<황기의 효능 7가지>

<황기의 효능 7가지>

피부미용에 좋아요

황기에는 비타민가 미네랄 성분이 함유되어 있어 피부의 저항력을 높여주고 피부의 잡티제거나 여드름 치료에 황기의 효능을 보실 수 있습니다.

간장 보호에 좋아요

황기를 꾸준히 섭취하시면 혈압을 낮춰주고 간장을 보호해주는 효과가 있습니다.

노화방지에 좋아요

황기는 항산화 작용이 뛰어나 체내에 있는 활성산소를 없애주고 세포의 노화를 예방해주는 효능을 가지고 있습니다.

소변배출을 용이하게 해줘요

황기에 함유되어 있는 나트륨 성분이 신진대사의 활성화를 도와서 소변배출을 잘 볼수 있도록 도와주는 효과가 있습니다.

면역력 강화에 좋아요

황기의 효능 중에는 면역력을 강화시켜주는 효과가 있습니다. 평소 면역력이 약해 잔병치레가 많다거나 잦은 질병을 앓는 분들이라면 황기를 꾸준히 섭취하시면 도움이 됩니다.

설사치료에 좋아요

황기가 설사를 치료해주는 효과가 있습니다. 설사증상으로 인하여 고생하시는 분이라면 황기를 달여서 섭취하시면 설사치료에 좋습니다.

땀이 많이 나시는 분들에게 좋아요

황기의 효능에는 땀을 멈추게 해주는 효능이 있습니다. 기가 허하면 땀이 그치지 않는 증상이 나타난다고 하는데요. 기운부족으로 인하여 피부의 방어기능이 튼튼하지 못해 땀이 저절로 나는 경우에는 황기를 섭취하시면 도움이 됩니다.

황기 복용방법

* 황기차 만드는 방법

황기 80g 과 물 400cc 를 넣고 끓여 수시로 마십니다.

TIP : 보리차 대용으로 할 경우에는 토종 황기의 양을 조금 적게 넣고

40분정도 달여서 냉장고에 보관 하면서 수시로 마십니다.

* 황기마늘차 만드는 방법

재료 - 황기 60, 마늘 10쪽, 물 600ml, 꿀 약간

황기는 깨끗이 손질하고 마늘은 껍질을 벗긴 후

주전자에 황기와 마늘, 꿀을 넣고 물을 부어 센불에 끓입니다.

끓기 시작하면 불을 약하게 줄여 은근하게 오랫동안 달입니다.

건더기는 체로 걸러 내고 국물만 따라 내어 드십시요.

기호에 따라 꿀이나 설탕을 넣어도 좋습니다.

* 황기죽 만드는 방법

재료 - 황기 30~60g, 멥쌀 80g, 소금 적당량, 귤껍질 썰어 말린 것 1g

먼저 황기를 물에 달여 찌꺼기를 짜낸 다음

걸죽한 즙에 멥쌀과 적당량의 소금을 넣고 다시 끓여 죽이 다 되면

귤껍질가루를 넣어 약간 끓여서 아침과 저녁에 데운 것을 먹으면 됩니다.

◈ 황기와 궁합이 맞는 약재

* 황기 + 구기자 차 = 머리나 팔다리에 땀을 많이 흘리시는 분들에게 강추!

* 황기 + 마 차 = 땀을 많이 흘리시는 분들에게 강추!

* 황기 + 오미자 차 = 밤에 잘 때 땀을 많이 흘리시는 분들에게 강추!