스트레스는 ‘내가 옳다’는 생각이
강하기 때문에 받는 겁니다.
그런데 내가 옳다고 할 게 있나요?
사실은 생각이 서로 다른 것이지
누구는 옳고 누구는 그른 게 아니에요.
서로 다를 뿐이에요.
그러니 다름을 인정하면 돼요.
‘그 사람 입장에서는 그럴 수도 있겠구나’
이렇게 생각하면 스트레스가 일어나지 않아요.
그런데 자기를 중심으로 생각하기 때문에
열을 받는 거에요.
스트레스를 받을 때
‘어, 또 내가 옳다고 주장하는구나’
이렇게 자기를 한 번 돌아보세요.
-법륜 스님-
#사람 #입장 #좋은글 #중심 #명언 #생각 #인정
버려야할 마음 5가지
1. 의심(疑心)
자신이 행하고 있는 일, 자신이 가고 있는 길,
자신이 보고 있는 것, 자신이 듣고 있는 것,
자신의 생각, 자신의 판단력, 자신의 능력,
자신의 귀한 존재를 의심하지 말라.
2. 소심(小心)
마음을 대범하게 쓰는 사람,
무엇이 두렵겠는가.
큰사람이 되자, 큰마음을 갖자.
당당함을 내 보이는 자가 되라.
3. 변심(變心)
끝은 처음과 같아야 한다.
견고한 믿음으로부터 목표를 향해 언제나 첫마음으로
흔들리지 말자.
4. 교심(驕心)
교만해지면 사람을 잃는다.
매사 도전적이되, 머리 숙일 줄도 알아야 한다.
승부를 즐기되, 승리에 집착하지는 말라.
5. 원심(怨心)
원망하는 마음은 스스로를 피곤하게 한다.
소심하게 살아 왔음도, 굳건하지 못했음 마저도
원망하지 말자.
옹졸한 마음을 버리면 앞이 보인다.
마음 안에 원(怨)이 없어야 바로 나아갈 수 있으리라.
#마음 #자신 #좋은글 #의심 #명언
<노자에게 배우는 인간관계 5계명>
첫째
진실함이 없는 아름다운 말을 늘어 놓지 말라. 남의 비위
를 맞추거나 사람을 추켜 세우거나 머지 않아 밝혀 질 사
실을 감언이설로 회유하면서 재주로 인생을 살아가려는
사람이 너무나 많다. 그러나 언젠가는 신뢰받지 못하여 사
람위에 설 수 없게 된다
둘째
말 많음을 삼가라. 말이 없는 편이 좋다. 말없이 성의를 보
이는 것이 오히려 신뢰를 갖게한다. 말보다 태도로서 나
타내 보여야 한다
셋째
아는체 하지 말라. 아무리 많이 알고 있더라도 너무 아는
체 하기보다는 잠자코 있는 편이 낫다. 지혜 있는 자는 지
식이 있더라도 이를 남에게 나타내려 하지 않는 법이다
넷째
돈에 너무 집착하지 말라. 돈은 인생의 윤활유로서는 필
요한 것임에 틀림이 없다. 그러나 돈에 집착한 채 돈의 노
예가 되는 것은 안타까운 노릇이다.
다섯째
다투지 말라. 남과 다툰다는 것은 손해다. 어떠한 일에나
유연하게 대처해야 한다. 자기의 주장을 밀고 나가려는 사
람은 이익 보다 손해를 많이 본다. 다투어서 적을 만들기
때문이다
아무리 머리가 좋고 재능이 있어도 인간관계가 좋지 않아
서 실패한 사람도 많다
#진실 #사람 #좋은글 #집착 #명언 #인간 #인생 #감언이설 #계명
먼저 베푸세요
사랑의 씨앗을 마음 밭에 뿌리십시오,
사랑이라는 이름의 아름답고
귀한 열매를 거둘 것이며
행복이 무엇인지 알게 될 것입니다
감사의 말을 입술에 담으십시오.
감사의 말을 두 귀로
똑똑히 듣게 될 것입니다
만족의 표정을 얼굴에 나타내십시오.
풍요로운 세상이 어떤 것인지를
알게 될 것입니다.
이해의 눈빛을 띄우십시오.
신뢰의 손길이 따뜻하게
전해져 올 것입니다.
용서의 손을 내미십시오.
존경과 명예의 관이 어느 날
머리 위에 씌워질 것입니다.
정직을 두 어깨에 메고 다니십시오.
짐은 언제나 가볍고 마음은
언제나 자유로울 것입니다.
수고가 손끝에 머물게 하십시오.
삶을 사랑하면서 인생 길을
자랑스럽게 걷게 될 것입니다.
우정을 가슴에 품으십시오.
동행의 손길이 언제나
맘에 머물게 될 것입니다
좋은 소식을 두 발로 전하십시오.
찾아간 그곳에서 좋은 소식을
전해 받게 될 것입니다.
좋은 생각을 하십시오.
좋은 사람이 될 것입니다.
-‘가슴에 남는 좋은 느낌 하나’ 중-
#마음 #이름 #사랑 #행복 #씨앗 #명언 #입술 #만족 #좋은글
<좋은 사람에게 있는 8가지 마음>
♥ 향기로운 마음
향기로운 마음은 남을 위해 기도하는 마음입니다.
나비에게, 벌에게, 바람에게 자기의 달콤함을 내주는 꽃처럼 소중함과 아름다움을 베풀어 주는 마음입니다.
♥ 여유로운 마음
여유로운 마음은 풍요로움이 선사하는 평화입니다.
바람과 구름이 평화롭게 머물도록 끝없이 드넓어 넉넉한 하늘처럼 비어 있어 가득 채울 수 있는 자유입니다.
♥사랑하는 마음
사랑하는 마음은 존재에 대한 나와의 약속입니다.
끊어지지 않는 믿음의 날실에 이해라는 구슬을 꿰어놓은 염주처럼 바라봐주고 마음을 쏟아야하는 관심입니다.
♥ 정성된 마음
정성된 마음은 자기를 아끼지 않는 헌신입니다.
뜨거움을 참아내며 맑은 녹 빛으로 은은한 향과 맛을 건내 주는 차처럼 진심으로부터 우러나오는 실천입니다.
♥ 참는 마음
참는 마음은 나를 바라보는 선입니다.
절제의 바다를 그어서 오롯이 자라며 부드럽게 마음을 비우는 대나무처럼 나와 세상이치를 바로 깨닫게 하는 수행입니다.
♥ 노력하는 마음
노력하는 마음은 목표를 향한 끊임없는 투지입니다.
깨우침을 위해 세상의 유혹을 떨치고 머리칼을 자르며 공부하는 스님처럼 꾸준하게 한 길을 걷는 집념입니다.
♥ 강직한 마음
강직한 마음은 자기를 지키는 용기입니다.
깊게 뿌리내려 흔들림 없이 사시사철 푸르른 소나무처럼 변함없이 한결같은 믿음입니다.
♥ 선정된 마음
선정된 마음은 나를 바라보게 하는 고요함입니다.
싹을 틔우게 하고 꽃을 피우게 하며 보람의 열매를 맺게 하는 햇살처럼 어둠을 물리치고 세상을 환하게 하는 지혜입니다.
#좋은글 #사람 #바람 #명언 #마음
< 가정이 행복해지는 열 단어 >
1. 용서
용서는 위로의 다른 이름입니다. 사회가 등을 돌리더라도 가정에서만은 서로 용서해주어야 합니다.
2. 이해
공감하고 받아들여주어야 힘을 얻습니다. 진실한 마음으로 이해하려고 노력해야 합니다.
3. 대화
가정에서 서로의 고민을 이야기하고 조언해주는 시간은 소중합니다.
4. 공간
작은 공간이라도 가족마다 혼자 생각을 정리할 수 있는 공간이 있어야 합니다.
5. 안식
피곤에 지친 몸과 마음을 편안히 쉬게 할 수 있어야 합니다.
6. 인정
가정에서 인정해주어야 사회에서도 인정받는 사람이 될 수 있습니다.
7. 유머
가족이 함께 모이면 웃음이 넘쳐야 합니다. 유머는 가족의 정감을 넘치게 합니다.
8. 어른
연장자로서의 어른이 아니라, 언행에 모범을 보이는 어른이 있어야 합니다.
9. 사랑
잘못한 것은 꾸짖고 잘한 것은 칭찬해주는 사랑이 필요합니다.
10. 희망
미래를 향한 희망을 함께 품으면 가정의 단결이 더욱 단단해집니다.
#이름 #공감 #마음 #행복 #진실 #가정 #좋은글 #노력 #명언
일어나는 모든 일은
좋은 일도 아니고 나쁜 일도 아닙니다.
좋은 일이라고 했던 것이
내일 나쁜 일이 되기도 하고
나쁜 일이라고 했던 것이
내일 가면 좋은 일이 되기도 합니다.
넘어진 것은 나쁜 일이라 하지만
넘어졌을 때 돈을 주웠다면
잘 넘어진 게 됩니다.
그것은 하나의 일일 뿐이에요.
그것을 어떻게 내 삶에 유용하게 만드냐는
오직 내 마음에 달렸습니다.
#명언 #마음 #좋은글 #유용
타인의 인정 을 얻기 위한 인정욕구 를 과감히 포기해야 한다.
",남의 이목에 신경쓰느라 현재 자신의 행복을 놓치는 실수를 범해서는 안된다.
내가 아무리 잘 보이려고 애써도 나를 미워하고 싫어하는 사람은 있기 마련이니, 미움받는 것을 두려워해서는 안된다.
그 누구도 거울 속의 내 얼굴을 나만큼 오래 들여다 보지 않기 때문이다.
남들 이목 때문에 내 삶을 희생하는 바보같은 짓이 어디 있느냐
-기시미 이치로 ‘미움받을 용기’ 중-
#사람 #명언 #자신 #행복 #타인 #좋은글 #신경 #인정 #이목
누구도 산정에 오래 머물 수는 없다
누구도 골짜기에 오래 있을 수는 없다
삶은 최고와 최악의 순간들을 지나
유장한 능선을 오르내리며 가는 것
절정의 시간은 짧다
최악의 시간도 짧다
천국의 기쁨도 짧다
지옥의 고통도 짧다
긴 호흡으로 보면
좋을 때도 순간이고 어려울 때도 순간인 것을
돌아보면 좋은 게 좋은 것이 아니고
나쁜 게 나쁜 것이 아닌 것을
삶은 동그란 길을 돌아나가는 것
그러니 담대하라
어떤 경우에도 너 자신을 잃지 마라
어떤 경우에도 인간의 위엄을 잃지 마라
"-박노해 시인의 숨고르기, 동그란 길로 가다-
",#능선 #순간 #절정 #최악 #시간 #좋은글 #산정 #명언
아침에 일어나면
세수를 하고 거울을 보듯이
내 마음도 날마다 깨끗하게 씻어
진실이라는 거울에
비추어 보면 좋겠습니다.
집을 나설 때
머리를 빗고 옷매무새를 살피듯이
사람 앞에 설 때마다
생각을 다듬고 마음을 추스려
단정한 마음가짐이 되면 좋겠습니다.
몸이 아프면
병원에 가서 진찰을 받고 치료를 하듯이
내 마음도 아프면 누군가에게
그대로 내보이고
빨리 나아지면 좋겠습니다.
책을 읽으면
그 내용을 이해하고 마음에 새기듯이
사람들의 말을 들을 때
그의 삶을 이해하고 마음에 깊이
간직하는 내가 되면 좋겠습니다.
위험한 곳에 가면
몸을 낮추고 더욱 조심하듯이
어려움이 닥치면
더욱 겸손해지고 조심스럽게
행동하는 내가 되면 좋겠습니다.
어린아이의 순진한 모습을 보면
저절로 웃음이 나오듯이
내 마음도 순결과 순수함을 만나면
절로 기쁨이 솟아나
행복해지면 좋겠습니다.
날이 어두워지면 불을 켜듯이
내 마음의 방에 어둠이 찾아들면
얼른 불을 밝히고 가까운 곳의
희망부터 하나하나
찾아내면 좋겠습니다.
-정용철 ‘마음이 쉬는 의자’ 중-
#아침 #명언 #사람 #마음 #진실 #생각 #거울 #좋은글