2023년 6월 15일 목요일

인생의 터닝 포인트 잡는 9가지

1. 과도기의 고통을 회피하지 마라. 직장이나 직업에 염증을 느끼지만 대안이 떠오르지 않을 때 고통은 끔찍하다. 이 시기 결심과 포기 사이를 오락가락한다. 하지만 이행기, 과도기엔 흔들려도 무방하다. 단, 성급한 결론은 내리지 마라.

2. 현실과 부딪혀야 나를 알 수 있다. 행동에서 오는 피드백을 통해 자신이 느끼고 원하는 바를 알 수 있다. 자기 진단 매뉴얼이나 전통적인 커리어 관리 상담사들의 충고를 받아들이기에 앞서 자기 성찰을 시작하라.

3. 단 하나의 진정한 자아가 있다는 환상을 버려라. 자신이 가진 다양한 가능성을 부정하지 마라. 행동으로 여러 자아들을 시험하라. 그러면 좀 더 개발하고 싶은 자아가 떠오를 것이다. 성찰은 그 만큼 중요하다.

4. 만루 홈런의 환상을 버려라. 작은 성공을 거듭해 나가는 전략을 이용하라. 오랜 기간 뿌리 내린 일과 인생에 대한 기본적인 가정은 쉽게 변하지 않는다. 실패와 후퇴 없이 전진한 사람은 없다. 반복할 때마다 새로운 교훈을 얻고 변화의 힘을 축적하라.

5. 다양한 실험으로 나의 가능성을 확인하라. 본업을 버리지 말고 겸업을 통해 진지한 실험을 하라. 투신하겠다는 생각보단 임시직 정도로 여겨라. 지속적으로 가진 가치관이나 선호도를 하나씩 확인해 나가라. 실험의 경험 속에서 비교 관찰하라.

6. 기존 인맥에서 벗어나 새로운 역할 모델을 찾아라. 닮고 싶은 사람들과 이행기 동안 당신을 지원할 사람을 찾아라. 알고 지낸 지인 중에선 찾지 마라. 기존 인맥을 뚫고 나와야 한다. 가지를 뻗어 새로운 역할 모델을 찾아라.

7. 삶의 스토리를 매일 써라. 매일 일어나는 일속에서 변화의 의미를 찾도록 노력하라. 자신의 이야기를 거듭해서 구성하며 인생에 대한 새로운 이야기를 쓰라. 친근한 청중에서 벗어나 비평해 줄 수 있는 사람에게 이야기를 들려주라.

8. 막힐 때면 잠시만 뒤로 물러나라. 정체를 겪거나 통찰이 떠오르지 않는다면 일상에서 한 걸음 물러서라. 시간을 갖고 변화하는 이유와 방향에 대해 생각해 보라. 현실과의 적극적인 상호 작용과 참여를 통해 자신을 발견하라.

9. 변화는 느닷없이 시작한다는 것을 기억하라. 변화를 수용할 수 있는 시기가 있는가 하면 그렇지 못한 시기도 있다. 기회의 창은 열렸다 다시 닫힌다. 기회를 잘 잡아라. 열린 눈으로 매일, 매일을 맞이하라.

-Story 글 옮김-

진정으로 원하는 것을 찾는 7가지 방법

여행작가 줄리아 멜코(Julia Melko)는 “많은 사람들이 현재에 불만족스럽고 행복하지 못한 삶을 살아가는 것은 진정으로 자신이 원하는 것을 찾지 못해서”라며 ‘삶에서 진정 원하는 것을 찾는 7가지 방법’을 소개했다.

1. 과거로부터 벗어나라. 삶에서 진정으로 원하는 게 무엇인지 찾으려고 하기 전, 과거로부터 벗어나 후회하지 말아야 한다. 당신은 과거의 실수를 바꿀 수 없다.

2. 진정으로 당신이 필요로 하는 것을 찾아라. 이건 시간이 오래 걸릴 수 있는 어려운 일이지만 무엇이 당신에게 가장 중요한지 생각해 보는 것에서 시작하면 된다. 한 번 답을 찾게되면 앞으로 충족된 삶을 살기 위해 어떻게 해야 할 지 잘 알 수 있을 것이다.

3. 무엇이 당신을 행복하게 만드는 지 발견하라. 하루 중 잠깐의 시간 동안 당신이 좋아하고, 당신의 기분을 생기 있고 더 활기차게 만드는 것들을 생각해 보라.

4. 5년 후 당신은 어디에 있을 지 상상해 보라. 5년 안에 당신이 성취하고 싶은 목표와 계발하고 싶은 기술에 대해 생각해 보라. 답을 얻으면 바로 그 목표를 실천하기 위한 계획을 세워라.

5. 다양한 취미 활동을 좇아라. 아마 당신은 우선순위와 목표를 다시 설정해줄 만한 놀라운 결과를 찾을 수 있을 것이다.

6. 당신이 싫어하는 것을 찾아서 리스트를 만들어라. 이는 보다 행복한 삶을 위해 반드시 필요한 작업이다. 삶은 당신이 싫어하는 것을 하며 보내기엔 너무 짧다.

7. 만약 당신이 위에 이야기한 팁들을 모두 시도해봤지만 여전히 정말 원하는 게 무엇인지 발견하지 못했다면 주위에서 조언을 구하라. 부모님·형제·친구, 뭐 혹은 의사도 괜찮다. 그들은 당신이 여태까지 미처 깨닫지 못했던 무언가를 콕 집어줄 수도 있고, 당신이 삶의 목표를 정하는 데도 도움을 줄 것이다.

끝으로 줄리아 멜코는 “삶에서의 변화를 시작하는 건 빠르면 빠를수록 좋다”며 “당신은 항상 새로운 도전을 받아들일 준비가 돼 있어야 한다”고 덧붙였다.

-줄리아 멜코(Julia Melko)-

베토벤과 흰구슬

베토벤은 사랑했던 여인이 곁을 떠나고 난청이 찾아 오면서 절망에 빠졌습니다. 현실의 무게를 견딜 수 없었던 그는 인근 수도원에 수사님을 찾아 갔습니다.

그곳에는 은혜가 깊은 수사님이 계셔서 수많은 사람들이 그를 찾아 왔습니다. 베토벤은 수사님에게 자신이 처한 현실의 벽과 앞으로 나아갈 길을 알려 달라고 눈물로 부탁드렸습니다.

벤토벤이 하는 이야기를 묵묵히 듣고있던 수사님은 아무 말없이 방 안으로 들어가 속이 깊고 향기나는 나무 상자 하나를 들고 나왔습니다.

"이 상자 안에 손을 넣어서 여러개의 유리구슬 중에 단 하나를 꺼내 보게~"

베토벤이 꺼낸 구슬은 검은색이었습니다. 수사는 다시 한번 구슬을 꺼내 보라고 했습니다. 이번에도 베토벤은 검은 구슬을 꺼냈습니다. 수사님이 말했습니다.

"이보게, 이 상자 안에는 열개의 구슬이 들었는데, 그 중 여덟 개는 검은 색이고, 나머지는 두 개는 흰색이라네~ 검은 구슬이 지닌 의미는 불행과 고통을, 흰 구슬은 행운과 희망을 의미한다네~

어떤 사람은 단 한번에 흰 구슬을 뽑아서 행복과 성공을 움켜 쥐기도 하지만, 자네처럼 연속으로 검은 구슬을 뽑아 불행과 고틍 속에 보내기도 한다네~

그런데 말일세, 세상 이치란 참으로 묘한 법이라네. 굳건한 신념을 통해 포기하지 않고 반드시 검은 구슬을 내 삶에서 먼저 뽑아 낼수록 나중에 흰 구슬을 집을 확률이 월등히 높아지지~

중요한 것은 저 향기좋은 나무상자 안에 아직 여덟개의 구슬이 남았고, 그 속에는 분명히 흰 구슬이 들어 있다는 거야~

좌절하지 않고, 멈추거나 포기하지 않고, 다시 도전하다 보면 반드시 하늘이 주시는 행운도 자네 편이 되어 흰 구슬을 머지 않은 날에 잡을 걸세"

당신이 지금 몸도 마음도 너무 지쳐 아프고 고통스럽다면, 이제 흰 구슬만 남아 있다는 것임을 알아야합니다.

당신은 지금, 어둠의 긴 터널을 지나 행복과 성공이 당신 곁에 찬란한 여명으로 다가오고 있음을 깨달아야 합니다.

-BAND 글 옮김-

성공을 도와주는 명언들

먼저 꿈꾸지 않는다면 그 어떤 일도 일어나지 않는다. - 미상 -

어차피 생각하는 거 대범하게 하라 - 도널드 트럼프 -

어떤 일을 하기 위한 시간은 절대로 저절로 생기지 않는다. - 찰스 벅스톤 -

작고 사소한 기회들이 때로는 커다란 일의 시작이 된다. - 데모스테네스 -

겨울이 오면 봄도 가까이 있지 않을까? - 미상 -

성공이란 사람이 도달하려는 목적지라기보다는 여행을 시작하고 지속시켜 주는 힘이다. - 알렉스 노블 -

사람들을 따라하지 말고 당신만의 길을 찾아라. - 피터 드러커 -

인생은 하나의 실험이다. - 랄프 왈도 에머슨 -

모든 사람을 존경하되, 아무도 두려워하지 말라. - 미상 -

재물을 스스로 만들지 않으면 쓸 권리가 없듯, 행복도 스스로 만들지 않으면 누릴 권리가 없다. - 조지 버나드 쇼 -

리더의 여섯 가지 조건

Listen

이야기를 경청하라.

Express

관심과 기대를 표현하는데 인색하지 마라.

Applaud

못한 것을 질책하기 보다는 잘한 것을 칭찬하라.

Depend on

의심하지 말고 믿고 맡겨라.

Educate

일하는 방법을 가르쳐라.

Rear

약점을 보완하기 보다는 강점을 육성시켜라.

-Vingle 글 옮김-

나는 내가 연기할 수 없을 때

연기 제의를 받았다.

내가 노래할 수 없을 때

‘화니 페이스’를 부르라는 제의를 받았다.

내가 춤출 수 없을 때 프레드 아스테르와

춤추라는 제의를 받았다.

그밖에 내가 준비되지 않았던

모든 종류의 것들을 제의 받았다.

그때마다 나는 미친 듯이 달려들어

그것을 해내려고 노력했다

-오드리 헵번-

나 스스로의 행복

누구보다 더 잘 나고 싶고,

누구보다 더 아름답고 싶고,

누구보다 더 잘 살고 싶고,

누구보다 더 행복하고 싶은 마음들.

우리 마음은 끊임없이 상대를 세워 놓고,

상대와 비교하며 살아갑니다.

비교 우위를 마치 성공인 양, 행복인 양

비교 열등을 마치 실패인 양, 불행인 양

그러고 살아가지만,

비교 속에서 행복해지려는 마음은

그런 상대적 행복은 참된 행복이라 할 수 없어

무언가 내 밖에 다른 대상이 있어야만

행복할 수 있기 때문입니다.

나 혼자서 행복할 수 있어야 합니다.

그저 나 자신만을 가지고

충분히 평화로울 수 있어야 합니다.

나 혼자서 행복할 수 있다는 것은

상대 행복이 아닌

절대 행복이라 할 수 있을 것입니다.

무엇이 없어도 누구보다 잘 나지 않아도

그런 내 밖의 비교 대상을 세우지 않고

내 마음의 평화에는 아무런 문제가 없어야 합니다.

나는 그냥 나 자신이면 됩니다.

-법정 스님-

잃어버린 우산

빗속을 거닐 때는

결코 잃어버릴 수 없었는데

비가 개인 후에

일에 쫒기다 보니

깜빡 잃어 버리고 말았습니다.

사랑할 때는

결코 이별을 생각하지 않았는데

마음을 접어두고

서로의 길을 가다 보니

사랑을 잊고 살다 보니

헤어져버린 우리가 되었습니다.

비 올 때 다시 찾는 우산처럼

그리움이 쏟아질 때면

그대는 언제나

홀로 펼치고 선 우산 속의

내 마음에 다시 찾아오고 있습니다.

사랑이란 비는

오늘만이 아니라

언제나 내렸으면 좋겠습니다

-용혜원-

존재의 이유

땅속에서 꿈틀대는 지렁이는 움직이면서 땅 속에 구명을 내 공기를 통하게 하고, 식물의 성장에 도움을 준다.

이 세상에 존재하는 모든 것은 풀 한 포기, 돌멩이 하나까지, 그 자리에 존재할 수밖에 없는 이유가 있다.

나를 포함한 모든 우주 만상은 인연에 따라, 그 자리에 존재하고 있다는 것을 깨우치게 되면, 우리가 만나는 모든 존재를 자타불이(自他不二)의 정신으로 주변을 돌아보며, 겸손한 삶의 자세를 견지하게 된다.

-지광 스님 새벽바다에 돛을 띄우다 중-

흘러간 세월에 연연해하거나, 얽매이지 마시고,

또...

틀에 박힌 삶을 살지도 마십시오.

매일 매일 새로운 마음가짐으로, 오늘을 살아야 합니다. 언제 나에게 어려움이 다가올지 모르는 게 인생이지만...

오늘은 어제와 다른 새로운 날입니다. 어제와 다른 오늘, 새로운 작품을 위해 탐험가와도 같이 영원한 오늘을 살아야 합니다.

-지광 스님-