2025년 12월 3일 수요일

삶이란 선물입니다

많은 사람들이

당신의 삶을 스쳐 지나갑니다.

그러나

진정한 친구들만이

당신의 마음속에 발자국을 남기지요.

스스로를 조절하려면

당신의 머리를 사용해야 하고

다른이를 조절하려면

당신의 마음을 사용해야 하지요.

노여움(anger) 이란

위험(danger)에서

한 글자가 빠진 것입니다.

누군가가 당신을 처음 배신했다면

그건 그의 과실이지만

그가 또다시 당신을 배신했다면

그땐 당신의 과실입니다.

커다란 마음으로

사건에 대해 토론하고 중간의 마음으로

사건에 대해 토론하며

작은 마음으로

사람에 대해 토론합니다.

돈을 잃은 자는

많은 것을 잃은 것이며

친구를 잃는 자는

더 많은 것을 잃은 것이며

신의를 잃은 자는

모든 것을 잃은 것 입니다.

아름다운 젊음은

우연한 자연의 현상이지만

아름다운 노년은 예술작품입니다.

어제는 역사이고

내일은 미스테리이며

오늘은 선물입니다.

- 루즈벨트 대통령 영부인 에레나여사의 글 중에서 -

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뒷걸음치는 너에게

세상의 풍경을

눈에 다 넣기 위해서

뒤로 물러나 멀리 보는 게

너에게 필요했던 거야.

조금 더 멀리 뛰기 위한

도약거리가

너에게 필요했던 거야.

그래서 지금의 너

뒷걸음 치고 있는 거야.

조금 더

넓게 보기 위해서

조금 더

멀리 뛰기 위해서

그러니

우울해 할 필요 없는 거야.

조금 이따 바라볼

더 넓고 아름다운 세상

눈물로 가릴 거야?

조금 이따 뛰어오를텐데

그렇게 뒷걸음질 멈추고

멀리 도약할 텐데

거기에 우울의 무게를 더할 거야?

기쁜 마음으로

좋은 마음으로

설레는 마음으로

지금의 후퇴를 즐겨.

말 그대로 너의 뒷걸음은

일보후퇴 이보전진의 도약이 될 테니까.

-김지훈 참 소중한 너라서 중-

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사람을 사귄다는 것

사람을 사귈때 정말 고민을 해야 합니다. 그것은 우리가 음식을 먹을때 불량식품을 가리는것과 같은 이치입니다.

나에게 남의 흉을 보는 사람은 남에게도 내 흉을 볼수있는 사람입니다. 정말 조심해야 합니다.

말 조심은 외부로부터 오는 화를 막는 방편이란것 명심을 해야 합니다.

책임질수 없는 말 행동 일들을 하는 사람들과 함께 사귀게 되는 경우에

그것은 훗날 고통으로 남게된다는 사실을 명심 해야 합니다. 이것이 우리가 사는 세상 평범한 이야기입니다.

-박태훈 해학이 있는 아침 중-

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참으로 소중하기에

우리는 대부분

가족들 앞에서 너무 쉽게 화를 낸다.

남들 앞에서는 침 한번 꿀꺽 삼키고

참을 수도 있는 문제를

가족이라는 이유로

못 참아 하는 일이 얼마나 많은가?

서로 허물없다는 이유 때문에

부담을 갖지 않아도 되는

편한 관계라는 핑계로

발가벗은 감정을 폭발시키는 경우가

얼마나 흔한가?

하지만 그 어떤 경우라도 뜨거운

불은 화살을 남기게 마련이다.

불을 지른 쪽은 멀쩡할 수 있지만

불길에 휩싸인 쪽은

크건 작건 상처를 입을 수 밖에 없다.

게다가 불길에 가장 가까이 있는

사람이 입은 화상이야 말로

오래오래 흉한 자국으로 남는다.

내 곁에 가까이 있어서

나 때문에 가장 다치기 쉬운 사람들

나는 지금까지 가족들에게

얼마나 많은 화상자국을 남겨 왔던가?

우리는 가장 가까운 이에게

함께 한다는 이유 하나만으로

사랑하는 이의 가슴에 남긴

그 많은 상처들을

이제는 보듬어 줄 때인 것 같습니다.

나로 인해

상처를 주기보다는 기쁨을 줄 수 있고

나로 인해 모든 이가

행복했으면 참 좋겠습니다.

우리는 모두 소중하기 때문입니다

참으로 소중하기에

조금씩 놓아 주어야겠습니다.

-참으로 소중하기에 중-

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2025년 12월 1일 월요일

마음의 주인이 되라

바닷가의 조약돌을 그토록 둥글고 예쁘게 만드는 것은 무쇠로 된 정이 아니라 부드럽게 쓰다듬는 물결이다.

무엇인가를 갖는다는 것은 다른 한편 무엇인가에 얽매인다는 뜻이다.

크게 버리는 사람만이 크게 얻을 수 있다는 말이 있다.

아무것도 갖지 않을 때 비로소 온 세상을 갖게 된다는 것은 무소유의 또 다른 의미이다.

용서란 타인에게 베푸는 자비심이라기보다 흐트러지려는 나를 나 자신이 거두어 들이는 일이 아닐까 싶다.

우리들이 화를 내고 속상해 하는 것도 따지고 보면 외부의 자극에서라기 보다 마음을 걷잡을 수 없는 데에 그 까닭이 있을 것이다.

정말 우리 마음이란 미묘하기 짝이 없다. 너그러울 때는 온 세상을 다 받아들이다가 한번 옹졸해지면 바늘 하나 꽂을 여유조차 없다.

그러한 마음을 돌이키기란 결코 쉬운 일이 아니다. 그래서 마음에 따르지 말고 마음의 주인이 되라고 옛 사람들은 말한 것이다.

-무소유 중-

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삶은 리허설이 없습니다

매 초 매 분 매 시 ...

서서히, 소리 없이

죽었다가 깨어납니다.

가장 소중한 것은

살아보지 않는 날이라고

앞으로 살아갈 날이라고 하지만

당신도, 나도 알 수 없습니다.

그날이 와 줄 지는...

봄은 늘 눈부시게 다가왔고

제비꽃은 또 그 자리에 피었습니다.

그러나, 그 자리에 선 우리는

살갗으로 뼛속으로

검버섯이 번식하고 있었습니다.

매 초, 매 분, 매 시 ...

우리가 기억해야 할 일은

삶의 분량이 줄어들고 있다는 것입니다.

지금, 목숨을 걸어야 합니다.

삶은 리허설이 없습니다.

-사랑은 처음처럼 삶은 마지막처럼 중-

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좋은 생각을 하고 있습니다

눈을 감고 사랑하는 이들의 이름을 가만히 불러 봅니다. 얼굴이 밝게 떠오르고 가슴이 따뜻해집니다.

손을 가슴에 얹고 심장 소리를 들어봅니다. 힘차게 뛰는 심장이 경이롭고 내 몸의 모든 기관을 사랑하게 됩니다.

거리에 나가 사람들을 봅니다. 자기가 가야 할 곳에 자기의 일이 있음을 발견하는 그들의 가는 길에 축복이 있기를 기도합니다.

나는 추억을 사랑합니다. 어린 시절의 친구와 고향의 산천과 그 추억들을 귀하게 간직합니다.

나의 추억은 아름답고 그 감동을 사랑합니다

눈을 감고 미래를 설계해 봅니다. 나는 나 자신을 신뢰함으로 내가 하는 일이 잘될 것임을 믿습니다. 앞으로 여러 가지 어려움이 있겠지만 변화를 두려워하지 않고 하루하루를 성실히 살면 좋은 결과가 주어지리라 확신합니다.

사랑하는 사람의 손을 살며시 잡아봅니다. 떨리는 손끝에서 진실한 마음과 희망의 약속들이 전해져 옵니다. 손을 잡으면 마음까지 알 수 있습니다.

어느 자리에서나 겸손해집니다. 부드럽게 말하고 정답게 얼굴을 바라봅니다. 예의를 갖추고 친절을 보이며 성실한 시간을 갖습니다.

거울 앞에 서서 나를 바라봅니다. 참 잘생긴 내가 자랑스럽습니다. 좋은 생각을 하며 바른 행동을 하기 위하여 노력하는 내가 대견스럽기만 합니다.

"신과 악마가 싸우고 있다. 그 전쟁터가 바로 인간의 마음이다."

-이해인-

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3분이면 편안 해 집니다

어느새 세월에 깍여 바라보는 곳은

편안한 마음이 자리하고 있습니다.

누군가에게 아픈 마음을 어루만져 줄수 있는

여유로운 마음이 생긴것 같아 흐믓한

미소가 나를 격려합니다.

혹시나 불편한 존재로 보여지면 어쩌나

하는 생각이 없지 않아 늘 3분을

뒤로 미루고 생각을 하게 됩니다.

입장을 바꾸어서 생각을 하면 상대방의

마음을 충분히 알게되어 3분이면 차분한

마음으로 되돌아볼 시간이 생깁니다.

격한 감정으로 마음을 거르지 않는 행동은

1분도 못되어 후회 하게 되고

속사포처럼 해대는 말속에도 주워담지

못할 말이 더 많기 때문입니다.

그러기에 3분의 침묵으로

나를 되돌아본다면 그 시간속에는

아주 많은 배려와 양보가 숨어 있어

나를 조절하는 힘이 생기기도 합니다.

금방 억울하다하여 상대방에게 그 마음을

그대로 전달하게 되면 예상치 못한

상처가 되돌아올지도 모릅니다.

잠깐의 침묵으로 자신을 성찰하고

마음을 다스린다면 모든이에게

편안한 마음이 전달될 것입니다.

-3분 심리학 중-

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미루지 않겠습니다

불편한 마음 힘든 감정을

뒤로 미루지 않겠습니다.

내일로 연장하면

또 다른 하루가 불편하기 때문입니다.

오늘의 스트레스를

내일로 미루지 않겠습니다.

머릿속이 복잡한 일들을

그날 그날 정리 하여

새로운 하루를 맞이하겠습니다.

고맙고 미안한 마음을

미루지 않겠습니다.

사랑한다 아낀다 보고 싶다는 말

또한 미루지 않겠습니다.

기회를 놓치고 후회할 수 있으니까요.

오늘 느낄 수 있는 행복을

내일로 미루지 않겠습니다.

쌓아놓으면 배가 될 거 같지만

시간 지나면 사라지기 때문입니다.

-꿈이 있는 한 나이는 없다 중-

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나이 들어서도 / 윤보영

나이가 들어도 나에게는

반드시 있어야 할\xa03가지가

있습니다.

첫번째는 당신입니다

지금처럼 내가 사랑해 줄 수 있는

당신이 있었으면 좋겠습니다.

내 사랑에 미소를 짓고

그 미소에 따라 웃을 수 있는

향기나는 당신이 있어야 합니다.\xa0

\xa0

두번째도 당신입니다

늘 내가\xa0행복을

선물해 줄 수 있는 당신

당신 행복이

내 행복이기 때문에

그 행복을 위해 내가

노력할 수 있게

당신은 필요한 존재입니다.

\xa0

세번째 역시 당신입니다

친구같이 편한 당신이 필요합니다.

커피 한 잔을 마셔도

먼저 생각나는 사람이

당신이어야 하기 때문입니다.\xa0

\xa0

지금 당신이 주는 행복이

나이가 들어서도 계속될 수 있게

당신이 늘 곁에 있어야 하기 때문에

만 번을 묻는다 해도

같은 답일 수밖에 없습니다.

\xa0

나도 당신에게

그런 사람이 될 수있게

당신이 바라는 사랑을

드리려고 합니다.

사랑합니다

당신만을 영원히 사랑합니다

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