타인의 인정 을 얻기 위한 인정욕구 를 과감히 포기해야 한다.
",남의 이목에 신경쓰느라 현재 자신의 행복을 놓치는 실수를 범해서는 안된다.
내가 아무리 잘 보이려고 애써도 나를 미워하고 싫어하는 사람은 있기 마련이니, 미움받는 것을 두려워해서는 안된다.
그 누구도 거울 속의 내 얼굴을 나만큼 오래 들여다 보지 않기 때문이다.
남들 이목 때문에 내 삶을 희생하는 바보같은 짓이 어디 있느냐
-기시미 이치로 ‘미움받을 용기’ 중-
#행복 #자신 #이목 #명언 #좋은글 #인정 #신경 #타인 #사람
누구도 산정에 오래 머물 수는 없다
누구도 골짜기에 오래 있을 수는 없다
삶은 최고와 최악의 순간들을 지나
유장한 능선을 오르내리며 가는 것
절정의 시간은 짧다
최악의 시간도 짧다
천국의 기쁨도 짧다
지옥의 고통도 짧다
긴 호흡으로 보면
좋을 때도 순간이고 어려울 때도 순간인 것을
돌아보면 좋은 게 좋은 것이 아니고
나쁜 게 나쁜 것이 아닌 것을
삶은 동그란 길을 돌아나가는 것
그러니 담대하라
어떤 경우에도 너 자신을 잃지 마라
어떤 경우에도 인간의 위엄을 잃지 마라
"-박노해 시인의 숨고르기, 동그란 길로 가다-
",#절정 #좋은글 #산정 #최악 #능선 #순간 #시간 #명언
아침에 일어나면
세수를 하고 거울을 보듯이
내 마음도 날마다 깨끗하게 씻어
진실이라는 거울에
비추어 보면 좋겠습니다.
집을 나설 때
머리를 빗고 옷매무새를 살피듯이
사람 앞에 설 때마다
생각을 다듬고 마음을 추스려
단정한 마음가짐이 되면 좋겠습니다.
몸이 아프면
병원에 가서 진찰을 받고 치료를 하듯이
내 마음도 아프면 누군가에게
그대로 내보이고
빨리 나아지면 좋겠습니다.
책을 읽으면
그 내용을 이해하고 마음에 새기듯이
사람들의 말을 들을 때
그의 삶을 이해하고 마음에 깊이
간직하는 내가 되면 좋겠습니다.
위험한 곳에 가면
몸을 낮추고 더욱 조심하듯이
어려움이 닥치면
더욱 겸손해지고 조심스럽게
행동하는 내가 되면 좋겠습니다.
어린아이의 순진한 모습을 보면
저절로 웃음이 나오듯이
내 마음도 순결과 순수함을 만나면
절로 기쁨이 솟아나
행복해지면 좋겠습니다.
날이 어두워지면 불을 켜듯이
내 마음의 방에 어둠이 찾아들면
얼른 불을 밝히고 가까운 곳의
희망부터 하나하나
찾아내면 좋겠습니다.
-정용철 ‘마음이 쉬는 의자’ 중-
#거울 #마음 #생각 #명언 #진실 #사람 #아침 #좋은글
하늘같은 마음
하루에도 몇번씩
하늘을 올려다 봅니다.
하늘같이 예쁘게 살아보려고,
얄미운 마음이 생길때면
하늘을 수도없이 올려다 봅니다.
뭉개구름 바람에 흩어지듯
미운마음 하늘같은 마음 되려고
푸른바다 처럼 맑은 파아란 하늘
위에 두둥실 떠 다니는 구름이
내 마음을 내 속마음을 어찌 아는지,
얄미운 얼굴하나 덩그러니 그려놓고
하나 하나 흩어 버리며 살라 합니다.
아픈마음 설움의 마음 들때마다
먹구름 달려와 천둥번개 소리내며
하나 둘 잊으며 살으라 합니다.
즐겁고 행복한 마음들땐 하늘같은 마음으로 살라고,
한 낯에 소낙비 지나간 자리 동산
위에 예쁜 무지개 드리워 한 아름
품에 안겨주십니다.
미워말고 서러워말고
하하호호 웃으며
사랑하며 행복하게 살아가 보라고,
이렇게 하늘을 이 시간에도
올려다 봅니다.
하늘같이 살아가려고 말 입니다.
-마리사 피어 ‘나는 오늘도 나를 응원한다’ 중-
#명언 #바람 #좋은글 #구름 #하늘 #마음
즐거운 하루를 만드는 10訓
01. 긍정적이고 낙관적인 사람과 교제하라. 가까이 지내는 사람의 기분과 행동은 자신의 기분과 행동에 전염성이 있다.
02. 지나친 죄의식을 갖지 말라. 다른사람의 기분파 감정이 모두 당신 책임이라고 생각하는 것은 오만이다.
03. 자신감을 가져라. 자신의 약점보다 장점을 바라보고 자기 비판보다는 자신의 성공과 행복을 스스로에게 확신시킬 수 있는 사람만이 성공한다.
04. 남과 비교하지 말라. 세상엔 당신보다 잘난 사람도 있고, 못난 사람도 있게 마련이다.
05. 행복 해지겠다고 결심하라. 사람은 자신이 작정한 만큼 행복해 질 수 있다
06. 자신에 대한 불행감이나 삶에 대한 허무감을 버려라.
07. 완벽주의자가 되지 말라. 실수하는 것은 인간이고 용서하는 것은 신이다.
08. 당신을 구속하는 것은 바로 당신의 생각이다. 인식 전환을 통하여 행동의 변화를 꾀하자.
09. 어린 아이처럼 하루를 시작하라. 어린이들은 매일 자기에게 좋은 날이 된다는 기대속에 새날을 시작한다.
10. 모든 일에 머리를 쓰라. 성공한 사람들은 항상 작은 일에도 머리를 써서 향상 시킬 방법을 찾는다.
-원빈 스님 ‘같은 하루 다른 행복’ 중-
#명언 #긍정 #행동 #기분 #자신 #좋은글 #사람 #낙관
<나를 소중히 하는 방법>
♥ 나를 사랑하는 법
나 자신이 심심하지 않도록 취미를 만들어주고 / 친구를 사귀어서 외롭지 않게 해주고 / 가끔은 멋진 식당에서 식사하고 / 나 자신에게 선물을 주고 / 많은 사람과 어울릴 수 있게 해박한 지식을 쌓도록 책을 읽고 / 아침마다 거울을 보며 "파이팅"을 외치고 / 좋은 신발을 신어서 좋은 곳을 다닐 수 있게 하고 / 미래에 나 자신이 위험하지 않게 저축으로 대비하고 / 건강을 위해 하루 30분씩 꼭 산책하고 / 부모님께 잘해서 이다음에 후회하지 않도록 하고 / 예쁜 꽃들을 주위에 꽂아두고 향기를 맡을 수 있게 해 주고 / 넘어졌을 때 다시 일어날 수 있게 나를 훈련하고 / 너무 많은 것을 담아두지 않도록 가끔 펑펑 울어 주고 / 누군가에게 섭섭한 일이 있어도 용서함으로써 내 마음을 편하게 해줘야 한다.
♥ 나와 친해지는 법
울고 싶으면 운다. / 하루 한번은 조용한 시간을 가진다. / 자기 자신에게 노래해 준다. / 나만의 능력을 믿는다. / 30분 동안 아무것도 하지 않는다. / 공원에 나가 산책한다. / 매일 조금이라도 운동한다. / 남과 나를 심판하지 않는다. / 고민이 생기면 그냥 고민한다. / 앞날을 미리 고민하지 않는다. / 가슴이 무엇을 원하는지 스스로 묻는다. / 마음의 눈에서 두려움의 안경을 벗어 던진다. / 자신을 주장하되 부드럽게 주장하는 법을 스스로 터득한다. / 기다림의 기술을 배운다. / 마음에 와 닿는 모든 느낌을 거부하지 않고 받아들인다. / 마음이 내린 결정을 지지한다. / 삶의 조화와 균형을 생각한다. / 마음속에 유머를 나눌 공간을 늘 남겨둔다. / 때로 자신에게 놀라운 기쁨을 안겨 준다. / 새로 핀 꽃들로 집안을 장식한다. / 어떤 순간이든 그 순간에 몰입한다. / 감사의 마음이 얼마나 큰 힘을 갖는지 기억한다. / 내 마음의 특별한 공간 속에 소중한 것을 간직한다. / 완벽하지 않아도 된다고 자신에게 말해준다.
♥ 나를 지키는 법
험담하는 이와 얘기하지 마세요. 그 사람은 분명 당신 험담도 하고 다닐 테니까요 / 충고하는 이를 미워하지 마세요. 그 사람이 정말 당신을 아끼는 사람일 테니까요. / 칭찬하는 이를 멀리하지 마세요. 그 사람은 필히 당신에게 배울점이 있을 테니까요 / 불평하는 이와 약속하지 마세요. 그 사람은 당신이 힘들 땐 부탁을 거절할 테니까요 / 삶이 바쁜 이와 절교하지 마세요. 그 사람은 훗날 특별한 시간을 선물할 테니까요 / 돈 못 버는 이를 무시하지 마세요. 그 사람이 성공해 도움을 줄 수도 있을 테니까요 / 나이 적은 이를 싫어하지 마세요. 그 사람의 잠재력은 당신보다 더 높을 테니까요 / 떠나가는 이 때문에 슬퍼하지 마세요. 그 사람은 당신의 행복한 모습을 바랄 테니까요 / 핑계 많은 이와 여행하지 마세요. 당신이 위험에 빠지면 모른 체 할 테니까요 / 허세 떠는 이와 함께하지 마세요. 언젠가 당신을 이용하려 할 테니까요 / 실패한 사람 때문에 아파하지 마세요. 실패로부터 배워서 더 성장할 테니까요
-BAND 글 옮김-
#명언 #방법 #자신 #좋은글 #사랑 #식당 #성공 #공감 #부자 #감동
편지를 쓰고 싶은 날이 있다
메마른 갈비뼈 사이
바람소리로 갇혀있던 그 말을
조심스레 꺼내어
편지를 띄우고 싶은 날이 있다.
눈이 내리면 눈이 내린다고 쓰고 싶다.
바람이 불면 바람이 분다고 쓰고 싶다.
마음을 툭 털어
바다 한켠 떼어낸 푸르디 푸른 그리움으로
편지를 보내고 싶은 날이 있다.
가끔 우리 삶은 아득한 저음의
통곡소리처럼 외로운것
아무도 오가지 않는 뒷골목에서
나즈막히 부르는 노래처럼 서러운것
한번은 푸른 기억의 끝을 동여맨
긴 편지를 부칠 것이다.
어깨 너머 긴 휘파람 소리가 스쳐지나면
한번쯤 붐비는 거리에 서서
누군가 보낸 편지라고 생각하라.
편지를 펼치면 푸른 바다가 출렁
추억으로 흔들릴 것이다.
편지를 쓰고 싶은 날 / 이지현
#명언 #뒷골목 #바람 #통곡 #마음 #저음 #그리움 #좋은글
별거 아닙니다
인생이 뜻대로 되지 않는다고
절망하거나 낙담하지 마십시오.
아무리 노력을 한다 해도
최선을 다 한다 해도
안 되는 일이 있기 마련입니다.
그 일들도 뒤돌아 보면 별거 아닙니다.
쉬지 않고 달려야 할 때도 있고
가만히 숨을 고를 때도 있는 법입니다.
놓친 차는 다시 오는 차를 타면 되고
돌아가더라도 그 곳만 가면 될 일이며
노력해도 안 되는 건 버리면 됩니다.
훗날 힘들고 아팠던 일들도
뒤돌아 보면 별거 아닙니다.
전레오 / 별거 아닙니다
#낙담 #최선 #훗날 #절망 #노력 #인생 #좋은글 #명언
< 마음 사용 설명서 >
고통은 10개월 무이자 할부를 활용하고, 감동은 일시불로 구입할 것.
사랑은 30년 만기 국채를, 그리고 우정은 연금처럼 납입할 것을 권함.
감사는 밑반찬처럼 항상 차려놓고, 슬픔은 소식할 것.
고독은 풍성한 채소로 만든 샐러드처럼 싱싱하게, 이해는 뜨거운 찌개를 먹듯 천천히, 용서는 동치미를 먹듯 시원하게 섭취할 것.
기쁨은 인심 좋은 국밥집 아주머니처럼 차리고, 상처는 계란처럼 잘 풀어줄 것.
오해는 잘게 다져 이해와 버무리고, 실수는 굳이 넣지 않아도 되는 통깨처럼 다룰 것.
고통은 편식하고, 행복은 가끔 과식할 것을 허락함. 슬픔이면서 기쁨인 연애는 초콜릿처럼 아껴 먹을 것.
고통은 10개월 무이자 할부를 활용하고, 감동은 일시불로 구입할 것.
호기심은 마이너스 통장을 개설해서라도 마음껏 소비하고, 열정은 신용대출을 권함.
은혜는 대출이자처럼 꼬박꼬박 상환하고, 추억은 이자로 따라오니 특별히 관리하지 않아도 되지만 그리움은 끝끝내 해지하지 말 것.
사랑은 30년 만기 국채를, 신뢰는 선물 투자를, 의심은 단기 매도를 권하며 평화는 종신보험으로 가입할 것.
변덕스러움은 에널리스트가 분석하듯 꼼꼼하게 다루고 아픔은 실손 보험으로 처리하고 우정은 연금처럼 납입하며 행복은 언제든 입출금이 가능한 통장에 넣어 둘 것을 권합니다.
#좋은글 #사용 #마음 #감동 #고통 #사랑 #명언 #활용 #구입 #일시불
오늘만큼은
"기분좋게 살자"
남에게 상냥한 미소를 짓고, 어울리는 복장으로 조용히 이야기하며, 예절 바르게 행동하고, 아낌없이 남을 칭찬하자.
오늘만큼은
"이 하루가 보람되도록 하자"
인생의 모든 문제는 한꺼번에 해결되지 않는다. 하루가 인생의 시작인 것 같은 기분으로 오늘을 보내자.
오늘만큼은
"계획을 세우자"
매 시간의 예정표를 만들자. 조급함과 망설임이라는 두가지 해충을 없애도록 마음을 다지자. 할 수 있는데까지 해 보자.
오늘만큼은
"30분정도의 휴식을 갖고 마음을 정리해 보자"
깊이 생각하고 인생을 관조해 보자. 자기 인생에 대한 올바른 인식을 얻도록 하자.
오늘만큼은
"그 무엇도 두려워하지 말자"
특히, 아름다움을 즐기며 사랑하도록 하자. 사랑하는 사람이 나를 사랑한다는 믿음을 의심하지 말자.
-시빌F.패트리지 ‘오늘만큼은’ 中-
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