2025년 4월 3일 목요일

행복에 이르는 길 12가지

행복에 이르는 길 12가지

<행복에 이르는 길 12가지>

- 살아 있는 것은 다 행복하라 (법정(法頂)스님 지음)

1. 더 이상 나눌 것이 없다고 생각될 때에도 나누라.

아무리 가난해도 마음이 있는 한 나눌 것은 있다. 그렇게 함으로써 내 자신이 더 풍요로워질 수 있다. 세속적인 계산법으로는 나눠 가질수록 잔고가 줄어들 것 같지만, 출세간적인 입장에서는 나눌수록 더 풍요로워진다.

2. 행복의 비결은 필요한 것을 얼마나 갖고 있는가가 아니라, 불필요한 것에서 얼마나 자유로워져 있는가에 있다.

행복을 찾는 오묘한 방법은 내 안에 있다. 인간을 제한하는 소유물에 사로잡히면 소유의 비좁은 골방에 갇혀 정신의 문이 열리지 않는다. 작은 것과 적은 것에 만족할 줄 알아야 한다.

3. 선택한 맑은 가난은 부보다 훨씬 값지고 고귀한 것이다. 이것은 소극적인 생활 태도가 아니라 지혜로운 삶의 선택이다.

무소유란 아무것도 갖지 않는 것이 아니라 불필요한 것을 갖지 않는다는 뜻이다. 무소유의 진정한 의미를 이해할 때, 우리는 보다 홀가분한 삶을 이룰 수 있다.

4. 저마다 서 있는 자리에서 자기 자신답게 살라.

무엇이 되어야 하고 무엇을 이룰 것인가, 스스로 물으면서 자신의 삶을 만들어 가지 않으면 안 된다. 누가 내 삶을 만들어 주는가. 내가 내 삶을 만들어 갈 뿐이다.

5. 하나가 필요할 때는 하나만 가져야지 둘을 갖게 되면 애초의 그 하나마저도 잃게 된다.

인간의 목표는 풍부하게 소유하는 것이 아니고 풍성하게 존재하는 것이다. 소유와 소비 지향적인 삶의 방식에서 존재 지향적인 생활 태도로 바뀌어야 한다.

6. 자주 버리고 떠나는 연습을 하라. 버리고 떠난다는 것은 곧 자기답게 사는 것이다.

낡은 탈로부터, 낡은 울타리로부터, 낡은 생각으로부터 벗어나야 새롭게 시작할 수 있다. 날마다 새롭게 시작하라. 묵은 수렁에서 거듭거듭 털고 일어서라.

7. 자신의 생각이 곧 자신의 운명임을 기억하라.

밝은 마음을 지니고 긍정적이고 낙관적으로 살면, 밝은 기운이 밀려와 우리의 삶을 밝게 비춘다. 밝은 삶과 어두운 삶은 자신의 마음이 밝은가 어두운가에 달려 있다. 그것이 우주의 법칙이다.

8. 오랜 세월을 앞에 두고 살아가는 대신 지금 이 순간을 살라.

과거도 없고 미래도 없다. 항상 현재일 뿐이다. 지금 이 자리에서 최선을 다해 최대한으로 살 수 있다면 여기에는 삶과 죽음의 두려움도 발붙일 수 없다. 지금 이 순간을 놓치지 말라. 이런 순간들이 쌓여 한 생애를 이룬다.

9. 입에 말이 적으면 어리석음이 지혜로 바뀐다. 말의 의미가 안에서 여물도록 침묵의 여과기에서 걸러 받을 수 있어야 한다.

인간과 인간의 만남에서 말은 그렇게 중요하지 않다. 안으로 말이 여물도록 인내하지 못하기 때문에 밖으로 쏟아 내고 마는 것이다.

10. 살 때는 삶에 철저해 그 전부를 살아야 하고, 죽을 때는 죽음에 철저해 그 전부가 죽어야 한다.

우리는 날마다 죽으면서 다시 태어나야 한다. 살 때는 삶에 전력을 기울여 뻐근하게 살아야 하고, 일단 삶이 다하면 미련 없이 선뜻 버리고 떠나야 한다.

11. 삶의 장비를 최대한 간소하게 갖추라. 집, 식사, 옷차림을 단순하게 하라.

문명의 이기에 의존하지 말고, 때로는 밤에 텔레비전도 끄고, 촛불이라도 한번 켜 보라. 그러면 산중은 아니더라도 산중의 그윽함을 간접적으로라도 누릴 수 있다.

12. 자신이 누구이며 어디로 가고 있는지 늘 물으라.

단 10분이든 30분이든 허리를 바짝 펴고 벽을 보고 앉아서 나는 누구인가 물어보라. 이렇게 스스로 묻는 물음 속에서 근원적인 삶의 뿌리 같은 것을 확인할 수 있다.

#좋은글 #스님 #가난 #생각 #행복 #지음 #이상 #명언 #법정

자신감을 향상하는 10가지 방법

자신감을 향상하는 10가지 방법

<자신감을 향상하는 10가지 방법>

살다 보면 자신감이 떨어지는 건 누구든 느끼게 되는데 그런 상황을 꼭 이겨내야 한다

1. 익숙한 곳에서 일부러 탈출하자.

익숙하지 않은 상황에 계속 맞닥뜨리면 자신의 한계가 점점 넓어지는 것을 느낄 수 있다. 대수롭지 않은 일이라도 매일 새롭게 시도하면 자신감 상승에 큰 도움이 되며 조만간에 뭐든지 할 수 있다는 기분이 저절로 생길 것이다.

2. 미안해하지 말고 자기 뜻대로 살자.

우리가 다른 사람의 속마음을 통제할 수 없다는 걸 기억하자. 다른 사람의 의견을 경청하되 꼭 그런 의견에 집착할 필요가 없다는 말이다. 나만의 스타일을 찾도록 하자. 내 취향에 맞는 옷을 입자. 본인이 옳다고 생각하는 대로 살자.

3. 두려워하는 부분을 인정하자.

두려움을 느끼는 것은 정상이다. 맹점은 두려움이 나를 지배하지 않게 하는 것이다. 두려워하는 부분을 인정하고 그 해법을 고민하는 것이 훨씬 생산적이다.

4. 완벽함이란 없다.

완벽을 추구하다가는 오히려 자신에 대한 불신이 더 생길 수 있다 따라서 자신의 실수에 대해 관대해야 한다. 실수를 용납하지 못하면 성장도 불가능하다.

5. 나는 대단한 사람이란 걸 잊지 말자.

자신에 대한 인식과 인정이 있어야 더 높은 목표와 임무를 완수하는 데 필요한 통찰력과 의식을 가질 수 있다.

6. 자신감을 불어넣어 주는 신체 상태를 유지하자.

특정한 행동이 자신감을 향상시킨다. 어떤사람은 음악을 들으며..또 어떤사람은 거울을 보며 자신감을 향상 시킨다. 자신만의 패턴을 만들어 보자.

7. 몸가짐에 신경 쓰자.

고개를 떨구고 어깨를 축 늘어뜨린 상태로 걸으면 자신의 기분도 처질뿐더러 다른 사람에게 부정적인 신호를 주게 된다. 그리고 팔짱을 낀다든지, 축 처져 있든지 손가락을 많이 움직이는 동작은 조심하도록.

8. 자신의 주장을 표현하는 것을 연습하자.

자신이 필요한 것을 표현한다면 기적이 생길 것이다. 그러니 당당히 자신의 원하는 것을 요구해보라.

9. 자신 있게 생각하자.

가장 극단적인 결과를 생각하는 것은 필요 이상의 불안을 자초한다. 여러 가지 가능성이 있다는 사실을 헤아리는 데 에너지를 쓰자. 그중 한 가지에 집중한 다음, 거기서 기대할 수 있는 결과를 상상하자.

10. 자책하지 말고 용서하라. 내일이 있다. 과거가 미래를 좌우하지 않는다.

위의 10가지 방법을 실현한다면 부족한 자신감이 향상되며 자신이 가진 세상을 바꿀 수 있는 가능성을 알게 될 것이다. 더 풍요롭고 더 행복한 삶을 위해 중요한 조건 중 하나는 자신감이다.

#방법 #향상 #명언 #좋은글 #탈출 #자신감 #자신 #상황

대대손손 가훈으로 삼아야 할 명언 20가지

대대손손 가훈으로 삼아야 할 명언 20가지

<대대손손 가훈으로 삼아야 할 명언 20가지>

1.家和萬事成 (가화만사성) 가정이 화목하면 무엇이든지 잘되어 나간다

2.苦盡甘來 (고진감래) 고생끝에 낙이 온다는 말

3.公平無私 (공평무사) 공평하여 사사로움이 없다

4.克己復禮 (극기복례) 욕망을 억제하여 바른행동을 한다

5.公生明 (공생명) 공평하면 판단을 그르치지 않는다

6 溫故知新 (온고지신) 옛것을 더듬어 새로운 지식을 찾는다

7 愚公移山 (우공이산) 지금 비록 어리석고 힘든일 같지만 차근차근히 실행하면 그 뜻을 이룰수 있다말

8 有德者 必有言 (유덕자 필유언) 덕이 있는 사람은 반드시 착한말을 가지고 있다

9 有備無患 (유비무환) 미리 준비가 되어 있으면 뒷걱정이 없다

10 有志竟成 (유지경성) 뜻이 있으면 길은 열린다

11 仁義禮智信 (인의예지신) 인자하고 의롭고 예의 바르고 지혜로운 행실과 믿음

12 一念通天 (일념통천) 마음이 한결같으면 무엇이든지 이루어진다

13 僞善蕪近名 (위선무근명) 착한일을 하더라도 소문나지 않게 하여라

14 二人同心 其利斷金同心以言 其臭如蘭 (이인동심 기리단금동심이인 기취여란)

두사람이 마음을 합하면 그 예리함이 쇠라도 끊게 되고 마음을 같이한 사람의 고운

말은 난초와 같다

15 人無遠慮 難宬大業 (인무원려 난성대업) 멀리 앞을 보지 못하면 큰일을 이루기 어렵다

16 一忍長樂 (일인장락) 한번참으면 오래도록 즐거움을 누린다

17 一切唯心造 (일체유심조) 모든 것은 마음먹기에 따라 달라진다

18 力勝貧 愼勝禍 (역승빈 신승화) 힘써 노력하면 가난을 이기고 행동을 삼가면 화를 면한다

19 一心情到 豈不成功 (일심정도 기불성공) 한마음으로 정진하면 어찌 성공 못하리오 스로 굳세어 쉬지않는다

20 自彊不息 (자강불식) 스스로 굳세어 쉬지않는다

#화목 #고생 #사성 #명언 #공평 #가훈 #가정 #대대손손 #좋은글

너무 인정받으려고 애쓰지 말고

너무 인정받으려고 애쓰지 말고

너무 인정받으려고 애쓰지 말고

때로는 대충 해보세요.

내가 잘 보이려고 한다고

다른 사람들이 잘 봐 주나요?

내가 잘 보이고 싶다고 해서

남이 잘 봐줄 거라고 생각하는 건

상대를 우습게 아는 거예요.

다 각자 자기 눈이 있어요.

남이 나를 평가하는 것에

너무 전전긍긍하면

죽을 때까지 노예생활을 해야 해요.

그들에게 평가할 자유를 줘야 해요.

이렇게 저렇게 평가하는 것을 보면서

‘아, 저 사람은 저렇게 보는구나.’

이러면 됩니다.

남으로부터 인정받으려고 너무 애쓰면

내 자신이 초라해집니다.

그냥 생긴 대로 놓아버리세요.

#생각 #생활 #대충 #전전긍긍 #명언 #좋은글 #자신 #사람

그냥 크게 한번

그냥 크게 한번

그냥 크게 한번

꼭 안아주고 싶었다

설령 그게 큰 위로는 못 될지라도

나는 너무 미약할지라도

그냥 크게 한번

꼭 안아주고 싶었다

내가 할 수 있는 게 이것뿐일지라도

내가 너무 나약할지라도

그냥 크게 한번

꼭 안아주고 싶었다

괜찮아

괜찮아

괜찮아

네 마음 저 끝자락의 슬픔까지도

건져내는 울음을 울어줘

정민선 / 괜찮아

집나간 마음을 찾습니다.

#울음 #끝자락 #좋은글 #슬픔 #마음 #나약 #명언

진심 어린 맘을 주었다고 해서

진심 어린 맘을 주었다고 해서

진심 어린 맘을 주었다고 해서

작은 정을 주었다고 해서

그의 거짓 없는 맘을 받았다고 해서

그의 깊은 정을 받았다고 해서

내 모든 것을 걸어버리는

깊은 사랑의 수렁에 빠지지 않기를

한동안 이유 없이 연락이 없다고 해서

내가 그를 아끼는 만큼

내가 그를 그리워하는 만큼

그가 내게 사랑의 관심을 안 준다고 해서

쉽게 잊어버리는

쉽게 포기하는

그런 가볍게 여기는 인연이 아니기를

이 세상을 살아가다 힘든 일 있어

위안을 받고 싶은 그 누군가가

당신이기를

그리고 나이기를

이 세상 살아가다 기쁜 일 있어

자랑하고 싶은 그 누군가가

당신이기를

그리고 나이기를

이 세상 다하는 날까지

내게 가장 소중한 친구

내게 가장 미더운 친구

내게 가장 따뜻한 친구라고

자신 있게 말할 수 있는 이가

당신이기를

그리고 나이기를

이 세상 다하는 날까지

서로에게 위안을 주는

서로에게 행복을 주는

서로에게 기쁨을 주는

따뜻함으로 기억되는 이가

당신이기를

그리고 나이기를

지금의 당신과

나의 인연이

그런 인연이기를

출처 : 법정 스님 글 중에서

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박수 칠 때 떠나라

박수 칠 때 떠나라

박수 칠 때 떠나라

해가 저물 때까지 기다리지 마라. 때가 되면 미련을 버리고 그 자리를 떠나는 것은 지혜로운 사람이 지켜야 할 원칙이다.

해는 저물 때가 다가오면 구름 뒤로 자신을 숨기고 밤으로 스러져가는 자신의 모습을 누구에게도 보여주지 않는다.

물러날 때가 되었을 때 과감히 포기하지 못하면 원성을 사는 법이다. 남들이 등 돌리는 모습을 보고 싶지 않다면 먼저 등을 돌려야 하는 것이 세상의 이치다.

지혜로운 사람은 경주마를 은퇴시킬 때를 안다. 경주 중에 쓰러져 모두의 비웃음을 사는 것보다는 정상의 자리에 있는 늠름한 모습을 사람들의 머리속에 남기는 편이 훨씬 낫지 않은가.

미인 또한 마찬가지다. 미인은 거울에 자신의 늙은 모습을 비춰지지 않도록 너무 늦기 전에 거울을 깨어버린다.

이것은 적당한 때에 물러설 줄 아는 사람만이 알고 있는 지혜다.

-지혜의 기술-

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부드러운 것은 언제나 강하다

부드러운 것은 언제나 강하다

부드러운 것은 언제나 강하다

나무 막대기처럼 딱딱한 것은 부러지지 쉽고

바위처럼 굳고 단단한 것은 깨지기 쉽다.

오히려 물처럼 부드러운 것은

쇠망치로도 깨트릴 수 없다.

부드러운 것은 소리없이 스며든다.

물의 흐름을 막아버리면

물은 빙글빙글 제자리에서 돌다가

물 길 트인 곳으로 흘러간다.

사람들이 제아무리 웅벽을 치고 막아놓아도

물은 보이지 않는 틈 사이로 스며든다.

세상에 스며드는 것을 이길 사람은 아무도 없다.

스며든다는 것은 아무도 모르게

젖어들기 때문이다.

부드러운 것이 언제나 강하다.

부드러운 것을 이기려,

길을 갈고 망치를 준비하는 것은 무모한 일이다.

오기나 배짱으로 부드러움을 이길 수는 없다.

막무가내로 막아서다가는

어느 순간 부드러움 앞에 무릎 끓고 만다.

부드러운 것은 따뜻하여

무엇이든 포용할 수 있다.

우리의 생각도 물처럼 부드러워야 한다.

생각에 부드러움이 스며들면

얼굴이 너그러워진다.

감추어도 절로 피어나는

넉넉한 미소가 핀다.

고향의 저녁 연기처럼

아늑한 어머니 얼굴이 된다.

-‘생각을 읽으면 사람이 보인다’ 중-

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아무리 좋아하던 사이라도

아무리 좋아하던 사이라도

아무리 좋아하던 사이라도

언젠가 상대가 나를

싫어하게 될 때가 있고

나도 상대가 싫어질 때가 있습니다.

마음은 변하는 게 사실입니다.

경계 따라 이랬다저랬다 하는 게

마음의 본질이기 때문에

마음이 변하지 않도록 만든다는 것은

불가능한 일입니다.

행복으로 가는 길은

마음이 바뀌지 않는 게 아니라

마음이 바뀌는 줄 알고

그 변화에 구애받지 않는 것입니다.

좋다 하더라도 너무 들뜨지 말고

싫다 하더라도

너무 사로잡히지 않도록

꾸준히 수행해 보세요.

자기 마음의 움직임을

스스로 알아차리고 지켜본다면

마음의 끊임없는 출렁거림 속에서도

참으로 여일한 삶이 찾아옵니다.

-법륜 스님-

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행복의 향수

행복의 향수

행복의 향수

다른 이를 행복하게 하는 것은

향수를 뿌리는 것과 같다

뿌릴 때 자신에게도

몇 방울은 튄다

-유대인 격언-

내가 행복하기 위해서는 다른 이도 행복해야 합니다. 다른 이와 상관없이 나만의 행복이란 존재하지 않기 때문 입니다.

행복은 소유가 아니라 관계에서 찾아옵니다. 다른 이를 행복하게 하면 내가 행복하고, 내가 행복하면 다른 이도 행복합니다.

자식이 행복하면 부모가 행복하고 아내가 행복하면 남편이 행복합니다. 이웃이 행복하면 우리 집도 행복하고, 고객이 행복하면 회사가 행복합니다.

다른 사람을 행복하게 하십시오. 그러면 행복의 향기가 내게로 돌아와 나도 그 향기에 젖을 것입니다.

-BAND 글 옮김-

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