귀를 잡아당기면 장수한다

예로부터 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가 매일 밤 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것 이라고 알려질 만큼 귀는 우리 건강에 밀첩한 관계를 지닌다. 귀는 중앙의 세로로 꼬리모양으로 크게 부풀어져 있는 부분을 대이륜이라고 칭하며 이는 척추 부분과 대응한다.

귀의 위쪽 부분은 엉덩이와 다리에 해당하며 귓불은 머리부분이 된다. 또한 귓구멍의 입구부분은 내장과 관련이 있는 반사구가 밀집되어 있다. 귀를 잡아 당기는 방향은 귀 윗부분은 위쪽으로 가운데 부분은 양옆으로 잡아 당기며 밑부분은 아래쪽으로 잡아 당기는 것이 기본이다.

귀는 민감한 부위인만큼 가볍게 통증이 느껴지면서 기분이 좋을 정도의 강도가 적당하며 한번에 약 1분정도,3~50회 가량 잡아당기는 것이 좋다. 단 귀에 상처가 있거나 귓병을 앓고 있다면 이를 금해야 한다. 그렇다면 귀를 잡아당기기로 효과를 볼 수 있는 질병은 무엇이 있을까?

1. 고혈압

귓바퀴 뒤 움푹 패인 곳을 눌러준다 무리를 했거나 흥분상태로 인하여 혈압이 높아진 경우 귀 잡아당기기로도 충분한 효과를 볼 수 있다. 귓바퀴의 위쪽 뒷면을 만져보면 움푹 패인 곳을 강압구 라고 부르는데, 이 부위에 엄지손가락을 대고 귀 표면을 검지로 눌러준다. 이렇게 누른 상태로 귓불의 밑부분까지 쓸어내리며 잡아당겨준다.

양쪽 귀를 7~8회 반복하면 된다. 또한 귓불을 당겨주면 혈액순환에 도움을 주고 고혈압환자의 뒷목이 뻣뻣해지는 증상을 부드럽게 해준다. 늘 혈압이 높다면 아침에 일어나 귀 잡아당기기를 해주면 맑은 정신으로 지낼 수 있다.

2. 두통

귓불을 잡아당긴다 간단한 습관성 두통이나 스트레스로 인한 증상일 경우 귀 잡아당기기로 해결할 수 있다. 두통은 혈관이 확장되거나 수축될 때 일어나는 현상이므로, 고혈압과 마찬가지로 귓불을 조금 세게 잡아당겨 주면 두통이 사라진다.

3. 눈이 침침할 때

귓불의 한 가운데를 잡아당긴다 눈이 침침해지는 원인은 크게 노화현상과 피로로 인한 것인데, 노화로 인한 눈의 피로는 심하면 백내장으로 진행될 수 있으므로 주의하여야 한다. 귀 잡아당기기를 습관화하면 이를 예방할 수 있다. 또한 장시간 컴퓨터 작업 등으로 인해 피로해진 눈을 회복하는데도 효과적이다. 귓불 한 가운데에 있는 눈의 반사지점을 누르면 이같은 효과를 볼 수 있다. 귓불 가운데를 엄지와 검지로 누른 후 밑으로 잡아당긴다. 약 50회 정도를 반복하면 된다.

4. 소화불량

이륜각 위 오목하게 들어간 지점을 자극한다 대장,소장,십이지장의 반사구는 귓구멍 위 꼬리처럼 생긴 이륜각 바로 위의 오목하게 들어간 부분이다. 이 지점을 돌아가면서 자극하면 소화불량을 막아주고 장을 튼튼하게 만들어준다.