<한국인에게 진짜 좋은 쑥의 효능>

<한국인에게 진짜 좋은 쑥의 효능>

1. 냉기로 인한 복통 완화

쑥은 동의보감에서 따뜻한 성질을 가지고 있어

복통을 완화시켜준다는 내용을 볼 수 있습니다.

한방에서 쑥은 쓰고 매우며 따뜻한 성질을 가진 약재로 불립니다.

복통의 주원인이 냉기인데 뱃속에 냉기가 차면 소화불량과 같은 증상이 나타나요.

복통을 일으키게 됩니다.

특히 여성의 경우 냉기 때문에 생리통과 복통이 원인이 되는데요.

이때 쑥의 따뜻한 성질이 배를 따뜻하게 만들어 줍니다.

쑥의 이러한 효과 덕분에 냉기로 인한 설사나 복통을 개선해 주며

여성의 경우 생리통에 도움을 줄 수 있습니다.

쑥의 따뜻한 성질은 수족냉증에도 도움이 될 수 있습니다.

2. 여성질환 효과

몸 안의 냉기와 습기를 쑥의 성분이 내보내는 작용을 하여

몸이 찬 여성이거나 냉대하, 생리불순 등 부인병에 탁월하다고 합니다.

또한 피부에 활력과 윤기를 주며 혈색을 좋게 하여 피부 건강에도 효과적입니다.

3.혈관 건강 개선

쑥은 알칼리성 성질을 가지고 있는데 여러 병의 원인이 되는

산성화를 중성화시켜주는 식품이라고 합니다.

여러 병의 원인이 되는 몸이 산성화는 알칼리성 음식인 쑥을 꾸준하게 드시면

체질을 개선할 수 있다고 합니다.

또한 쑥은 혈액 내의 노폐물들을 제거하여 혈액순환에 도움을 주어

혈관을 건강하게 만들어 준다고 합니다.

4.고혈압 개선

다량의 섬유질이 함유되어 있는 것이 쑥인데요.

체내 콜레스테롤과 노폐물 제거에는 쑥의 섬유질이 도움을 준다고 합니다.

때문에 혈압을 낮추고 피가 맑아져 동맥경화나 고혈압과 같은

심혈관계 질환에 아주 효과가 좋으며 변비 개선에도 도움이 된다고 합니다.

또한 중성지방 분해를 촉진하여 다이어트와 혈관 건강에 아주 좋습니다.

5.노화 방지

우리의 몸속에 많은 양의 불포화 지방산이 자외선이나 방사선의 영향을 받아

혈액 속의 산소와 결합하여 과산화지질이 만들어지는데

이 과정에서 노화가 발생합니다.

하지만 쑥의 탄닌 성분이 과산화지질의 생성을 막아

세포의 노화를 방지하는데 아주 좋다고 합니다.