<산약으로 불리는 마의 효능 8>

1. 소화성 궤양에 효과 : 마의 뮤신이라는 성분이 위액이 위를 헐지못하게 위를 보호하여 마를 복용

하면 소화성궤양의 치료를 돕고 예방합니다.

2. 대장암의 예방 효과 : 마는 장내 유익균을 증가시키고, 병원성대장균을 감소시킵니다. 마는 유산균을

증식시켜 장내의 환경을 좋게 만들어서 대장암을 예방하는 효과까지 기대되는 식품입니다.

3. 변비 예방 장을 건강하게 함 : 식이섬유는 몸 속의 유해 물질을 흡착해서 배설시키는 작용과 함께

배설 자체를 원활하게 해서 우리 장속에 유해 물질을 빨리 몸밖으로 배출하게 만드는 기능이 있습니다.

마에 들어있는 식이섬유는 알로에의 4배 이상, 포도의 무려 6배 이상입니다.

4. 스테미너 : 마는 산 속의 장어로 불릴 만큼 정력에 좋다고 인정받고 있는데, 마는 스태미너식의 1인

자로 꼽히는 장어 못지 않게 자양 강장에 효험이 있다고 합니다.

5. 머리를 맑게 하고 기억력을 좋게 함 : 마에는 기억력을 촉진시켜 학습 능력을 키워주는 콜린 성분이

풍부하여 아이들이나 수험생에게 효과적입니다.

6. 콜레스테롤및 혈압을 낮춤 : 마의 사포닌성분은 체내 콜레스테롤 함량과 혈압을 낮추어 각종 성인

병을 예방합니다.

7. 당뇨병의 예방과 치료 : 마는 혈당을 낮추는 인슐린의 분비를 촉진하여 당뇨병을 예방하고 치료합니다.

8. 숙취 해소 : 술 마시기 전 마를 먹으면 속이 편하고 취기가 덜 오릅니다. 술을 마시고 속이 불편할 때도 도움이 됩니다.

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