2023년 7월 10일 월요일

가까이 할 사람, 그리고 멀리 할 사람

가장 무서운 사람은

나의 단점을 알고 있는 사람이고,

가장 경계해야 할 사람은

두 마음을 품고 있는 사람이며,

가장 간사한 사람은

타인을 필요할 때만 이용해 먹는 사람이다.

가장 나쁜 친구는

잘못한 일에도 꾸짖지 않는 사람이고,

가장 해로운 사람은

무조건 칭찬만 해주는 사람이며,

가장 어리석은 사람은

잘못을 되풀이 하는 사람입니다.

가장 나약한 사람은

약자 위에 군림하고 있는 사람이고,

가장 불쌍한 사람은

만족을 모르고 욕심만 부리는 사람이며,

가장 불행한 사람은

불행한 것이 무엇인지 모르는 사람입니다.

가장 불안한 사람은

마음의 안정을 찾지 못하는 사람이고,

가장 가난한 사람은

많이 가지고도 만족하지 못하는 사람이며,

가장 게으른 사람은

일을 뒤로 미루는 사람입니다.

가장 가치 없는 삶을 사는 사람은

먹기 위해 사는 사람이고,

가장 우둔한 사람은

더 이상 배울 것이 없다고 자만하는 사람이며,

가장 큰 망언 자는

부모님께 불효하는 사람이다.

가장 어리석은 정치가는

물러날 때를 모르는 사람이고,

가장 무서운 병을 앓고 있는 사람은

정신병을 앓고 있는 사람이며,

가장 파렴치한 사기꾼은

아는 사람을 사기 치는 사람이다.

가장 추잡한 사람은

양심을 팔아먹은 사람이고,

가장 큰 배신자는

마음을 훔치는 사람이며,

가장 나쁜 사람은

나쁜 일인 줄 알면서 나쁜 일을 하는 사람이다.

-Facebook 글 옮김-

사랑하는 당신에게

비는 싫은데 소나기는 좋고,

사람은 싫은데 당신만은 좋습니다.

내가 하늘이라면 당신에게 별을 주고,

내가 꽃이라면 당신에게 향기를 주겠지만,

나는 사람이기에 당신에게 사랑을 드립니다.

하늘에서는 별이 소중하고

땅에서는 꽃이 소중하듯이

나에게는 당신이 소중합니다.

눈에서 멀어진다고 해서,

마음에서 멀어지는건 아닙니다.

눈을 감아도 제게 당신이 보이니까요.

꽃은 아름다움을 약속하고,

공기는 맑은 산소를 약속하듯이,

나 당신에게 영원한 사랑을 약속합니다.

비가 오면 사람들이 찾는게

우산인 것처럼 네가 힘들고 지칠 때

제일먼저 찾는 게 나였으면 좋겠습니다.

만약에 내가 사랑이 무엇인지 안다면

그것은 당신때문입니다.

당신처럼 날 사랑해 줄 사람은

이 세상에 아무도 없어요.

당신이 날 사랑해주시기에

나는 숨쉬며 살아갑니다.

당신과 함께 있는 내 삶은

그 어떤 영화 보다 아름다워요

당신의 있는 모습

그대로를 사랑합니다.

-가을 시 겨울 사랑 중-

좋은 인맥을 구축하는 5가지 방법

1. 상대방의 처지에서 생각하라.

상대방을 소중히 대하는 마음을 갖는다. 자신의 처지, 형편, 이익 밖에는 안중에 없는 자기중심적인 사람은 자신만의 세계에 빠져 소중한 것을 놓쳐버릴 수 있다.

2. 함부로 부탁하지 말라.

부탁을 가볍게 여기는 사람들은 좋은 사람을 만나면 금세 사람이나 일을 소개시켜 달라든가 돈을 빌려달라고 하는 경우가 많다. 그런데 서로 신뢰를 쌓기도 전에 쉽게 부탁을 하면 결과적으로 보면 어렵게 만든 인맥을 잃을 수도 있다. 즉, 좋은 인맥을 만들고 싶다면 함부로 부탁하지 말라.

3. 불필요하게 만나거나 전화하지 말라.

특별히 볼일도 없으면서 바쁜 사람(인맥을 맺었으면 하는 사람)에게 만나자고 하는 것은 좋지 않다. 전화를 걸 때도 상대를 배려하지 않고 무작정 붙잡고 잡담을 하는 사람들이 많다. 중요한 사람을 만날 때, 전화를 할 때는 반드시 상대에게 도움을 줄 수 있어야 한다.

4. 용건이 끝나면 바로 일어서라.

1시간 정도 만나기로 했더라도 30분 만에 용건이 끝났으면 길게 끌지 말고 일어난다. 용건이 끝난 다음에 하는 잡담도 1~2분 정도면 충분하다. 이렇게 했을 때 상대는 30분을 벌었다고 생각해 다음 약속을 잡을 때도 ‘그 사람이라면 시간 낭비를 하지 않아 좋다’며 당신이 요구하는 만큼의 시간을 내줄 것이다.

5. 떠날 때는 미련 없이 떠나라.

어렵게 받아낸 약속이라도 상대가 15분 이상 늦을 때는 명함 뒷면에 “오늘은 바쁘신 것 같군요.”라는 메모를 남기고 미련 없이 일어선다. 상황을 적절히 판단하기가 쉽지 않지만 대인관계에서 상대에게 끌려 다니는 것은 금물이다. 자신이 매달리기보다 이런 식으로 상대에게 일종의 ‘빚’을 만들어두는 편이 훨씬 현명한 처사이다.

–호리 코이치–

내가 당신을 사랑하는 이유

내가 당신을 사랑하는 이유는

당신을 생각만 해도

기분이 좋아지기 때문입니다

아무리 힘든 일이 생겨도

당신만 생각하면 저절로 힘이 생겨나겨나

이겨낼수 있기 때문 입니다

내가 당신을 사랑한 이유는

언제나 따뜻함으로

날 맞아주기 때문입니다

상처로 얼룩진 마음으로 다가가도

당신의 따뜻함이 기다렸다는 듯

감싸주기 때문입니다

내가 당신을 사랑하는 이유는

당신은 내가 그리워하는 것들을

모두 갖고 있기 때문입니다

넓게 펼쳐진 바다도

밤하늘에 반짝이는 별도

아름답던 노래도

가슴을 울리는 시도

당신의 가슴속에 가득

채워져 있기 때문입니다

내가 당신을 사랑하는 이유는

아무런 이유가 없습니다

어떤 이유를 붙여도

당신을 사랑하는 진정한 의미를

다 표현해 낼 수 없기 때문입니다

-사랑 그대로의 사랑 중-

행복한 결혼 생활을 위한 부부 10계명

2005년 5월부터 약 3개월간, 영국 런던에서 25마일 가량 떨어진 버크셔타운, 슬라우시에서는 재미있는 실험이 행해졌다. 행복’에 관한 이론이 실제로 효과가 있는지를 확인하기 위한 실험이었다.

결과는 놀라웠다. 여름 동안 슬라우시는 행복의 열기에 휩싸였던 것이다. 이 실험은 BBC에서 ‘행복’이라는 다큐멘터리로 만들었고, 책으로도 나왔다. 다음의 내용은 실험 결과를 바탕으로 도출한 부부 행복의 비결 10가지.

1. 배우자가 완벽할 거라는 생각을 버려라

오하이오 주립대학 심리학과의 제임스 맥널티 교수와 플로리다대학의 벤자민 카너 교수가 2004년에 발행한 연구 결과를 보면, 결혼에 대해 기대치가 최고 수준인 사람들의 행복 곡선은 가파른 하강 곡선을 그리는 것으로 나타났다. 부부가 모두 의사소통과 관계를 맺는 확실한 기술을 지니고 있지 않다면 결혼으로 행복을 얻을 것이라는 희망은 결국 실망으로 치닫게 된다.

2. 위임하라

배우자가 요리나 청소와 같은 집안일을 더 많이 돕도록 하라고 BBC 행복위원회의 제시카 프라이스 존스는 충고한다. 식기세척기를 사용하는 사람이 당신이므로

남편은 당연히 사용법을 모를 수밖에 없다.”

3. 부정적인 것을 긍정적인 것으로 전환하라

배우자의 고집을 불평하지 말고 덜 공격적인 단어로 말하라. 변덕스럽고 열정적인 성격에 대해서도 이와 비슷하게 대처할 수 있다. 처음에는 아내가 너무 무분별하다고 생각했습니다. 하지만, 그런 성격을 고치려 했다면 지금과 같은 관계를 유지할 수 없었을 겁니다.”

4. 당신의 장점을 믿으라.

셀리그먼 박사는 대표 장점을 잘 살리면 결혼생활도 더 잘할 수 있다고 주장한다. 강인한 성격이나 정직과 친절에 대한 믿음 등이 그것이다.

5. 반응하며 듣는 방법을 연습하라

남의 말을 잘 들어준다는 것은 이야기하는 사람의 말을 확인해주는 것이다. 그러므로 상대방에게 집중하고 긍정적인 격려를 자꾸 하라. 가령 ‘이해해’라든가 ‘무슨 말인지 알겠어’라고 맞장구를 쳐주라. 아니면 ‘그런 걸로 당신을 탓할 수는 없지!’ 정도도 괜찮다. 당신이 말할 기회가 올 때까지는 반박을 잠시 접어두라.

리처드 스티븐스는 이렇게 충고한다. “당신의 마음에 들지 않는 행동을 한다고 해서 무작정 비난을 해서는 안 된다. 그 행동에 대해 당신은 어떤 느낌을 받는지 솔직하게 털어놓아야 한다. 좋은 의사소통은 당신의 경험을 공유하고 상대방의 경험을 알아가는 것이지, 옳고 그름을 따지는 것이 아니다.”

6. 화자와 청자 방식을 활용하라

결혼생활에 문제가 있는 부부는 의논을 할 때마다 싸움으로 번진다. 마틴 셀리그먼 박사는 말만 하면 싸움이 되는 문제들을 중대한 문제’라고 부르자고 하면서 싸움이 아닌 대화로 문제를 풀어보라고 한다. 어느 한쪽이 ‘중대한 문제’를 꺼내면 화자(話者)-청자(聽者)’ 방식으로 이야기를 시작하는 것이다.

다음엔 카펫의 특정한 부분이나 종이를 깐 곳을 상징적인 장소로 설정한 후 그곳에 서서 이야기를 한다. 당신에게 발언권이 없을 경우에는 먼저 청자가 되고 상대방이 말하는 동안 끼어들지 마라. 당신이 화자가 되면 자신의 생각과 감정을 말하라. 이때 절대로 상대방의 생각과 감정을 자기식대로 해석해 말해서는 안 된다.‘ 당신’이라는 2인칭보다 ‘나’라는 1인칭을 훨씬 더 많이 사용하라.

7. 대답할 여지가 있도록 질문하라

절대 단답형으로 답변이 나올 만한 질문을 하지 마라. 상대방이 자신의 관점을 자세하게 설명할 수 있도록 질문하라. 개방형 질문을 통해 배우자가 중요시하는 가치와 이상을 이해할 수 있다. 상대방이 이직을 하거나 스포츠카를 사겠다는 비현실적인 꿈을 말하더라도 비꼬거나 비웃지 마라. “그렇게 되면 당신 참 행복하겠는데.” 이렇게 ‘꿈’을 격려하고 실현하려면 어떻게 해야 할지 생각해보도록 유도하라.

8. 낙천적인 사람이 되라

상대방이 마음에 들지 않는 행동을 하면 ‘외출이 왜 그렇게 잦아’라거나 ‘저 인간은 술고래야’ 하기 전에 ‘피곤한가 보네!’라거나 ‘숙취가 심하구나!’ 하는 식으로 그 상황에 맞는 설명을 생각하라. 반대로 상대방이 대단한 일을 해냈을 때도 마찬가지 반응이 필요하다.

‘운이 좋았네!’보다는 ‘원래 당신은 리더십이 뛰어나잖아’ 하는 식으로 일시적인 성공에 영속적이고 설득적인 특성을 부여해야 한다. 낙천주의자와 염세주의자가 결혼을 하면 그 결혼생활은 행복할 가능성이 크지만 염세주의자 부부는 살면서 힘든 일이 발생할 때마다 지속적으로 행복 수준이 하강할 수밖에 없다.

9. 나만의 시간을 가질 필요성에 대해 이야기하라

배우자가 당신을 멀리하는 기분이 든다면 두 삶의 관계에 좀 더 많은 자율성이 필요하다는 뜻이다. 먼저 혼자만의 시간의 필요성에 대해 이야기를 나누라. 각자 어느 정도의 자유와 자율권이 필요한가? 당신은 배우자만큼 친밀한 관계를 유지하는 사람이 있는가? 등.

10. 부부가 함께 관계 ‘지도’를 작성하라

서로 생활에 대해 더 자세히 알고 싶다면 ‘좋아하는 음식’에서 ‘최근에 가장 행복했던 날’과 같은 50개의 질문지를 작성해 보라. 상대방에 대한 질문에 답해보고 그 차이가 어느 정도인지 알아보라.

-BBC ‘행복’ 중-

마음 다지기

♡ 강해져라 - 누구도 망가뜨릴 수 없도록.

♡ 독해져라 - 누구도 널 상처 따윈 줄 수 없도록.

♡ 냉정해져라 - 아닌건 후회없이 짜를 수 있도록.

♡ 힘을 키워라 - 힘 자랑하는 사람과 맞설 수 있도록.

♡ 지혜로와져라 - 누구나 널 상대할 수 없도록.

♡ 울지 마라 - 누구나 쉽게 볼 수 없도록.

♡ 배워라 - 누구든 널 무식하다 할 수 없도록.

♡ 맘을 넓혀라 - 진심으로 용서를 받을 수 있도록.

♡ 감사하라 - 지금 누리고 있는 모든것에.

♡ 피하지 마라 - 또 다시 찾아오게 되니까.

♡ 웃어라 - 복이 찾아 올 수 있도록.

♡ 현명하라 - 모든건 선택에 불과하니까.

♡ 비웃지 마라 - 어느날 같은 입장이 될 수 있으니.

♡ 겸손하라 - 가진자의 여유이니.

♡ 비교하지 마라 - 넌 이미 지고 있는 것이니.

♡ 어울려라 - 혼자 사는게 아니니.

♡ 베풀어라 - 나중에 다 돌아올 수 있으니.

♡ 사랑을 배워라 - 진심으로 사랑을 할 수 있도록.

♡ 사랑하라 - 후회하지 않도록.

-Facebook 글 옮김-

10년후 내가 꿈꾸는 인생 살기

01. 실행에 옮기는 순간 꿈은 이루어진다.

02. 절대 포기하지 말라! 포기하면 안 되는 경우가 두 가지 있는데, ‘포기하고 싶을 때’와 ‘포기하고 싶지 않을 때’이다.

03. 가장 소중한 재산은 나누는 마음이다.

04. 목표에 도달하려면 가장 먼저 목표가 있어야 한다.

05. 일을 공유해 타인의 힘을 지레처럼 이용할 때 성공은 더욱더 가까이 다가온다.

06. 단지 시도하는 것과 실제로 실행하는 것의 차이는 결과에서 나타난다.

07. ‘세일즈’에서 끝나서는 안 된다. 항상 ‘클로징’을 염두에 두어라.

08. 잃는 것에 대한 두려움은 얻는 것에 대한 기대감을 앞선다.

09. 감정에 호소하는 상황을 만들면 판매는 100퍼센트 성공한다.

10. 효율적인 판매의 5단계 : 의사결정자와 접촉하라 → 준비를 갖추고 분위기를 만들라 → 간단하게 설명하라 → 판매 완결로 이끌어라 → 기분 좋게 마무리하라

11. 너는 할 수 있다. 너는 하게 될 것이다. 또 다른 조개를 열어 보기만 하면 된다!

12. 고객이 듣고 싶어하는 말이 아니라 고객에게 필요한 말을 하라.

13. 기분이 아주 좋아요. 제 자신에 만족하거든요.

14. 원하는 것을 얻으려면, 먼저 상대방이 원하는 것을 얻도록 도와주라.

15. 꿈을 날짜와 함께 적어놓으면 그것은 목표가 되고, 목표를 잘게 나누면 그것은 계획이 되며, 그 계획을 실행에 옮기면 꿈이 실현되는 것이다.

16. 사람을 평가하는 진정한 척도는 바로 책임감이다.

17. 리더는 비전을 창조하고, 모범을 보이며, 다른 이들이 목표를 성취하도록 권한을 부여한다.

18. 아이디어와 정보를 아낌없이 공유하라.

19. 어려운 시기에 그 시련을 극복하는 방법을 보면 리더를 파악할 수 있다.

20. 잘 나가던 시절의 모든 면을 합친 것보다 그렇지 않은 시절의 하루면 그 사람의 됨됨이를 더 잘 알 수 있다.

21. 매사 부정적인 사람을 피하라.

22. 긍정적인 태도만큼 강력한 것은 없다.

23. 네가 얻은 것의 일부를 돌려주어라.

24. 위임 방식을 통해 권한을 부여하라.

25. 중요한 것은, 무슨 일을 하느냐가 아니라 얼마나 잘하느냐이다.

26. 진정으로 행복을 느끼는 때는 남의 기대에 따라 남이 좋아하는 일을 하는 경우가 아니라 나를 위해 내가 좋아하는 일을 하는 경우다.

27. 좋아하는 일을 하거나 현재 하는 일을 좋아하면 성공은 저절로 따라온다.

28. 모든 것은 생각하는 대로 보인다. 왜냐하면 그렇게 인식하기 때문이다.

29. 믿음을 갖고 과감히 나아가라. 어떠한 두려움에도 굴하지 말라. 성공과 실패는 자신의 태도에 달려 있다. 따라서 불굴의 태도를 견지하라.

30. 인생에서 원하는 단 한 가지는 내 삶에 내 전부를 바치는 것이다.

-그레그 S. 레이드 “10년 후” 중-

세상을 "확" 바꾸는 말 한마디

그의 아버지는 한국전쟁 전투 중에 한쪽 눈을 잃고, 팔다리를 다친 장애 2급 국가유공자였습니다. 그런 아버지가 자랑스러워야 했지만, 그의 친구들이 아버지의 장애를 가지고 놀려대서 괴로운 어린 시절을 보내야 했습니다. 게다가 극심한 집안의 가난은 늘 그림자처럼 따라 다녔습니다.

아주대학교부속병원 중증외상센터의 외상외과 전문의 이국종(1969년 4월 22일~ ) 교수의 이야기입니다.

이국종 교수는 2011년 1월 소말리아 앞바다 아덴만 여명작전에서 총상을 입었던 석해균 선장을 살려낸 데 이어, 지난해 11월 13일, 조선인민군 육군 하전사 오청성이 판문점을 넘어 귀순할 때 이를 저지하려던 북한군들로부터 총격을 받아 사경을 헤매는 상황에서 세 차례의 응급수술을 하여 목숨을 구해내 20만 명이 넘는 국민들이 중증외상센터 지원을 바라는 청원을 청와대에 접수하게 하였고, 문재인 대통령으로부터 청와대로 초청을 받은 자랑스러운 국민의사입니다.

그는 인터뷰 중에 이렇게 말했습니다.

"중학교 때 축농증을 심하게 앓은 적이 있습니다. 치료 차 병원에 가서 국가유공자의료복지카드를 내밀자 간호사들의 반응이 싸늘했습니다. 다른 병원에 가보라는 말을 들었고, 몇몇 병원을 갔지만 문전박대를 당했습니다. 그 때 이 사회가 장애인과 그 가족들에게 얼마나 냉랭하고 비정한지 알게 됐습니다."

다른 병원을 찾던 중에 그는 자기 삶을 바꾸는 계기가 된 외과의사 \이학산\ 교수를 만납니다. 그는 이국종이 내민 의료복지카드를 보고는 이렇게 말했다고 합니다. "아버지가 자랑스럽겠구나!"

그는 진료비도 받지 않고, 정성껏 치료한 후 이렇게 격려했답니다. "열심히 공부해서 꼭 훌륭한 사람이 되어라." 그 한마디는 학생 이국종에게 꿈이 되었고, 그의 삶을 이끌게 되었습니다. \의사가 되어 가난한 사람을 돕자. 아픈 사람을 위해 봉사하며 살자!\

그를 대표하는 삶의 원칙도 그 때 탄생했습니다. 환자는 돈을 낸 만큼이 아니라, 아픈 만큼 치료를 받아야 한다.

이국종이 내민 국가유공자의료복지카드를 보면서 "아버지가 자랑스럽겠구나!"라는 말을 해준 의사 \이학산\이 없었다면, 그는 우리가 아는 오늘날의 의사 \이국종\이 될 수 없었을지도 모를 일입니다. 부끄럽게 생각한 의료복지카드를 자랑스러운 훈장으로 만들어 준 근사한 그의 한마디가 어린 이국종의 삶을 결정한 것입니다.

누군가 자신의 꿈을 말할 때, 우리는 어떤 반응을 보입니까? "그게 돈이 되겠니?", "너 그러려고 공부 했니?"라고 핀잔을 주십니까? 아니면, "와, 멋진 꿈이구나.", "잘 되길 바래. 잘 될 거야."라고 응원을 해주십니까?

우리는 상대방의 의욕을 꺾고, 마음을 아프게 해야겠습니까? 아니면, 따뜻한 마음으로 응원과 격려를 해야겠습니까? 한 사람의 꿈은 그것을 지지하는 다른 한 사람에 의해 더 크고 강해집니다.

우리는 한 사람의 삶을 좋게 할 수도 있고, 안 좋게 바꿀 수도 있습니다. 그리고 그 한 사람으로 인하여 이 사회와 이 나라가 "확" 바뀔 수도 있습니다.

-SNS커뮤니티 글 편집-

2월 20일ㅣ오늘의 꽃

이 름 : 칼미아(Kalmia)

학 명 : Kalmia latifolia L.

과 명 : 진달래과

분 포 : 미국(동부)

서 식 : 건조한 토양, 습지, 모래 등

크 기 : 높이 0.2~5m

개 화 : 5월~6월

꽃 말 : 커다란 희망(huge hope)

북아마메리타 동부 지역에 분포하며 높이 0.2~5m이다. 산성토양에서 잘 자란다. 그러나 종(種)마다 건조한 토양, 습지, 모래 등 사는 곳이 다르다. 칼미아 라티폴리아(K. latifolia), 칼리마 폴리폴리아(K. polifolia) 등이 잘 알려져 있다.

잎자루는 짧으며 잎은 어긋나거나 마주나거나 돌려난다. 잎은 창모양이며 길이가 2∼12cm이다. 분홍색·자주색·연보라색·흰색의 꽃이 줄기 끝이나 잎겨드랑이에 산방꽃차례로 달린다.화관은 끝이 5개로 갈라진다. 꽃밥은 화관 안쪽의 오목한 곳에 끼워져 있는데, 곤충이 이것을 건드리면 꽃밥이 튀어나와 곤충의 몸에 화분이 묻게 된다.

열매는 삭과이고 둥글며 5개의 모가 난 줄이 있고 점성이 있는 털이 있으며 10월에 익는다. 잎에 독성이 있는 마취 성분이 있다. 주로 관상용으로 심는다.

2월 19일ㅣ오늘의 꽃

이 름 : 떡갈나무(Oak)

학 명 : Quercus dentata

과 명 : 참나무과

분 포 : 동아시아 지역

서 식 : 산지

크 기 : 높이 20m, 지름 70cm

개 화 : 5월

꽃 말 : 붙임성이 좋음(social)

가랑잎나무라고도 한다. 산지에서 흔히 자란다. 높이 20m, 지름 70cm에 달한다. 나무 껍질은 회갈색이고 가지는 굵고 넓게 퍼진다. 잎은 어긋나고 두꺼우며 길이 5∼42cm로 거꾸로 선 달걀 모양이다. 잎 끝이 둔하게 늘어지며 밑은 귀밑 모양으로 둔하며 가장자리에는 커다란 톱니가 있다. 잎 뒷면에는 굵은 성모(星毛)가 빽빽이 자라며 거칠다.

꽃은 양성화이고 5월에 피며, 수꽃이삭은 길게 늘어지고, 암꽃이삭은 1개의 꽃이 있다. 견과의 열매인 도토리는 10월에 익으며, 긴 타원형으로 길이 10∼27mm이다. 열매를 감싸는 깍정이는 뒤로 젖혀진 바소꼴의 포(苞)로 덮여 있다.

도토리묵은 한국 고유의 식품으로 오래 전부터 구황식(救荒食)이나 별식(別食)으로 이용되어 왔다. 목질이 단단하므로 용재와 신탄재로 사용하고, 나무 껍질은 타닌 함량이 많으므로 타닌 원료로 쓰이며, 잎은 떡을 싸는 데 쓰이므로 일본으로 수출하고 있다.

떡갈이란 잎이 두껍기 때문에 생긴 이름이다. 동아시아 지역에 널리 분포한다. 잎 뒷면에 털이 없는 것을 청떡갈(var. fallax), 잎이 거의 주맥까지 갈라지는 것을 깃떡갈(var. pinnatifida)이라고 한다.