아빠를 사랑해요
오늘은 쉰 일곱 번째 맞는
내 생일.
날짜가 바뀌는 시각에 맞추어
멀리 포항에 있는 딸이 전화했다.
딸은 다정한 목소리로
소곤소곤 속삭이듯 말했다.
"아빠 생일을 축하해요.
",아빠를 사랑해요.
"아빠가 내 아빠라는 게 너무 좋아요.
",이보다 더 귀한 생일 선물이 있을까?
내게는 과분한 큰 선물이다.
내 목숨 다하는 그 날까지
딸의 몇 마디를 잊지 못할 거다.
꿈 많은 딸에게
지금껏 잘해 준 게 없는데
그렇게 부족한 나를
좋은 아빠로 인정해 주다니
얼마나 고마운 일인가 ?
얼마나 착한 딸인가 ?
딸이 살아가는 동안
그런 아빠로 기억될 수 있도록
앞으로 더 애써야겠다
정말 좋은 아빠 되어야겠다.
-정연복-
잡다한 마음을 비워내세요.
부정적인 생각과 감정들, 고정관념,
나를 둘러싸고 있는 문제들에 대한 고민들,
미래에 대한 불안감, 마음을 가득 채운 것들을
잠시만 내려놓으세요.
잠시만 가던 길을 멈추고 잡다한 것으로 가득 찬
마음을 비워내세요.
당신의 내면 아주 깊은 곳에 있는 그것이
스스로 뻗어 나갈 수 있게 잠시만 멈추어 있으세요.
그리고 가만히 마음이 하는 말에 귀를 기울여 보세요.
선택의 기로에서 올바른 방향으로 나아갈 길을
당신의 마음이 알려줄 것입니다.
-서동식-
자신감을 심어주는 10가지 명언
01. 내 스스로 확신한다면 나는 남의 확신을 구하지 않는다. -에드거 앨런 포-
02. 나 자신에게 더욱 집중하라. 언제나 나를 1순위에 두어라. 다른 이의 삶에 한눈팔며 살기엔 내 인생이 너무 소중하다. -‘흔들리는 나에게 필요한 한마디’ 중-
03. 약한 사람은 결정을 내리기 전에 의심하고 강한 사람은 결정을 내린 후 의심한다. -카를 크라우스-
04. 나를 죽이지 못하는 고통은 나를 더욱 강하게 만든다. -니체-
05. 남들이 당신을 어떻게 생각할까 너무 걱정하지 말라. 그들은 그렇게 당신에 대해 많이 생각하지 않는다. -엘리노어 루즈벨트-
06. 우리는 다른 사람과 같아지기 위해 삶의 3/4을 빼앗기고 있다. -쇼펜하우어-
07. 생각하는 대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다. -폴 발레리-
08. 현실이 중요한 것이 아니라, 당신이 그것을 어떻게 해석하고 무엇을 하느냐가 중요한 것이다. -웨인 다이어-
"09. 자신은 할 수 없다고 생각하는 동안 사실은 그것을 하기 싫다고 다짐하고 있는 것이다. 그러므로 실행되지 않는 것이다. -스피노자-
",10. 고개를 들어라. 각도가 곧 태도다. -프랭크 시나트라-
-J.S.Art-
미친듯한 몰입
나는 모든 예술에 필요한 독창성과 직관력은
완전한 몰입 상태에서 나온다고 생각한다.
나는 하루 중 어느 한 순간도
발레를 하고 있지 않은 시간이 없었다.
대화를 할 때, 길을 걸을 때
내가 느낀 모든 감정을 내 발레에 쏟아 부었다.
진심으로 그 일을 즐기지 않으면
"미친 듯한 몰입 상태에 빠지기 어렵다.
",내가 할 수 있는 가장 즐겁고
재미있는 일이기 때문에 그렇게 했던 것이다.
-강수진(발레리나)-
근심을 내려 놓자
콜로라도 주 한 봉우리에
거대한 나무 한 그루가 쓰러져 있었다.
그 나무는 400여 년간
열네 번이나 벼락을 맞아도
쓰러지지 않았으며,
수많은 눈사태와 폭풍우를 이겨냈다고 한다.
그런데도 그 나무가 쓰러진 까닭은...,
바로 딱정벌레 떼가 나무 속을
파먹어버렸기 때문이라고 한다.
오랜 세월에도 시들지 않고 폭풍과 벼락을
견뎌온 그 거목이,
손가락으로 문지르면 죽일 수 있는
작은 벌레들에게 쓰러지고 만 것이다.
우리도 이 거목처럼
인생의 폭풍우와 눈사태와
벼락은 이겨내면서도,
‘근심’이라는 벌레에게
우리의 심장을 갉아 먹히고 있지는 않는가?
-데일 카네기-
기회를 잡을 준비를 하자
누구에게나 찾아오는
여러 번의 기회가 있다.
근데 그것이 자신에게 찾아온
기회라는 것조차 모른다.
준비되어 있지 않았기 때문에
인생은 언제나 준비한 사람이 승리한다.
항상 승리하는 사람들의 이야기를 들어보면
우연이라고 말하고 ‘재수가 좋았다’라는
겸허의 말을 하기도 한다.
그러나 우연이나 재수는
준비되지 않은 사람에게는 찾아오지도 않는다.
항상 마음의 긴장을 가지고
집중하는 자세로 임한다면
나에게 찾아온 모처럼의 기회를 볼 수 있지 않을까?
인생에 있어 세 번의 기회가 온다고 말한다.
그러나 진지하게 집중하며 준비하는 사람은
하루에도 세 번의 기회가 당신 앞에 주어질 것이다.
이제 내 앞에 기회가 지나간다면
한눈에 알아보고 꽉 잡을 수 있는
용기만 가지면 된다.
지금이라도 잘 준비해라.
기회라는 놈은 언제 올지 모르니...
-이진국-
삶이란
삶이란 바다에
잔잔한 파도가 치고 있다는 것이다.
사랑하는 사람과 함께 할 수 있어
낭만이 흐르고 음악이 흐르는 곳에서
서로의 눈빛을 통하며
함께 커피를 마실 수 있고
흐르는 계절을 따라
사랑의 거리를 함께 정답게 걸으며
하고픈 이야기를 정답게 나눌 수 있다는 것이다.
사랑하는 사람과 한 집에 살아
신발을 나란히 함께 놓을 수 있으며
마주 바라보며 식사를 함께 할 수 있고
잠자리를 함께 하며
편안히 눕고 깨어날 수 있다는 것이다.
서로를 소유할 수 있으며
서로가 원하는 것을 나눌 수 있으며
함께 꿈을 이루어 가며
기쁨과 웃음과 사랑이 충만하다는 것이다.
행복을 느낄 수 있다는 것은
보이지 않는 삶의 울타리 안에
평안함이 가득하다는 것이다.
삶이란 들판에
거세지 않게 가슴을 잔잔히 흔들어 놓는
바람이 불고 있다는 것이다.
-김경훈-
희망의 힘
미국의 한 중환자 병동에 아주 심한 화상을 입고 생사의 기로를 헤매는 십대 초반의 어린 소년이 있었습니다.
그런데, 그날 처음 자원봉사를 나온 대학생 한 명이 중환자 병동에 들어갔습니다.(원래 자원봉사자들은 중환자 병동에 들어가지 않도록 되어 있었습니다.)
대학생은 이 소년의 기록을 보고 나이를 확인한 다음, 중학교 2학년에 과정에 해당하는 영어 문법의 동사 변화를 가르치기 시작했습니다.
물론, 소년이 알아듣는지 못 알아듣는지를 확인할 수 없었지만 이 순진한 대학생 자원봉사자는 며칠 동안을 열심히 가르쳤습니다.
그런데, 놀라운 일은 의사들이 회복 가능성이 아주 희박하다고 판정을 내렸던 이 소년의 상태가 기적같이 나아지기 시작한 것입니다.
한 주, 두 주가 지나면서 완전히 고비를 넘기고 정상으로 돌아오고 있음에 모두가 놀랐고, 다들 이 소년의 회복 원인에 대해 궁금했습니다.
얼굴의 붕대를 풀던 날 소년에게 그 원인이 뭐냐고 물었습니다. 소년의 대답은 걸작이었습니다.
“사실은 저도 가망이 없다고 스스로 포기하고 있었는데, 한 대학생 형이 들어와서 다음 학기 영어 시간에 배울 동사 변화를 가르쳐 주기 시작해서 놀랐어요! 그 형은 ‘네가 나아서 학교에 돌아가면 이것들을 알아둬야 공부에 뒤떨어지지 않을꺼야’라고 하더군요. 그때 저는 확신했죠. ‘아, 의사 선생님들이 내가 나을 수 있다고 판단했나 보다! 그렇지 않고서야 이렇게 붕대를 칭칭 감고 있는 나에게 다음 학기 영어를 가르쳐 줄 리가 없지!’ 그 때부터 마음이 기쁘고 소망이 생기기 시작했어요.”
미국의 한 병원에서 일어난 실화입니다. 순수한 마음으로 봉사한 한 대학생의 행동이 기적을 일으킨 것입니다. 나도 모르게 한 말과 행동이 누군가에게 희망이 되어 기적을 일으킬 수도 있는 것입니다.
-한홍-
당신은 얼마나 친절하였나
오늘 당신은 얼마나 친절하였나요.
스스로를 아끼는 것.
그리하여 다른 사람을 아끼는 것
그것이 친절입니다.
당신의 선량한 본성을 그대로 드러내는 것
그것이 친절입니다.
그리하여 좋은 사람을 만드는 그 모든 미덕을
하나의 단어로 표현해야만 한다면
나는 스스럼없이 친절이라 하겠습니다.
인생의 순간순간을 가치있게 만드는 당신의 능력
사람을 가장 아름답게 만드는 우리 안의 잠재된 본능,
그 모든 것을 아우러는 친절이라 할 수 있습니다.
이것이 내가 믿는 소박한 종교입니다.
복잡한 종교도 철학도 사원도 필요 없습니다.
나의 이성 나의 마음이 사원이니, 나의 종교는
자비로운 친절입니다.
-달라이라마-
같이 더디게 가자
사람은 모두 저마다의 길이 있다.
저마다의 길에 어떤 의미를 부여하느냐에 따라
삶이 아름다워 보이기도 하고 시시해 보이기도 한다.
혹시라도
당신과 달리 가고있는 사람들이 부럽다면
그들이 당신보다 더 깨끗한 길로 빠르게 간다고
느껴진다면 실제로 당신의 삶의 길이 그들보다 더딘 걸수도 있다.
하지만
서로 다른 인생의 길이기에
받아들이고 수렴해야 한다.
더디게 가는 인생길이 나쁜길은 아니기에
남들은 당신의 길에서 만든 추억과 행복을 모르기에,
다른 길과 비교하며 낙담하고 의기소침할 필요가 없다.
나는 좁고 험한 오솔길을 걸어가고 있지만
이 길도 따져보면 재미있는 길이다.
모든 인생이 빠르게 가면
단조롭고 슬프지 않은가.
그러니 같이 더디게 가자.
남들보다 조금 더디게 간다고
인생이 바뀌거나 삶이 송두리째 뽑히진 않으니까.
다람쥐는 빠르게 목적지를 향해 가겠지만
달팽이도 느리지만 결국 목적지에 도착한다.
더디게 더디게
삶의 여유를 찾으며
그렇게 우리 같이 가자.
"-행복해지는 연습을 해요 중-
"