2025년 12월 6일 토요일

사랑의 십계명

계산하지 말것

기대하지 말것

후회하지 말것

의심하지 말것

비교하지 말것

조건달지 말것

운명에 맡기지 말것

다짐하지 말것

남기지 말것

용서할것

-김대규 ‘사랑의 팡세’ 중-

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마음 리셋Reset 하기

마음 리셋(Reset) 하기

지구의 한쪽이 태양빛을 받아

눈부시게 빛나는 오후,

그 반대쪽은 어두운 밤이다.

종이 한 장에도

겉과 속의 양면이 있으며,

말 한 마디에서도

밝음과 어두움이 있다.

어느 누구도 고민의 늪에

빠지면 좀처럼 헤어나지 못한다.

또 이미 저지른 작은 실수가

언제까지고 타다 남은 후회의 불씨가 되어 가슴 속에서 연기를 피우는 경우도 있다.

리셋(Reset)이라는 말에는

요즘 컴퓨터의 영향으로 인해 버튼

하나만으로 삶의 방식을 간단히

리셋할 수 있다고 쉽게 착각하는

부정적인 이미지가 있는가 하면,

그와는 반대로 이제까지의 것들에

얽매이지 않고 심기일전하여

새로운 마음으로 처음부터

다시 시작한다는 긍정적인 이미지도 있다.

리셋의 한 방식인 잠시 라는 말이 있는데, 이 잠시라는 생각이나 행위는 인간이 무의식중에 익힌 굉장한 지혜라고 생각한다.

작업이나 사고를 하는 중간에

이를 중단하고 잠시 기분을 리셋하고

몸과 마음을 모두 새롭게 할 수 있다.

좋든 나쁘든 사람은 어느 정도

같은 일을 계속하게 되면,

적당할 때 잠시 쉬어주는 것이

필요하게 되는 것이다.

생각해 보면 자연이라는

것 자체가 리셋의 달인이다.

어제는 비가 오나 싶더니,

오늘은 화창하게 갠다.

푸른 잎이 무성한가 싶더니,

어느새 단풍이 들고 낙엽이 진다.

우리가 살아가는 삶의

채널은 하나가 아니라 여럿일 수 있다.

마음의 리셋은 이러한

채널을 전환해 보는 것이기도 하다.

웃으며 살아도

한평생 울면서 살아도 한평생이다.

그렇다면 당연히 웃으며

살고 싶은게 인지상정일 것이다.

이를 위해 어떤 때라도 자기 나름의

리셋으로 마음 한 구석에 여유를

가질 수 있는 그런 삶의 지혜를 갖자.

당신 인생의 채널은

당신이 선택한다는 사실을 잊지 말자.

-사이토 시게타 ‘자신을 리셋하고 싶을 때’ 중-

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나도 틀릴 수 있다

내가 진리라며 살지 않았는지!

-존 스타인벡-

누구 앞에서나

"내가 옳다"

"내 방법이 맞다" 라고

말하며 사는 것은

매우 위험한 일입니다

인간이 자기 허물을

바라본다는 것은 쉽지 않고

특히 그것을 표현하기는

더 어렵지만 냉정하고

겸손하게 자신을

볼 줄 알아야 합니다

자기만이 옳다고

생각하는 것은

일종의 덫과 같습니다

여기에 한 번 걸리면

다른 사람을 비판하고

적대시 하기까지 합니다

내가 옳을 수도 있습니다

하지만 내가 잘못 알고

있을 수도 있고

옳지 않을 수도 있습니다

삶이 얼마나 다양하고

내가 아는 것이 얼마나

적은줄 안다면

삶이 한결 가벼위질 것입니다.

지금 누군가와 갈등하는

원인이 내게 있지 않습니까?

내가 틀릴 수 있음을 인정하며

화해의 길이 보일 것입니다.

-사랑의 인사-

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11살 브렌든의 마지막 소원

백혈병으로 2주 밖에 살지 못한다는 판정을 받은 11살짜리 어린 소년 ‘브렌든.’이 차를 타고 엄마와 집으로 돌아오고 있었습니다.

세상을 떠난다는 것, 사랑하는 사람들과 영원히 이별한다는 것, 어린 소년 브렌든은 그것이 무엇인지 알고 있었을까요?

“남은 시간동안 하고 싶은 소원을 말해보렴.” 세상에서 가장 꺼내기 힘들었던 엄마의 한 마디였습니다.

그때 브렌든의 눈에 노숙자들의 캠프가 보였습니다. 그것을 본 브렌든의 입에서 나온 마지막 소원. “저 사람들 모두에게 샌드위치를 만들어주고 싶어요.” 너무나도 천사 같은 말이었기에 너무나도 가슴 아팠던 마지막 소원.

브렌든의 마지막 소원은 우연히 인터넷에 올라오면서 수많은 사람들의 눈시울을 적셨습니다. 그 사연을 본 한 대형마트에서는 식재료를 무료로 보내주었고 이웃 주민들은 하던 일을 미루어 두고 달려왔습니다. 그리고 미국 전역에서 많은 사람들이 기부금을 보내왔습니다.

그렇게 작은 천사의 마지막 소원을 들어주기 위해 모여든 수많은 도움의 손길들. 소년의 마지막 소원으로 시작된 브렌든의 샌드위치는 순식간에 미국의 노숙자들에게 퍼지기 시작했고 2주 동안 3천 500여명의 노숙자들이 브렌든의 샌드위치를 받았습니다.

브렌든과의 마지막 인터뷰 날. 수많은 노숙자들이 샌드위치를 받았다고 알려주자, 브렌든은 너무나 행복해하며 말했습니다.

“행복한 시간이었어요. 숨이 멈추는 순간까지 저는 이제 행복할 것 같아요.”

그리고 천사가 남기고 간 한 마디. “비록 어려운 상황이 오더라도 꿈을 잃지는 마세요. 제 소원도 결국 이루어졌잖아요.“ 브렌든은 그 인터뷰를 마지막으로 다음 날 엄마의 품 속에서 숨을 거두었습니다.

브렌든의 이름을 딴 자선단체가 그의 유지를 이어받아 지금도 노숙자들에게 음식을 전하고 있다고 합니다. 생애 마지막 순간에 여러분은 무엇을 남기실 건가요?

-MBC『서프라이즈』정리-

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삶을 이기는 기술

일부러 아픔의 쓴 잔을 마시는 사람이 없고 고통의 불 속으로 들어가는 사람은 없습니다. 어려움을 딛고 선 사람이 크게 되며, 고통을 겪어 본 사람이 성공한다고 해서 일부러 그런 힘듦을 겪는 사람은 없습니다.

누구든지 삶의 길은 순탄치가 않아서 수고를 하고 역경을 만나지만, 그때마다, 이길 힘을 기르며 인내하는 것입니다. 어려운 처지에 처했을 때, 용기를 갖고, 기운을 차리라는 주위의 말은 포기하지 말고, 새롭게 정진하라는 말입니다. 그러한 이김의 기술들이 내 안에 축적되어 자신만의 생에 대한 노하우가 생기고, 삶의 승리자가 될 수 있다는 뜻입니다. 누구든지 나약해질 수 있으며 절망의 나락으로 떨어질 수 있습니다.

문제는 사고이며, 마음입니다. 긍정의 시각이든, 부정의 시각이든, 판단의 차원은 끝까지의 생각을 합니다. 그러나 부정의 시각으로 생각한 사람은 생각의 끝에서 절망 쪽을 선택하며, 긍정의 시각으로 생각한 사람은 생각의 끝에서 희망으로 방향을 바꿉니다.

겪어도 겪어도 힘듦만이 엄습하기만 할 때, 모든 것을 다 놓아버리고 싶겠지만 긍정적 시각으로 생각을 해야 합니다. 그러함이 다시 일어서게 하고, 쓰러지려는 자신을 세울 수 있습니다. 긍정적 사고가 승리자를 만드는 길입니다.

-이장익 ‘삶을 이기는 기술’ 중-

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아름다운 삶을 위한 생각 나누기

우리는 남의 이야기를 좋아합니다. 그러다 보면 그 대상을 칭찬하기보다는 깎아 내리고 흉을 보게 될 때가 더 많습니다. 우리나라 속담에 "똥 묻은 개가 겨 묻은 개 나무란다”라는 말이 있습니다. 남의 잘못을 지적하는 일은 냉정하고 쉽사리 하면서 자신의 잘못에 대해서는 깊이 깨닫지 못하고 너그럽기까지 합니다. 그런 인격을 가진 사람은 위선자가 아닐까 싶습니다. 그 이유는 자신과 남을 속이는 사람이기 때문입니다.

우리는 인간이기에 잘못과 실수를 하지 않을 수 없습니다. 그러하기에 남의 잘못에 대하여는 관대하고 자신의 잘못에 대하여는 냉정해져야 합니다. 남을 욕하는 사람은 언젠가는 자신도 욕을 듣게 되고 남을 칭찬하는 사람은 언젠가 자신도 칭찬을 듣게 된다는 말이 있듯이 남을 오해하여 상대에게 씻을 수 없는 상처를 입힌다면 우리 또한 상처를 받을 수밖에 없을 것입니다.

아무리 진실을 말해도 상대가 믿어주지 않는다면 참으로 괴로운 일일 것입니다. 그 속을 끄집어내어 보여 줄 수도 없는 일이고 말입니다. 그러니 우리는 기왕이면 상대를 이해하려고 노력해야 합니다. 우리 모두는 실수에 노출되어 살아가는 인간이기에 그들이 범하는 잘못을 우리도 범할 수 있는 개연성을 갖고 있음을 알아야 합니다.

인간에게 열등감이 아주 없을 수는 없겠지만 그 열등감으로 인하여 남의 나쁜 점과 단점을 만들어 내는 어리석음은 최소한 범하지 말아야 한다고 생각합니다. 자신 있는 사람은 언제나 당당하듯이 남을 깎아 내리고 단점만을 거듭 말하는 사람은 분명 열등감이 많은 사람일 것입니다.

우리는 각자의 재능이 다르고 능력이 다르지만 모두 동일한 인격을 갖고 있습니다. 그러니 스스로 매사 자신감을 가지고 당당해질 필요가 있다고 생각합니다. 이 세상에 나와 똑같은 사람은 아무도 없기에 나를 존중하고 자신 있게 일을 하며, 너그러운 마음과 눈으로 사람을 대하는 우리가 되어야 겠습니다.

-박지영 ‘추수’ 중-

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이른 새벽 눈을 뜨면

나에게 주어진 하루가

있음을 감사하렵니다.

밥과 몇 가지 반찬...

풍성한 식탁은 아니어도

오늘 내가 허기를 달랠 수

있는 한 끼 식사를 할 수

있음을 감사하렵니다.

누군가 나에게

경우에 맞지 않게

행동할 지라도

그 사람 으로 인하여

나 자신을 되돌아

볼 수 있음을 감사하렵니다.

태양의 따스한

손길을 감사하고,

바람의 싱그러운

속삭임을 감사하고,

나의 마음을 풀어 한 편의

시를 쓸 수 있음을

또한 감사하렵니다.

오늘 하루도~!!

감사하는 마음으로

살아 가야겠습니다.

이토록 아름다운

세상에 태어 났음을

커다란 축복으로 여기고

가느다란 별빛 하나,

소소한 빗방울 하나에서도

눈물겨운 감동과 환희를

느낄 수 있는 맑은 영혼의

내가 되어야겠습니다.

인생을 살아가는데

가장 중요한것은

나를 믿고 사랑하는 것이고

나에게 확신을 갖는일입니다.

가치있는 인생을 살면서

가치있는 사랑을 하는것이

최고의 삶이고

행복이라고 합니다.

-‘하루의 행복’ 중-

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좋은 글은 마음에 새겨야 한다

행복의 모습은 불행한 사람의 눈에만 보이고 죽음의 모습은 병든 사람의 눈에만 보인다.

웃음소리가 나는 집엔 행복이 와서 들여다 보고 고함소리가 나는 집엔 불행이 와서 들여다 본다.

받는 기쁨은 짧고 주는 기쁨은 길다. 늘 기쁘게 사는 사람은 주는 기쁨을 가진 사람이다.

넘어지지 않고 달리는 사람에게 사람들은 박수를 보내지 않는다. 넘어졌다 일어나 다시 달리는 사람에게 사람들은 박수를 보낸다.

비뚤어진 마음을 바로잡는 이는 똑똑한 사람이고 비뚤어진 마음을 그대로 간직하고 있는 이는 어리석은 사람이다.

돈으로 결혼한 사람은 낮이 즐겁고 육체로 결혼한 사람은 밤이 즐겁다. 그러나 마음으로 결혼한 사람은 밤낮이 다 즐겁다.

황금의 빛이 마음에 어두운 그림자를 만들고 애욕의 불이 마음에 검은 그을음을 만든다.

먹이가 있는 곳에 틀림없이 적이 있으며 영광이 있는 곳에 틀림없이 상처가 있다.

남편의 사랑이 클수록 아내의 소망은 작아지고 아내의 사랑이 클수록 남편의 번뇌는 작아진다.

남자는 여자의 생일을 기억하되 나이는 기억하지 말고 여자는 남자의 용기는 기억하되 실수는 기억하지 말아야 한다.

-BAND 글 옮김-

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내가 변하지 않으면/김홍성

편안한 삶이라면

하루가 다르게 변하는 세상을

어찌 따라갈 수 있겠습니까

삶이 지치고 힘들게 하는 것은

앞으로 한걸음씩 나아가기 위한

아름다운 변화입니다

삶은 우리에게 늘

많은 변화를 안겨줍니다

설레이도록 흔들리는 나뭇잎으로

가까이 다가가 보세요

비 바람에 가지가 꺾이거나 나뭇잎 하나에도

멀쩡한 삶이 없지만

달콤한 열매를 안고 서성입니다

두렵고 힘든 삶을 만나면

내 생각부터 변화해야 합니다

내가 변하지 않으면 삶이 변하지 않고

자신만 힘들어 집니다

캄캄한 밤이 가지 않을것 처럼

어둠속에서 찬란한 별이 그토록

반짝이던 밤이 가고

찬란한 아침 햇살이 창가를 붉게 물들이고

언제나 어둡고 추운 땅속에서

꼼지락이던 봄이

어김없이 찾아 옵니다

당신의 삶이 고통스럽지만

삶의 주인은 바로 당신입니다

위기뒤에 좋은 기회가 올거라는

희망을 가슴에 꼭꼭 새긴다면

어둠속에 잠자던 겨울이 깨어나고

당신은 따듯한 새봄을 맞이하게 될 것입니다

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진정한 삶

오랫동안 나는 진정한 삶이

곧 시작되리라고 믿었다.

그러나 내 앞에는 언제나

온갖 장애물과

먼저 해결해야 할 일들이 있었다.

아직 끝내지 못한 일들과

바쳐야 할 시간들과

갚아야 할 빚이 있었다.

그런 다음에야

삶이 펼쳐질 것이라고 나는 믿었다.

마침내 나는 깨닫게 되었다.

그런 장애물들이

바로 내 삶이었다는 것을

-알프레드 디 수자-

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