2025년 2월 2일 일요일

나이가 들면서 버려야 할 많은 것들 중 하나가

바로 선입견이다.

어릴때는 몰라서 이럴거야 하고

착각하고 오해하는 경우가 많고

나이가 들면서는 이랬으니 이렇겠지 하고

편견을 가져버리게 되는 경우가 많다.

어릴때는 내가 잘 모르고 어리석다는 것을

감추고 싶어서 그랬던 것 같고,

나이가 들어서는 미지의 것에 대한

호기심을 잃어버려서 그랬던 것 같다.

시간이 지나 여러가지 일들을 경험하고

그런 경험으로 인해

지혜가 생기는 것은 좋은 일이지만

반대로 선입견이라는 것이 생겨버리기도 한다.

그래서 아직 해보지 않은 일에 대해,

아직 읽어보지 않은 책에 대해,

보지 않은 영화에 대해,

아직 제대로 만나보지 않은 사람에 대해

제대로 알아보려 하지 않고 눈돌리지 않았는지

귀를 닫고 이야기를 듣지 않았던 것은 아니었는지,

마음을 열고 생각을 기울여주었는지

본인에게 물어봐야 한다.

모르면서 아는척 하는 것이 꼴불견인 것만큼

선입견으로 미리 이럴거야 하고

판단해버리는 것도 꼴불견이다.

물론 해보고, 읽어보고, 만나보고, 들어보고

그 다음에 판단을 내리는 것은 당연한 일이다.

괜찮다.

선입견 없이 바라보는 세상 / 허뭄

#좋은글 #편견 #경험 #명언 #선입견 #착각 #호기심 #시간

날마다 일어나는 기적들

코를 꼭 잡고 입을 열지않은 채 얼마쯤 숨을 쉬지 않을 수 있는지 참아보십시오. 30초를 넘기기가 쉽지 않습니다. 숨을 쉬지않고 참아보면 그제야 비로소 내가 숨쉬고 있다는 걸 알게 됩니다.

그런데 여러분은 숨을 쉬려고 노력했습니까? 훗날 병원에 입원해서 산소호흡기를 끼고 숨을 쉴 때야 비로소 숨쉬는 게 참으로 행복했다는 걸 알게 된다면 이미 행복을 놓친 것입니다.

뛰는 맥박을 손가락 끝으로 느껴보십시오. 심장의 박동으로 온몸 구석구석 실핏줄 끝까지 피가 돌고있다는 증거입니다. 그런데도 우리는 날마다 무수히 신비롭게 박동하고 있는 심장을 고마워했습니까? 우리는 날마다 기적을 일구고 있습니다. 심장이 멈추지 않고 숨이 끊기지 않는 기적을 매일매일 일으키고 있는 것입니다.

이제부터는 아침에 눈을뜨면 벌떡 일어나지 말고 20초 정도만 자신의 가슴에 손을 얹고 읊조리듯 말하십시오.

첫째, 오늘도 살아있게 해주어 고맙습니다. 둘째, 오늘 하루도 즐겁게 웃으며 건강하게 살겠습니다. 셋째, 오늘 하루 남을 기쁘게 하고 세상에 조금이라도 보탬이 되겠습니다.

그렇게 서너달만 해보면 자신이 놀랍도록 긍정적으로 변했음을 발견할 것입니다. 물론 말로만 하면 자신에게 거짓말한 것과 다르지 않습니다.

가능하면 말한 대로 실행하십시오. 그러면 잔병치레도 하지 않게 됩니다. 아픈곳에 손을대고 읊조리면 쉽게 낫거나 통증이 약해지기도 합니다.

당신은 1년후에 살아 있을 수 있습니까? 1년후에 우리 모두 살아 있다면 그것이 바로 기적입니다. 그러나 반드시 살아 있어야 합니다.

살던대로 대충, 그냥 그렇게 사는 것이 아니라 잘 웃고, 재미있게, 건강하게, 행복하게, 신나게, 세상에 보탬이 되는 사람으로 살아 있어야 합니다.

지금의 자신을 면밀히 살펴보십시오. 내 육신을 학대하지는 않았는가, 마음을 들쑤시지는 않았는가 돌아 보아야 합니다.

몸이 원하는 것 이상의 음식을 먹는 것도 학대이며, 몸이 요구하는 편안함을 거부하는 것도 학대이고, 몸을 부지런히 움직이지 않는 것도 학대입니다.

-김홍신 인생사용 설명서 중-

#노력 #훗날 #행복 #명언 #병원 #맥박 #입원 #좋은글 #기적

설탕같은 사람, 소금같은 사람

설탕같은 말을 하는 사람이 있고, 소금같은 말을 하는 사람이 있습니다.

설탕같이 일을 하는 사람이 있고, 소금같이 일을 하는 사람이 있습니다.

설탕같이 삶을 사는 사람이 있고, 소금같은 삶을 사는 사람이 있습니다.

눈에 보이지 않지만 모든 바닷물에는 하얀 소금이 들어 있듯이 우리 마음의 바다에도 소금이 많이 들어 있습니다.

내 안에 있는 소금으로 사람들의 이야기에 맛을 내고, 사람들의 사랑에 맛을 내고, 사람들의 이름에 맛을 내도록 합시다.

설탕처럼 흐려지는 이웃이 되지 말고, 소금같이 분명해지는 이웃이 됩시다.

설탕같이 흔한 친구가 되지 말구, 소금같이 소중한 친구가 됩시다.

설탕같이 맛을 잃는 사람이 되지 말구, 소금같이 맛을 얻는 사람이 되도록 합시다.

설탕은 없어도 살 수 있지만 소금이 없다면 살 수 없습니다.

-좋은 글 대사전-

#명언 #좋은글 #사람 #소금 #설탕

마음이 맑아 지는 글

시간의 아침은

오늘을 밝히지만

마음의 아침은

내일을 밝힌다.

열광하는 삶보다

한결같은 삶이

더 아름답다

돕는다는 것은 우산을

들어주는 것이 아니라

함께 비를 맞는 것이다.

사람은

누구에게서나 배웁니다.

부족한 사람에게서는

부족함을

넘치는 사람에게서는

넘침을 배웁니다.

스스로를 신뢰하는 사람만이

다른 사람에게 성실할 수 있다.

살다 보면 일이 잘 풀릴 때가

있습니다.

그러나

그것이 오래가지는 않습니다.

살다 보면 일이 잘 풀리지

않을 때가 있습니다.

이것도 오래가지 않습니다.

소금 3퍼센트가 바닷물을

썩지 않게 하듯이

우리 마음 안에 있는

3퍼센트의 좋은 생각이

우리의 삶을 지탱하고

있는지 모릅니다.

-‘좋은 글 대사전’-

#내일 #마음 #오늘 #아침 #시간 #열광 #명언 #좋은글

세상을 살아가면서

어려운 일이 와도 견뎌내고,

꿈을 이루어 낼 수 있는 힘은

어떻게 얻어지는 것일까,

답은 간단하다.

지금보다 더 힘든 상황에 처하지

않았음을 감사하는 것이다.

그러면 용기를 얻게 된다.

어둠의 터널을 아직 들어가보지

않고서는 내가 가장 힘들다고

말할 자격이 없다.

다만, 힘들다고 느낄 뿐이다.

그러나 나는 힘들다고 느끼고

있는 그대들을 응원한다.

지금 힘들다고 느끼고 있다면,

포기하지 않고 인생을 경주하고

있다면 잘하고 있는 것이다.

그것이 비록 도전이 아니더라도

지금 괴로울 만큼 힘들다면

잘하고 있는 것이다.

절망과 한숨이 희망과 경탄으로

바뀌는 것, 그것이 삶의 드라마다.

지금 힘들다면 잘하고 있는 것이다.

-전옥표 ‘지금 힘들다면 잘하고 있는 것이다’ 중-

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#명언 #자격 #지금 #좋은글 #세상 #터널 #응원 #인생 #어둠 #상황

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운을 상승시키는 9가지 습관

<운을 상승시키는 9가지 습관>

1. 운은 아침에 태어난다

풍수에서 볼 때 아침은 생기가 넘치고 행운을 부르는 소중한 시간이다. 아침에 일어나 가장 먼저 눈에 띄는 것, 먹는 것, 말하는 것 등이 하루의 운을 결정한다.

2. 창문을 열고 햇볕을 쬐자

아침에 태어난 기를 바로 흡수하려면 일어나자마자 창문을 열어 쏟아지는 아침 햇살을 듬뿍 쬐자. 기는 가슴을 통해 들어오므로 이 부분에 집중적으로 햇볕을 쬐는 것이 좋다. 아침 햇살은 정체된 기를 깨끗이 정화하여 밝고 긍정적인 기로 바꿔준다.

3. 일어나자마자 물 한 컵!

물은 몸에 남아 있던 나쁜 기가 빠져나가게 도와준다. 아침에 일어나자마자 마시는 물은 자는 동안 빠져나가지 못한 전날의 ‘독’을 배출하고 몸을 정화시켜준다.

4. 아침식사는 하루 운의 토대

아침식사는 거르지 말고 반드시 챙겨 먹는다. 아침시간은 음식물의 생기를 가장 많이 흡수할 수 있는 때다. 단 한 주가 지나면 메뉴를 바꿔 음식을 골고루 섭취할 수 있도록 해야 한다.

5. 인사는 큰 목소리로

큰 목소리는 활기와 젊음의 상징이며, 외출할 때 가족에게 인사를 하면 운이 안정된다. 현관문을 나서기 전, 거울 앞에서 미소~. 미소는 행운을 가져오는 최강의 무기다.

6. 긍정적인 생각이 운을 부른다

어떤 나쁜 운도 스스로 깨닫고 개선하려는 의지만 있다면 물리칠 수 있다. 나쁜 습관만 개선하면 운이 따르는 체질로 바꿀 수 있다는 뜻. 남의 힘을 빌리지 않고 ‘운은 스스로 바꿀 수 있다’는 의지가 행운을 불러온다. 또한 다른 사람의 좋지 않은 면만 본다면 이것은 몸속에 액운이 가득 쌓인 최악의 상태. 다른 사람이 내보내는 나쁜 기만 눈에 들어오면 결과적으로 자신에게 나쁜 기가 들어온다.

7. 칭찬하면 행운이 온다

칭찬은 자신을 둘러싼 ‘양기’를 불러들인다. 다른 사람을 칭찬하면 행운이 자신에게 돌아오게 된다. 가끔씩 스스로를 칭찬하는 것도 중요하다.

칭찬은 ‘금(金)’의 운기를 불러 비즈니스 운에도 좋은 영향을 미친다.

8. 바른 자세로 앉는다

등뼈는 몸 중심의 기가 통하는 길이다. 자세가 좋을수록 체내의 기 흐름이 활발해진다. 기순환이 활발해지면 자연히 운도 따라오므로 바른 자세는 필수!

9. 낡은 물건을 즉시 처분한다

풍수에서 낡고 오래된 물건은 생기를 빼앗는 것으로 여겨 운을 떨어뜨리는 원인이라고 말한다. 서랍 안을 살펴보고 쓰지 않는 물건을 정리정돈한다. 한번쯤은 장롱이나 벽장에 무엇이 들어 있는지 살펴보고, 필요 없는 물건이 있으면 즉시 처분 한다.

#결정 #아침 #상승 #명언 #좋은글 #행운 #습관 #시간

♡자식에게 전해주고 싶은 7가지 이야기♡

세상사는 이야기는 누가 뭐래도 남이 해주는게 아니고 내 자신이 실천을 해야 하는 법 입니다

*건강 이야기*

1,보약보다 효가가 있는것은 운동이다

<하루1시간 땀나게>

2,보약보다 효과가 있는것은 음식 잘먹는것이다

<편식은안됨>

3, 보약보다 효과가 있는것은 나쁜버릇 고치기다

<생활 습관>

*정신 이야기*

1,매사에 세번 생각하고 세번 인내 하기

<실수가 없다 많은 실수 사고를 막는 비법이다>

2,내가 남보다 잘낫다는 망상은 버려라

<절대 잘난게 아니다>

3,남의 잘못을 따지기전에 내잘못을 돌아보자

<먼저 반성 해야 한다>

*대인관계 이야기*

1,상대를 대접하라 그래야 내가 대접 받을 수 있다

<상대의 인격을 존중하라는 말이다>

2,상대를 무시하면 또 하나의 적이 생긴 것과 같다

<상대에게 주는 모멸감 상대방은 절대 잊지 않는다>

3,상대에게 내 속내를 보이지 말라

<가벼운 행동은 훗날 내 약점이 된다>

*친구 이야기*

1,믿음과 신의가 있어야 한다

<친구 함께 술 마시고 즐긴다고 친구일까>

2,거짓은 없는 진실로 맺은 우정 이어야 한다

<친구는 진실이 친구라고 말한다>

3,친구의 흉은 내흉으로 생각하고 내가 막아라

<친구의 흉 바로 내흉이라 생각해라>

*경제이야기*

1,저축은 꼭해야 된다

<살다보면 어려울때가 반드시 있으니>

2,보증은 절대서지말라

< 목에 밧줄을 맨것과 같다 항상 불안 위태 위태>

3,기분 나는대로 사업상 약속은 하지 말라

<약속은 반드시 빚이된다>

*가족 이야기*

1,매사에 사랑이 담겨야 한다

<가족에게 신의를 잃으면 모든 신용을 잃은 것과 같다>

2,가사일은 서로 돕는다는것 필연이다

<집안일 항상 내가 먼저다>

3,서로의 인격을 존중하고 언행을 조심하여야 한다

<가족간에도 고운 말로 인격을 존중하자>

*세상사는 이야기*

1,세상은 혼자 사는게 아니라 모두 함께 사는 것이다

<남에게 해 끼치는 일 내 욕심 채우는 일 해서는 안된다>

2,인생 사는것은 세상 순리와 같다

<한달이 크면 한달이 작다 고개를 넘으면 평지가 있다>

3,세상사 가장 안전한 방법은 정신차려 사는 법이다

<항상 내가 누구이며 어떤 위치에 있는가를 잊어서는 안된다>

4,남에게 하는 욕 , 따져 보면 그 욕 피해자는 자신이다

<욕 하는 자신 생각해봐라 그 모습 비참한 모습일 것이다>

#자식 #운동 #좋은글 #명언 #건강 #실천 #자신 #보약 #음식

함부로 인연을 맺지마라

<함부로 인연을 맺지마라>

진정한 인연과 스쳐가는 인연은

구분해서 인연을 맺어야한다.

진정한 인연이라면 최선을 다해서 좋은 인연을 맺도록 노력하고

스쳐가는 인연이라면 무심코 지나쳐버려야 한다.

그것을 구분하지 못하고 만나는 모든 사람들과

헤프게 인연을 맺어놓으면 쓸만한 인연을 만나지 못하는 대신에

어설픈 인연만 만나게 되어

그들에 의해 삶이 침해되는 고통을 받아야 한다.

인연을 맺음에 너무 헤퍼서는 안된다.

옷깃을 한번 스친 사람들까지 인연을

맺으려고 하는것은 불필요한 소모적인 일이다.

수많은 사람들과 접촉하고 살아가고 있는 우리지만

인간적인 필요에서 접촉하며

살아가는 사람들은 주위에 몇몇 사람들에 불과하고,

그들만이라도 진실한 인연을 맺어 놓으면

좋은 삶을 마련하는데는 부족함이 없다.

진실은,진실된 사람에게만 투자해야 한다.

그래야 그것이 좋은 일로 결실을 맺는다

아무에게나 진실을 투자하는 건 위험한 일이다.

그것은 상대방에게 내가쥔

화투패를 일방적으로 보여주는 것과 다름없는 어리석음이다.

우리는 인연을 맺음으로써 도움을 받기도 하지만

그에 못지않게 피해도 많이 당하는데 대부분의 피해는 진실없는

사람에게 진실을 쏟아부은 댓가로 받는 벌이다.

-법정스님의 말씀 中

#구분 #인연 #최선 #명언 #좋은글

모든 것을 다 버리고 떠나갈 인생

언제 떠나는지 서로 몰라도

가다보면 서로 만나 웃기도 하고

울기도 하고

애절한 사연 서로 나누다

갈랫길 돌아서면,

어차피 헤어질 사람들...

왜 그리 못난 자존심으로

용서하지 못하고 이해하지 못하고

비판하고 미워했는지...

사랑하며 살아도 너무 짧은 시간

베풀어 주고 또 줘도 남는 것들인데

웬 욕심으로 무거운 짐만 지고 가는

고달픈 나그네 신세인가...

그 날이 오면 다 벗고 갈 텐데...

무거운 물질의 옷도,

화려한 명예의 옷도,

자랑스런 고운 모습도,

더 그리워하면 더 만나고 싶고,

더 주고 싶고, 보고 또 보고,

따뜻이 위로하며 살아야 하는데...

왜 그리 마음에 문만 닫아걸고

더 사랑하지 않았는지,

아니 더 베풀지 못했는지,

천년을 살면 그리할까?

만년을 살면 그러리요.

사랑한 만큼 사랑 받고

도와준 만큼 도움 받는데

심지도 않고 거두려고만

몸부림쳤던 부끄러운 나날들...

우리가 서로 아끼고 사랑해도

허망한 세월인 것을

어차피 저 인생의 언덕만

넘으면 헤어질 것을...

미워하고 싸워 봐야

상처난 흔적만

훈장처럼 달고 갈텐데...

이제 살아 있다는 것만으로 감사하고

이제 함께 있다는 것만으로 사랑해야지.

우리는 다 길 떠날 나그네들 이라네.

좋은 글 중에서

#시간 #사람 #자존심 #사연 #인생 #좋은글 #비판 #명언 #욕심 #사랑

나이를 먹어 좋은 일이 많습니다.

조금 무뎌졌고

조금 더 너그러워질 수 있으며

조금 더 기다릴 수 있습니다.

고통이 와도 언젠가는,

설사 조금 오래 걸려도..

그것이 지나갈 것임을 알게 되었습니다.

내가 틀릴 수도 있다고

문득문득 생각하게 됩니다.

사랑한다고 꼭 그대를

내곁에 두고 있어야 하는 것이

아니라는 것도 알게 되었습니다.

기억 위로 세월이 덮이면

때로는 그것이 추억이 될 테지요.

삶은 우리에게 가끔 깨우쳐줍니다.

기억위로 세월이 덮이면 / 공지영

#생각 #추억 #고통 #기억 #사랑 #좋은글 #세월 #명언