,

바람의 싱그러움에 감사하고,

이토록 아름다운 세상에 태어났음을 커다란 축복으로 여기고,

희미한 별빛 하나, 빗방울 하나에도, 눈물겨운 삶속에서도

환희를 느낄 수 있는 맑은 영혼의 우리가 되었으면 좋겠습니다.

#기름 #편지 #이번 #인생의길 #아침편지 #부자 #힐링 #남편 #명언 #세벽편지

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●°미움도 괴롭고 사랑도 괴롭다


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●°미움도 괴롭고 사랑도 괴롭다

●°미움도 괴롭고 사랑도 괴롭다

●°미움도 괴롭고 사랑도 괴롭다

미워한다고

괴롭히지 말며,\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0\xa0

좋아한다고\xa0

너무 집착하지 말라.

사랑하는 사람에게는

사랑과 그리움이 생기고\xa0

미워하는 사람에게는\xa0

증오와 원망이 생기나니\xa0

사랑과 미움을 다 놓아버리고 가라.\xa0

너무 좋아할 것도\xa0

너무 싫어할 것도 없다.

너무 좋아해도 괴롭고,\xa0

너무 미워해도 괴롭다.

\xa0\xa0

사실 우리가 알고 있고,\xa0

겪고 있는 모든 괴로움은

\xa0

좋아하고\xa0싫어하는

이 두 가지 분별에서\xa0온다고 해도

과언이 아니다.\xa0

\xa0\xa0

늙는 괴로움도\xa0

젊음을 좋아하는데서 오고,

병의 괴로움도\xa0

건강을 좋아하는데서 오며,

\xa0

죽음 또한\xa0

살고자 하는 집착에서 오고,

사랑의 아픔도\xa0

사람을 좋아하는 데서 오고,

\xa0\xa0

가난의 괴로움도\xa0

부유함을 좋아하는데서 오고,

\xa0

이렇듯 모든 괴로움은\xa0

좋고 싫은 두 가지 분별로 인해 온다.\xa0

\xa0\xa0

좋고 싫은 것만 없다면\xa0

괴로울 것도 없고

마음은\xa0고요한 평화에 이른다.

\xa0

그렇다고\xa0

사랑하지도 말고,미워하지도 말고\xa0

\xa0

그냥 돌처럼\xa0

무감각하게 살라는 말이 아니다.

사랑을 하되

집착이 없어야 하고,

\xa0

미워하더라도\xa0

거기에 오래 머물러서는 안된다는 말이다.\xa0

\xa0\xa0

인연따라 마음을 일으키고,

인연따라 받아들여야 하겠지만,\xa0

집착만은 놓아야 한다.

\xa0

이것이\xa0

인연은 받아들이고 집착은 놓는\xa0

걸림없는 삶이다.\xa0

\xa0법정스님.....

\xa0

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