2025년 3월 8일 토요일

정말 우리 마음이란 미묘하게 짝이 없다.

너그러울 때는 온 세상을 다 받아들이다가

한번 옹졸해지면 바늘 하나 꽂는 여유조차 없다

그러한 마음을 돌이키기란 결코 쉬운일이 아니다

그래서 마음에 따르지 말고

마음의 주인이 되라고 옛사람들음 말한것이다

법정스님 / 무소유

#명언 #좋은글 #세상 #사람 #바늘 #마음 #주인

말 잘하는 방법 39가지

< 말 잘하는 방법 39가지 >

1. 같은 말이라도 때와 장소를 가려라.

이곳에서 노래가 저곳에는 소음이 된다.

2. 이왕이면 다홍치마다.

말에도 온도가 있으니 썰렁한 말 대신 화끈한 말을 써라.

3. 내 하고 싶은 말 대신 그가 듣고 싶은 말을 하라.

모두가 고객이다.

4. 나오는대로 다 말하지 마라.

체로 거르듯 곱게 말해도 불량품이 나오기 마련이다.

5. 상대방 눈을 보며 말하라.

눈을 맞춰야 마음도 맞는다.

6. 풍부한 예화를 들어라.

예화는 말의 맛을 결정하는 조미료이다.

7. 한 번 한 말 두번 하지 마라.

듣는 사람을 지겹게 하려면 그렇게 하라.

8. 일관성있게 말하라.

믿음을 잃으면 진실도 거짓이 되어 버린다.

9. 혼자 말하지 말고 상대방에게도 기회를 주어라.

대화는 일방통행이 아니라 쌍방향이다.

10. 상대방 말을 끝까지 들어라.

말을 자꾸 가로채면 돈 빼앗긴 것보다 더 기분 나쁘다.

11. 내 생각만 옳다고 생각하면 큰 오산이다.

상대방의 의견도 옳다고 받아들여라.

12. 죽는 소리를 하지 마라.

죽는 소리를 하면 천하장사도 살아 남지 못한다.

13. 상대방이 말할 때는 열심히 경청하라.

지방방송은 자신의 무식함을 나타내는 신호다.

14. 불평불만을 입에서 꺼내지 마라.

불평불만은 불운의 동업자다.

15. 재판관이 아니라면 시시비비를 가리려 마라.

옳고 그름은 시간이 판결한다.

16. 눈은 입보다 더 많은 말을 한다.

입으로만 말하지 말고 표정으로도 말을 하라.

17. 조리있게 말하라.

전개가 잘못되면 동쪽이 서쪽된다.

18. 결코 남을 비판하지 말라.

남을 감싸주는 것이 덕망있는 사람의 태도다.

19. 편집하며 말하라.

분위기에 맞게 넣고 빼면 차원높은 예술이 된다.

20. 미운 사람에게는 각별히 대하여라.

각별하게 대해주면 적군도 아군이 된다.

21. 남을 비판하지 마라.

남을 향해 쏘아올린 화살이 자신의 가슴에 명중된다.

22. 재미있게 말하라.

사람들이 돈내고 극장가는 것도 재미가 있기 때문이다.

23. 누구에게나 선한 말로 기분좋게 해주어라.

그래야 좋은 기의 파장이 주위를 둘러싼다.

24. 상대방이 싫어하는 말을 하지 마라.

듣고 싶어하는 얘기하기에도 바쁜 세상이다.

25. 말에도 맛이 있다.

입맛 떨어지는 말을 하지 말고 감칠 맛나는 말을 하라.

26. 또박또박 알아듣도록 말하라.

속으로 웅얼거리면 염불하는지 욕하는지 남들은 모른다.

27. 뒤에서 험담하는 사람과는 가까이 마라.

모진 놈 옆에 있다가 벼락맞는다.

28. 올바른 생각을 많이 하라.

올바른 생각을 많이 하면 올바른 말이 나오게 된다.

29. 부정적인 말은 하지도 듣지도 전하지도 마라.

부정적인 말은 부정타는 말이다.

30. 모르면 이해될 때까지 열 번이라도 물어라.

묻는 것은 결례가 아니다.

31. 밝은 음색을 만들어 말하라.

듣기좋은 소리는 음악처럼 아름답게 느껴진다.

32. 상대방을 높여서 말하라.

말의 예절은 몸으로 하는 예절보다 윗자리에 있다.

33. 칭찬 감사 사랑의 말을 많이 사용하라.

그렇게 하면 사람이 따른다.

34. 공통화제를 선택하라.

화제가 잘못되면 남의 다리를 긁는 셈이 된다.

35. 입에서 나오는대로 말하는 사람은 경솔한 사람이다.

가슴에서 우러나오는 말을 하라.

36. 대상에 맞는 말을 하라.

사람마다 좋아하는 음식이 다르듯

좋아하는 말도 다르게 마련이다.

37. 말로 입은 상처는 평생 간다.

말에는 지우개가 없으니 조심해서 말하라.

38. 맞장구를 쳐주어라.

말하는 사람과 듣는 사람 간에 신뢰가 생긴다.

39. 자만 교만 거만은 적을 만든다.

자신을 낮춰 겸손하게 말하라.

#마음 #불량품 #대신 #소음 #상대방 #방법 #명언 #고객 #좋은글

나를 위로하는 날이해인 수녀

나를 위로하는 날(이해인 수녀)

가끔은 아주 가끔은

내가 나를 위로할 필요가 있네

큰 일 아닌데도

세상에 끝난 것 같은 죽음을 맛볼때

남에겐 채 드러나지 않은

나의 허물과 약점들이

날 잠못들게하고

누구에게도 얼굴을 보이고 싶지 않은

부끄러움에 문닫고 숨고싶을때

괜찮아 괜찮아 힘을내라고

이제부터 잘하면 되잖아

조금은 계면쩍지만

내가 나를 위로하며

거울앞에 설 때가있네

내가 나에게 조금 더

따뜻하고 너그러워지는 동그란 마음

활짝 웃어주는 마음

남에게 주기전에

내가 나에게 먼저 주는 위로의 선물이라네

#얼굴 #죽음 #세상 #마음 #좋은글 #약점 #거울 #부끄러움 #허물 #명언

♡ 나의 등 뒤에서 ♡

미국에 수잔 앤더슨(Suzanne Anderson)이란 여인이 어느 날 눈 수술을 받다 그만 실명하고 말았습니다.

그래서 남편은 아내의 직장 출퇴근을 도와주었습니다.

얼마 후 남편이 말했습니다.

“여보! 계속 이럴 수 없으니 내일부터는 혼자 출근해요.”

그 말에 남편에게 배신감을 느낀 그녀는 이를 악물고 혼자 출퇴근을 했습니다.

여러번 넘어지며 서러워 눈물도 흘렸지만

점차 출퇴근이 익숙해졌습니다.

그러던 어느날, 그녀가 버스를 탔을 때 운전기사가 무심코 말했습니다.

“부인은 좋겠어요. 좋은 남편을 두셨어요. 매일 한결같이 부인을 살펴주시네요.”

알고 보니 남편은 매일 아내가 버스를 타면 같이 타 뒷자리에 앉으며 아내의 출퇴근 길을 말없이

등 뒤에서 지켜보고 있었던 것입니다.

우리가 살면서 때로는 넘어지고 서러운 눈물도 흘리고, 상처와 고독도 있지만 그때마다 나의 등 뒤에선 누군가가 지켜보고 있습니다.

내 곁에 나를 사랑하는 누군가가 없는 것 같으나

내 뒤에는 그 누군가가 반드시 있습니다.

나는 그 사랑을 떠나도

그 사랑은 나를 떠나지 않습니다.

사랑이 없는 것이 아니라

사랑을 보지 못하는 것입니다.

#직장 #남편 #수술 #내일 #실명 #좋은글 #출퇴근 #여인 #명언

세상에서 가장 현명한 사람은

모든 사람으로부터

배울 수 있는 사람이요.

가장 사랑받는 사람은

모든 사람을 칭찬하는 사람이요.

가장 강한 사람은

자신의 감정을 조절할 줄 아는 사람이다.

- 탈무드 -

#사람 #현명 #좋은글 #명언 #사랑 #세상

좋은 친구 사귀는 법

◈ 질투하지 말라

◈ 성공을 기뻐하라

◈ 돌아서서 욕하지 말라

◈ 이야기를 경청하라

◈ 예의와 존경을 표하라

◈ 속이지 말라

◈ 실수를 용서하라

◈ 고난을 겪으면 팔을 걷고 도우라

◈ 해가되는 일을 강요 말라

◈ 나를 아끼듯 아껴라

줄을 당기면 그 줄은

당신이 원하는 곳으로

따라오겠지만,

줄을 밀면

아무 일도 일어나지 않을 것이다.

-드와이트 D. 아이젠하워-

#경청 #성공 #명언 #고난 #좋은글 #존경

집중력을 강화하는 20가지 방법

01. 추상적인 목표보다 구체적인 목표를 정한다.

02. 목표 달성을 위한 마감 시간을 구체적으로 표기한다.

03. 상황에 관계없이 늘 긍정적인 자세를 유지한다.

04. 잘 할 수 있다는 자기 암시의 힘을 활용한다.

05. 생각과 동시에 입버릇처럼 반복함으로써 자신을 만들어 간다.

06. 지나치게 긴장하지 않도록 주의하며 자주 웃는다.

07. 편안한 상태에서 아이디어와 힌트가 잘 떠오른다.

08. 기회가 올 때마다 이번이 마지막 기회라고 스스로 다짐한다.

09. 이번에 모든 것을 건다는 생각으로 임하면 놀라운 에너지를 발휘할 수 있다.

10. 뚜렷한 테마나 문제의식을 갖고 생활한다.

11. 집중력은 오래 지속되지 않기 때문에 적당한 휴식을 중간 중간에 취한다.

12. 하루 종일 일하는 것보다는 며칠에 나누어서 일하는 편이 효과적이다.

13. 이 부분만 한다 혹은 이 시간까지만 한다는 식으로 범위와 시간을 정한다.

14. 조금 빠른 속도로 걷는다.

15. 러닝 머신이 아니라 밖에서 걷는다. 사람이나 풍경 등이 풍부한 자극을 준다.

16. 피곤하면 잠시라도 휴식을 취한다.

17. 지나친 공복은 금물이다. 뇌는 하루 120그램의 포도당을 필요로 한다.

18. 콜레스테롤은 집중력에 중요한 요소이다.

19. 일을 본격적으로 시작하기 전에 시작함을 지속적으로 자신에게 알린다.

20. 하체가 튼튼해야 집중력이 생겨난다.

-나카지마 다카시 3초간 집중력 단련법-

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잃은 것보다 얻은 것을 세라

공자가 조카 공멸에게 물었습니다.

“벼슬해서 얻은 것이 무엇이고, 잃은 것이 무엇이냐?” 공멸이 그 물음에 답했습니다. “얻은 것은 없고 잃은 것만 세 가지가 있습니다.

첫 번째는, 일이 많아 공부를 하지 못했고, 두 번째는, 녹봉이 적어 친척을 돌볼 수 없었습니다. 세 번째는, 공무가 다급하여 친구들과 관계가 소원해졌습니다.”

공자는 같은 벼슬을 하고 있던 복자천에게도 물었습니다.

“벼슬해서 얻은 것이 무엇이고, 잃은 것이 무엇이냐?”

복자천이 그 물음에 답했습니다. “잃은 것은 없고 얻은 것만 세 가지나 됩니다.

첫 번째는, 예전에 배운 것을 날마다 실천하여 학문이 늘었고, 두 번째는, 녹봉은 적지만 이를 아껴 친척을 도왔기에 더욱 친근해졌습니다. 세 번째는,

공무가 다급하지만 틈을 내니 친구들과 더욱 가까워졌습니다.”

같은 벼슬을 하면서도 공멸은 잃은 것이 세 가지가 되고, 복자천은 얻은 것이 세 가지가 됩니다. 잃은 것을 센 공멸은 벼슬하는 것이 고달프고, 얻은 것을 센 복자천은 벼슬하는 것이 행복합니다.

같은 일을 하면서도 같은 하루를 보내면서도 어떤 사람은 불행에 빠져 생활하고, 어떤 사람은 행복에 겨워 생활합니다.

불행한 사람은 잃은 것을 셉니다. 이것도 잃고 저것도 잃었다고 셉니다. 잃은 것을 셀수록 감사함도 잃게 됩니다. 잃은 것을 셀수록 만족감도 잃게 됩니다. 잃은 것을 세는 만큼 행복이 비워집니다.

행복한 사람은 얻은 것을 셉니다. 이것도 얻고 저것도 얻었다고 셉니다. 얻은 것을 셀수록 감사함도 됩니다. 얻은 것이 셀수록 만족감도 얻게 됩니다. 얻은 것을 세는 만큼 행복이 채워집니다.

당신은 무엇을 세고 있습니까?

#벼슬 #공멸 #자천 #명언 #물음 #좋은글 #친척 #녹봉

내가 두 귀로

들은 이야기라 해서

다 말할 것이 못되고

내가 두 눈으로

본 일이라 해서

다 말할 것 또한 못된다

들은 것을 들었다고

다 말해 버리고

본 것을 보았다고

다 말해버리면

자신을 거칠게 만들고

나아가서는 궁지에 빠지게 한다.

현명한 사람은

남의 욕설이나 비평에

귀를 기울이지 않으며

또 남의 단점을

보려고도 않으며

남의 잘못을 말하지도 않는다.

모든 화는 입으로부터 나온다.

그래서 입을 잘 지키라고 했다.

맹렬한 불길이

집을 다 태워버리듯이

입을 조심하지 않으면

입이 불길이 되어

내 몸을 태우고 만다.

입은 몸을 치는 도끼요

몸을 찌르는 칼날이다.

내 마음을 잘 다스려

마음의 문인 입을 잘 다스려야 한다.

입을 잘 다스림으로써

자연 마음이 다스려 진다.

앵무새가

아무리 말을 잘한다 하더라도

자기소리는

한마디도 할 줄 모른다.

사람도 아무리

훌륭한 말을 잘한다 하더라도

사람으로써 갖추어야 할

예의를 못했다면

앵무새와 그 무엇이 다르리요!

세 치의 혓바닥이

여섯자의 몸을

살리기도 하고 죽이기도 한다.

-법정스님-

#좋은글 #욕설 #비평 #잘못 #자신 #현명 #사람 #불길 #단점 #명언

생각나는 얼굴이 되고 싶습니다

슬프도록 좋은 날이면

생각나는 얼굴이 되고 싶습니다.

볼만한 연극이 나왔다는 말을 들으면

함께 가서 보고 싶은 사람으로

좋은 음악실의 개업화환 앞에서

공중전화를 하여 불러 낼 수 있는

그런 이름으로 기억되고 싶습니다.

늦은 비가 땅을 파고 있는 새벽에도

선뜻 다이얼을 돌릴 수 있는

전화의 주인공이 되고 싶습니다.

교양있는 사람이라고

특별히 무얼하는 사람이라고

나를 아는 이에게 기억되기 보다는

무던하고 포근한 솜이불 같은

평범한 사람이라고 기억되고 싶습니다.

같이 다니면 앞서거나

뒤로 쳐지지 않는 보폭을 갖고

누구에게나 어울릴 수 있는

무난한 친구이고 싶습니다.

-‘행복한 중년’ 中-

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