<버섯 효능 6가지>

1. 영지버섯

- 영지버섯은 피를 맑게 해주고 혈액의 흐름을 원할하게 만들어 줍니다.

그리고 콜레스테롤 수치를 낮추며 피 속의 노폐물을 제거함으로써 당뇨병에 좋고 간염, 위염 등의 소화기 질병에 효능이 있습니다.

2. 동충하초

- 동충하초는 기침을 멎게 해주고 피로를 풀어 줍니다.

또한 모세혈관을 넓힘으로써 피부와 근육에 탄력을 주는 효과가 있고 면역력 강화에 도움이 되어 질병 예방에 큰 도움이 됩니다.

3. 송이버섯

- 송이버섯은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려주고 혈액순환을 원활하게 해주어 동맥경화, 당뇨병, 심장병 등에 효능이 있습니다.

특히 햇빛에 말린 송이버섯은 비타민D 덩어리라 할 정도로 영양분이 많습니다.

4. 표고버섯

- 표고버섯은 피를 맑게 해주고 식욕을 돋워주는 역할을 합니다.

그리고 표고버섯에 있는 레티난이라는 성분은 항암 물질로써 면역 체계를 활성화 해주어 암, 각종 바이러스 질병, 고혈압 등에 효능이 있습니다.

5. 팽이버섯

- 팽이버섯은 아미노산과 비타민이 많이 들어있는 버섯입니다.

혈압을 조절해주고 면역력을 강화하며 암, 성인병 예방에 효능이 좋습니다.

6. 양송이버섯

- 양송이버섯은 소화를 도와주고 정신을 맑게 해주며 비타민D, 비타민B2, 타이로시나제, 엽산 등의 성분들이 많이 들어있어 고혈압을 예방하고 빈혈을 치료하는데에 효능이 좋습니다. 뿐만 아니라 항암 작용, 항바이러스 작용, 동맥경화 등에도 아주 효과가 좋습니다.

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