<킬러푸드, 우리 몸에 진짜 해로운 음식>

1. 흰 설탕을 듬뿍 넣은 커피와 홍차

흰 설탕은 혈액을 산성화시켜 뼈가 쉽게 부러지게 만든다.

커피나 홍차를 자주 마시면 지방간과 심근경색을 일으킬 수 있다.

2. 매일 먹는 음식을 짜게 만들기

지나친 소금은 동맥경화나 고혈압을 유발한다.

중국산 소금은 염도가 떨어지고 죽염은 비싸지만 몸에 좋다.

국산 굵은소금이 몸에 안 좋기로는 최고!

3. 매일 아침 달걀 하나를…

달걀은 콜레스테롤 덩어리라 심근경색을 유도할 수 있다. 노른자가 두 개씩 든 달걀은 효과가 배로 높아진다.

4. 기름이 뚝뚝~ 튀긴 음식

비만과 당뇨병, 심장병에 직효.

모든 성인병의 원인인 지방과 콜레스테롤이 온몸에 독처럼 퍼지게 된다.

2023년 6월 5일 월요일