2022년 11월 2일 수요일

인생은 나를 찾아 가는 일

인생은 나를 찾아 가는 일

인생은 나를 찾아 가는 일

삶이란

참으로 복잡하고 아슬아슬합니다.

걱정이 없는 날이 없고

부족함을 느끼지 않는 날이 없으니까요

어느 것 하나 결정하거나

결심하는 것도 쉽지 않습니다.

내일을 알 수 없어 늘 흔들리기 때문이지요.

말로는 쉽게

행복하다, 기쁘다고 하지만,

누구에게나 힘든 일은 있기 마련입니다.

얼마만큼 행복하고

어느 정도 기쁘게 살아가고 있는지

알 수는 없지만, 그저 모두들 바쁩니다.

나이 들고 건강을 잃으면

아! 이게 아닌데...하는 생각을 하게 될 터인데,,

왜 그렇게 열심히 어디를 향해,

무엇 때문에 바쁘게 가는 건지 모를 일입니다.

결국, 인생은

내가 나를 찾아 갈 뿐인데 말입니다.

고통,갈등 ,불안, 등등은

모두 나를 찾기까지의 과정에서

만나는 것들입니다.

나를 만나기 위해서 이렇게 힘든 것입니다

나를 찾은 그 날부터 삶은

고통에서 기쁨으로,

좌절에서 열정으로,

복잡함에서 단순함으로,

불안에서 평안으로 바뀝니다.

이것이야말로

각자의 인생에서 만나는

가장 극적이 순간이요, 가장 큰 기쁨입니다.

아무리 화려해도

몸에 맞지 않는 옷을 입으면 불편 하듯이,

아무리 멋진 풍경도 마음이 다른데 있으면,

눈에 들어오지 않듯이,,

내가 아닌

남의 삶을 살고 있으면 늘 불안합니다.

잠깐 쉬면서

나를 먼저 돌아 보십시오,

내가 보일때 행복과 기쁨도 찾아 옵니다.

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말의 습관

말의 습관

말의 습관

언어가 거친 사람은

분노를 안고 있는 사람입니다.

부정적인 언어습관을 가진 사람은

마음에 두려움이 있는 사람입니다.

과장되게 이야기하기 좋아하는 사람은

그 마음이 궁핍하기 때문입니다.

자랑을 늘어 놓기 좋아하는 사람은

그 마음에 안정감이 약하기 때문입니다.

음란한 이야기를 좋아하는 사람은

그 마음이 청결하지 못하기 때문입니다.

항상 비판적인 말을 하는 사람은

그 마음에 비통함이 있기 때문입니다.

다른 사람을 헐뜯는 사람은

그 마음이 열등감에 사로 잡혀 있기 때문입니다.

다른 사람 말을 듣지 않고

자기 말만 하려는 사람은

그 마음이 조급하기 때문입니다.

반면에

항상 다른 사람을 격려하는 사람은

자신의 마음이 행복하기 때문입니다.

부드럽게 말하는 사람은

그 마음이 안정적이기 때문입니다.

진실되게 이야기 하는 사람은

그 마음이 담대하기 때문입니다.

마음에 사랑이 많은 사람이

위로의 말을 내어 줍니다.

겸손한 사람이

과장하지 않고 사실을 말합니다.

마음이 여유로운 사람이

말하기에 앞서 다른 사람의 말을 잘 듣습니다.

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너무 늦게 깨달아 버린 인생의 15가지

너무 늦게 깨달아 버린 인생의 15가지

너무 늦게 깨달아 버린 인생의 15가지

1. 첫번째

이 세상에 진실로부터 도망칠 수 있는 사람은 없다.

살면서 때로는 피하고 싶은 진실과 맞닥뜨려야 할 때가 있다.

그냥 모른 채 살면 좋겠지만 진실은 너무 끈질겨서

우리 발목을 잡고 놓아주지 않는다.

2. 두번째

비상한 용기 없이는 불행의 늪을 건널 수 없다.

누구나 불행을 피해갈 수는 없지만,

그렇다고 이겨내지 못할 불행도 없다.

세상에 대한 원망과 자기연민을 이겨낼 용기만 있다면

우리는 모든 고통으로부터 구원받을 수 있다.

3. 세번째

가장 견고한 감옥은 우리 스스로 만드는 것이다.

어떤 일을 망치는 가장 큰 원인은 두려움이다.

이 두려움이 갖가지변명거리를 만들어내며 우리를 뒷걸음치게 만든다.

그리고 이 두려움은 누가 우리에게 준것이

아니라 우리 스스로 만들어낸 것이다.

4. 네번째

완벽주의가 좋은 인간성을 의미하지는 않는다.

일에서는 완벽주의가 빛을 발할 수 있지만

인간관계에서는 오히려 해가 된다.

그래서 완벽주의자는 함께 일하는 동료로서는 좋지만

친구로서는 꺼려지는 법이다.

5. 다섯번째

사랑은 인생에 처방하는 가장 강력한 진통제다.

고통으로 가득 찬 이 세상을 순간 살아볼 만한 곳으로

만들어 주는 신비로운 존재가 바로 사랑이다.

인간이 견뎌야 할 모든 시련에 대한 보상으로 주어지는 것도 바로 사랑이다.

6. 여섯번째

좋은 일이 일어나는 데에는 시간과 인내가 필요하다.

나쁜 일에 빠져드는 데에는 시간이 걸리지 않지만,

거기에서 벗어나는데에는 상당한 인내가 필요하다.

좋은 것일수록 그것을 얻는 데에는 긴 시간이 필요한 법이다.

7. 일곱번째

방황하는 영혼이라고 해서 모두 길을 잃은 것이 아니다.

인생에는 미처 다 가볼 수 없는 여러 갈래길이 있다.

그 여러 갈래길 사이에서 잠시 이탈하거나

행로를 변경하는 것은 방황이 아니라 오히려 행복한 모험일 수 있다.

8. 여덟번째

짝사랑은 고통스러우면서 낭만적이지도 않다.

애정에 대한 과도한 욕구가 때로는 짝사랑으로 나타나기도 한다.

하지만 사랑은 서로 소통될 때 비로소 그 빛을 발한다.

혼자하는 사랑은 낭만적이지도 행복하지도 않다.

9. 아홉번째

같은 행동을 반복하면서 다른결과를 기대할 수는 없다.

우리는 너무나 많은 것을 체념하며 살고 있다.

하지만 희망이 없는 사람은변화를 꾀할 수 없다.

불행하다고 느낀다면 지금과는 다른 방식으로 살아 보려는 노력이 필요하다.

10. 열번째

만일 지도가 지형과 다르다면 지도가 잘못된 것이다.

우리는 많은 것을 시행착오를 겪은 뒤에야 깨닫게 된다.

이 깨달음이 모여인생의 지도를 만들어나간다.

결국 인생이란 지금 발을 딛고 있는 현실에 맞게

머리속의 지도를 수정해나가는 과정이다.

11. 열 한번째

지금 하는 행동이 미래를 말해준다.

나와 다른 어떤 사람에게 문제가 있다면

먼저 행동을 살펴야 한다.

말이나 생각이 아니라 행동이

그 사람에 대해 가장 정확하게 말해 주기 때문이다.

12. 열 두번째

감정적인 행동을 이성적으로 멈추게 할 수는 없다.

우리가 스스로 잘못인 줄 알면서도

어리석은 행동을 반복하는 것은

그 행동이 논리적으로는 설명되지 않는,

편견이나 아집에서 출발한 것이기 때문이다.

13. 열 세번째

나에게 일어난 일의 대부분은 나에게 책임이 있다.

사람은 자신의 고통을 다른 사람이나 외부 환경 탓으로 돌리려고 한다.

하지만 자신을 고통에 빠뜨리는 것도,

그 속에서 구해내는 것도 결국은 자기 자신임을 알아야 한다.

4. 열 네번째

모든 인간관계에서 주도권은 무심한 사람이 쥐고 있다.

어떤 인간관계든 깨어질 때는 어느 한쪽이 먼저 마음이 떠나기 마련이며,

그 사람이 오히려 강자가 되어 원상회복을 위한

약자의 모든 노력을 헛수고로 만들어 버린다.

15. 열 다선번째

함부로 베푸는 친절이 상대를 더 망칠 수 있다.

우울증에 걸린 사람에게 필요한 것은

주위사람들의 친절이나 보호가 아니라

절망을 이겨내겠다는 본인의 강력한 의지다.

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하루의 행복

하루의 행복

하루의 행복

이른 새벽 눈을 뜨면

나에게 주어진 하루가

있음을 감사하렵니다.

밥과 몇 가지 반찬...

풍성한 식탁은 아니어도

오늘 내가 허기를 달랠 수

있는 한 끼 식사를 할 수

있음을 감사하렵니다.

누군가 나에게

경우에 맞지 않게

행동할지라도

그 사람 으로 인하여

나 자신을 되돌아

볼 수 있음을 감사하렵니다.

태양의 따스한

손길을 감사하고,

바람의 싱그러운

속삭임을 감사하고,

나의 마음을 풀어 한 편의

시를 쓸 수 있음을

또한 감사하렵니다.

오늘 하루도~!!

감사하는 마음으로

살아 가야겠습니다.

이토록 아름다운

세상에 태어 났음을

커다란 축복으로 여기고

가느다란 별빛 하나,

소소한 빗방울 하나에서도

눈물겨운 감동과 환희를

느낄 수 있는 맑은 영혼의

내가 되어야겠습니다.

인생을 살아가는데

가장 중요한것은

나를 믿고 사랑하는 것이고

나에게 확신을 갖는 일입니다.

가치있는 인생을 살면서

가치있는 사랑을 하는것이

최고의 삶이고

행복이라고 합니다.

-‘하루의 행복’ 중-

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서로 기대고 사는 인연

서로 기대고 사는 인연

서로 기대고 사는 인연

우리는 많은 사물과 자연에

기대어 살아 갑니다.

우울한 날에는 하늘에 기대고

슬픈날에는 가로등에 기댑니다.

기쁜 날에는 나무에 기대고

부푼 날에는 별에 기댑니다.

사랑하면 꽃에 기대고

이별하면 달에 기댑니다.

우리가 기대고 사는 것이

어디 사물과 자연뿐이리요

일상 생활에서 우리는 수많은

사람들에게 기대어 살아 갑니다.

내가 건네는 인사는 타인을 향한 것이고

내가 사랑하는 사람도

나 아닌 타인입니다.

나를 울게하는 사람도 타인

나를 웃게하는 사람도 타인입니다.

사람이 사람에게 비스듬히 기댄다는 것은

그의 마음에 내 맘이 스며드는 일입니다.

그가 슬프면 내 마음에도 슬픔이 번지고

그가 웃으면 내 마음에도 기쁨이 퍼집니다.

서로 기대고 산다는 것

그것이 바로 인연이겠지요

그 인연의 언덕은 어느 날은 흐리고

어느 날은 맑게 갤 겁니다.

흐리면 흐린대로

개면 갠대로

그에게 위로가 되고 기쁨이 되어 주는 것

그것이 서로 기대고 살아가는

인연의 덕목이겠지요.

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사람을 움직이는 30가지 방법

사람을 움직이는 30가지 방법

사람을 움직이는 30가지 방법

1. 상대에게 즐거움과 이익을 주어라.

2. 상대방이 원하는 것을 해 주어라.

3. 상대의 흥미를 유발하라.

4. 웃음 띤 얼굴로 상대하라.

5. 상대방의 입장에서 들어주라.

6. 자기 잘못을 인정하라.

7. 먼저 진심으로 칭찬하라.

8. 명령조로 말하지 말라.

9. 격려를 아끼지 말라.

10. 상대의 잘못을 지적하지말라.

11. 상대에게 중요감을 갖도록 하라.

12. 항상 친절함과 서비스를 베풀어라.

13. 상대방의 관점에서 생각하고 이해하라.

14. 이름을 기억하라.

15. 순수하고 진지하게 관심을 가져라.

16. 신뢰받을 가치가 있도록 행동하라.

17. 모든 기회를 잡아서 칭찬하라.

18. 가까운 사이일수록 더욱 예의를 지켜라.

19. 파괴적인 잔소리를 하지 말라.

20. 장점을 인정하고 추켜 주어라.

21. 결점을 들추어 비난하지 말라.

22. 상대방의 체면을 세워 준다.

23. 최고의 이미지를 연출한다.

24. 이해하기 쉬운 말부터 하라.

25. 자기의 열정을 먼저 올려라.

26. 상대로 하열금 말하게 유도하라.

27. 예스라고 대답할 수 있는 문제를 선택하라.

28. 명랑하고 활기차면서 긍정적으로 말하라.

29. 인간의 아름다운 심정에 호소하라.

30. 무엇이든지 베푼다는 자세로 만나라.

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인생을 바꿀 수 있는 시간 명언들

인생을 바꿀 수 있는 시간 명언들

인생을 바꿀 수 있는 시간 명언들

1. 오늘 하루 이 시간은 당신의 것이다.

하루를 착한 행위로 장식하라.

- 루즈벨트

2. 오늘의 식사는 내일로 미루지 않으면서

오늘 할 일은 내일로 미루는 사람이 많다.

- C. 힐티

3. 우리는 일 년 후면 다 잊어버릴 슬픔을

간직하느라고 무엇과도 바꿀 수 없는

소중한 시간을 버리고 있습니다.

소심하게 굴기에 인생은 너무나 짧습니다.

- 카네기

4. 인간은 항상 시간이 모자란다고 불평을

하면서 마치 시간이 무한정 있는

것처럼 행동한다.

- 세네카

5. 일하는 시간과 노는 시간을

뚜렷이 구분하라.

시간의 중요성을 이해하고

매 순간을 즐겁게 보내고 유용하게 활용하라.

그러면 젊은 날은 유쾌함으로 가득 찰 것이고

늙어서도 후회할 일이 적어질 것이며

비록 가난할 때라도 인생을 아름답게 살아갈 수 있다.

- 루이사 메이 올콧

6. 전력을 다해서 시간에 대항하라.

- 톨스토이

7. 지금이야말로 일할 때다. 지금이야말로 싸울 때다.

지금이야말로 나를 더 훌륭한 사람으로 만들 때다.

오늘 그것을 못하면 내일 그것을 할 수 있는가.

- 토마스 아켐피스

8. 지나가는 시간이란 잃어버린 시간이며,

게으름과 무기력한 시간이며,

몇 번이고 맹세를 해도 지키지 못하는 시간이며,

때때로 이사를 하고 끊임없이

돈을 구하는데 분주한 시간이다.

- J.P. 샤르트르

9. 하루의 가장 달콤한 순간은 새벽에 있다.

- 윌콕스

10. 하루하루를 우리의 마지막 날인 듯이 보내야 한다.

- 푸블릴리우스 시루스

11. 한가한 때 헛되이 세월을 보내지 않으면

다음날 바쁠 때 쓰임이 있게 되고,

고요한 때에도 쉼이 없다면 다음날

활동할 때 도움이 되느니라.

남이 안 보는 곳에서도 속이거나 숨기지 않으면

여럿이 있는 곳에 나갔을 때

떳떳이 행동할 수 있느니라.

- 채근담

12. 한창 때는 다시 오지 않고,

하루가 지나면 그 새벽은 다시 오지 않는다.

때가 되면 마땅히 스스로 공부에 힘써야 하며

세월은 사람을 기다리지 않는다.

- 도연명

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내가 뿌리고 내가 거두는 말

내가 뿌리고 내가 거두는 말

내가 뿌리고 내가 거두는 말

사람이 말로 짓는

네 가지 업이 있다고 합니다.

남을 속이는 거짓말,

남에게 퍼붓는 욕지거리 ,

남을 이간시키는 서로 다른 말,

겉과 속이 다른 발림말.

생각해보면 모두 세상을 어지럽히고

사람에게 상처를 주는 말이 아닐 수 없습니다.

진실한 말은 있는 걸 있는 그대로

받아들일 줄 아는 인생에서 우러납니다.

세상에 양식이 되는 말,

세상에 쓰임이 되는 말,

세상에 거름이 되는 말,

세상에 빛이 되는 말,

세상에 소금이 되는 말..

내가 뿌린 말의 열매를

모두 내가 거두어야 한다는 점에서

사람은 말을 경작하는 농부와 별반 다를 게 없습니다.

좋은 말의 씨앗을 많이 뿌려

풍요로운 인생을 경작해야겠습니다.

-인생을 충전하는 99가지 이야기 중-

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인생에서 조심해야 할 것들

인생에서 조심해야 할 것들

인생에서 조심해야 할 것들

생각은 행동을,

행동은 습관을,

습관은 성품을,

성품은 운명을 낳는다.

- 스티븐 코비 -

생각을 조심하라.

왜냐하면 그것은

말이 되기 때문이다.

말을 조심하라.

왜냐하면 그것은

행동이 되기 때문이다.

행동을 조심하라.

왜냐하면 그것은

습관이 되기 때문이다.

습관을 조심하라.

왜냐하면 그것은

인격이 되기 때문이다.

인격을 조심하라.

왜냐하면 그것은

인생이 되기 때문이다.

-마하트마 간디-

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사랑하는 사람과의 관계유지 방법 10가지

사랑하는 사람과의 관계유지 방법 10가지

사랑하는 사람과의 관계유지 방법 10가지

1. 오해는 반드시 일어난다.

오해는 일어난다. 당신은 상대방의 말을 의도와 다르게 해석할 수 있다. 당신 역시, 당신 말이 의도와 다르게 받아들여져서 당혹스러운 적이 있지 않았던가. 상대방도 그런 의도가 아니었는데 당신이 오해하고 확대 해석할 가능성이 있다, 따라서, 파트너의 말에 상처를 받았거나 열이 받았다면 우선 숨을 깊게 들이쉬고, 당신이 생각하는 그것이 오해일 가능성이 있다는 점을 떠올려라. 그럼 바로 되받아치지 않고 대신, 질문을 하게 될 것이다. 질문은 오픈 커뮤니케이션을 가능케하고 오해를 풀 수 있게 도와준다.

2. 신뢰하는 방법을 배워라.

파트너를 신뢰해야 한다. 파트너를 믿지 않는다면 좋은 관계를 맺을 수 있는 출발점에 서있지 않는 것이다. 문제가 생긴다고 하더라도, 믿음을 기반으로 풀어나가는 것이 훨씬 현명하다. 일단 먼저 믿고, 대화해야 한다. 의심으로 시작하면 모든 것이 다 나쁘게 보인다.

3. 서로가 서로를 그리워 하도록 해야 한다.

늘 같이 있는 것은 결코 좋지 않다. 물론, 계속 같이 있고 싶은 순간이 있겠지만 적정히 떨어져서 각자의 것을 하는 시간이 있어야 한다. 유명한 심리학자도 한 사람의 행복에 일과 사랑이 큰 영향을 미친다고 했다. 사랑만 집중하는게 아닌, 자신만의 할일이 있어야 그 사람의 행복이 더욱 균형이 잡히게 된다. 즉, 같이 사랑하는 시간과 각자가 떨어져 서로의 할일을 집중하는 시간이 둘다 필요하다.

4. 상대방의 성장과 변화를 지원해주고, 촉진해야 한다.

사람은 여러 변화와 어려운 과정을 겪으며 성장한다. 따라서 다른 사람과 좋은 관계를 맺기 위해서는 그 사람의 변화하는 과정, 성장을 믿어주고 좋아해주어야 한다. 생각해보자. 계속 똑같은 모습으로 멈춰져 있으면 자극도 없고 재미도 없다. 파트너가 새로운 도전을 하고 성장하는 여정을 적극 응원해주어야 한다. 또한 자신 역시 이에 자극을 받고 자신의 성장 여정을 밟아야 한다.

5. 한발짝 물러선다는 것은 당신이 약함을 의미하는게 아니다.

파트너 의견의 수용은 결코 진다의 의미가 아니다. 이는 오히려 반대다. 당신이 한번 수용을 해주면, 상대방이 다른 순간에 당신의 의견을 수용할 확률은 훨씬 높아진다. 그리고 상대방의 의견을 이해하고, 받아들이겠다는 자신의 굳건한 사랑의 표시이다. 관계가 자라고 발전하기 위해서는 서로가 한발짝씩 물러나야할 순간이 온다. 이때 저 사람이 먼저 물러나지 않았는데 내가 왜?라고 생각하는 것은 어리석다. 진정 위너는 먼저 포용하고, 수용한다. 왜냐면 이는 다른 사람이 자신을 포용하고, 수용하게 하는데 핵심 전략임을 알기 때문이다.

6. 당신의 약점을 인정해야 한다

파트너는 당신을 슈퍼히어로, 만능이라고 생각하지 않는다. 그리고 그렇게 생각하는 파트너라면 관계는 어려워 진다. 우리 모두는 실수를 자주 하는.. 약점을 가진 사람이다. 따라서 당신의 약점을 솔직하게 공유하자. 그리고 서로가 서로의 약점을 받아들이고 이를 보살펴주어야.. 관계는 오래가고 행복해진다. 서로가 강하기 때문에 남을 필요로 하는게 아니라, 서로가 약점이 있기 때문에 함께 있어야 하는 것이다.

7. 때로는 상황을 그냥 받아들이고.. 고치려 하지 말아야 한다.

모든 사람은 자신만의 고집, 중요시 여기는 자신만의 생각이 있다. 따라서 남들이 그것을 바꾸고 고치려고 할 때는 저항적이 된다. 이는 모든 사람이 마찬가지다. 파트너만의 습관, 독특한 고집을 어느정도 수용하고 그냥 묵인, 받아들여주는 것도 필요하다. 서로 다른 두사람이 만난다는 것을 이해하자.

8. 용서를 빨리, 제대로 하자

마음속에 응어리를 쌓아둔 사랑은 결코 오래가지 못한다. 빠르게 바보처럼 잊는 연습, 훈련을 하자. 실제로 스트레스 낮은 사람의 특징은 과거의 나쁜 점을 실제로 까먹거나 기억을 하지 못한 사람이다. 과거의 아쉬운 점, 서운한 점은 쉬원하게 용서하자. 훌훌 잊어버리자 - 자신의 행복을 위해서, 서로의 행복을 위해서.

9. 아무것도 기대를 하지 말자

자신 마음속에 상대방이 모르게 기대하는 것은.. 정말 위험하다. 기대를 하고 싶을 때는 이를 살짝 밝히자 (나 선물 줄꺼지?) 당신의 마음은.. 당신의 기분은 당신만 알기에 다른 사람이 다 알아주고, 다 챙겨주고, 다 미리 준비해줄거라는 기대를 하지 말자. 기대를 하는 순간 실망이 올 가능성이 높아진다. 기대를 하지 않았는데 좋은 일이 일어나면 엄청나게 행복해지지만 기대를 했는데 그 기대가 만족되지 못하면 싸움과 불행이 일어날 수 있다.

10. 당신의 감정을 표현해라

관계에 있어 최악은 게임을 하는 것이다. 감정을 가지고 장난을 치지 말자. 사랑하는데 사랑하지 않는다고 거짓말을 하거나, 화가 엄청 났는데 이를 속으로만 생각하거나, 감정을 억누르고 다른 식으로 표현하는 것은 나중에 부작용을 가지고 올 수 있다. 당신의 현재 감정을 담담하게 솔직하게 얘기하는게 좋다. 단 여기서 화를 내며 감정을 폭팔하면 안된다. 숨을 한번 들이쉬고, 감정의 상태를 차근차근 얘기하자.

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