망가진 폐 살리는 기적의 천연음식

1. 백리향

백리향의 항생제 성분은 폐 문제를 야기할 수 있는 바이러스와 박테리아를 줄여주며, 백리향 잎사귀와 에센스 오일은 가슴 속 담을 완화해주는 천연 치료제로 활용할 수 있습니다.

2. 감초뿌리

감초 뿌리는 진정, 항염, 충혈 완화 효능이 있어 디톡스 효과가 있으며 기도의 막힘을 완화해줍니다.

3. 마늘

마늘의 높은 황 계열 성분은 항산화, 항염효과가 뛰어나 폐 건강을 보호해주는 효능이 있습니다.

4. 자몽

자몽에 함유된 활성 성분은 종양 예방에 꼭 필요한 세포의 악성화를 막아주는 효과가 있어 꾸준히 섭취시 폐 질환 뿐 아니라 여러 암발병을 예방할 수 있다고 합니다.

5. 당근

당근에는 비타민 A, C, E, K 가 풍부해 상피세포 및 조직에 필요한 영양분을 공급해주며, 니코틴과 같이 해로운 성분을 중화해주는 효능이 있습니다.

6. 생강뿌리

생강 뿌리의 항염 및 항생 성분은 혈관을 팽창시키고 과도한 점액을 제거해주는 효과가 있어 폐 건강에 도움을 줍니다.

7. 알로에 주스

천연 알로에 주스는 폐를 깨끗하게 만드는 활성 성분을 함유하고 있으며 강력한 정화효능을 갖고 있습니다. TIP 알로에 주스에 레몬즙이나 꿀을 넣어 드시면 더욱 좋습니다.

8. 오레가노

로즈마리닉산, 카르바크롤 농도가 높은 오레가노를 섭취하거나 아로마테라피로 사용하면 독소 제거에 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

9. 민트

민트에는 염증을 줄여주는 활성 성분이 함유되어 있어 흡연자의 폐를 정화하는데 효과적입니다.

10. 유칼립투스

유칼립투스는 오랜 기간 간으로 인해 유발된 염증과 발진 진정에 사용되었던 치료제로 흡연자에게 좋은 효과가 있습니다.

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