포옹, 가장 따뜻한 언어
포옹은 ‘허그 테라피’라고 불릴 만큼 사랑을 전하고 생명을 살리는 엄청난 힘을 가지고 있다. 포옹은 신체로 표현할 수 있는 지상에서 가장 따뜻한 언어다.
가족 치료의 선구자인 버지니아 사티어는 “살아 남기 위해서 하루에 네 번의 포옹이, 계속 살아가기 위해선 하루에 여덟 번의 포옹이, 그리고 성장을 위해선 열두 번의 포옹이 필요하다”라며 포옹의 중요성을 강조했다.
오늘, 당신의 반려자를 안아줘라. 쑥스러워서 못 하겠거든 뒤에서라도 안아줘라. 아무 말도 하지 말고 며칠간만 그렇게 해 보라.
백 마디 말보다 한 번의 포옹이 그 사람에게 더 많은 것을 전해줄 것이다.
-이수경 ‘이럴 거면 나랑 왜 결혼 했어’ 중-
살아온 삶 그 어느 하루라도
가만히 생각해 보면
살아온 삶의 단 하루
아무리 아픈 날이었다 해도
지우고 싶은 날은 없습니다.
그 아픔 있었기에
지금 아파하는 사람을 헤아릴 수 있기 때문이며
그 아픔 있었기에 아픔을 호소하는 사람에게
희망을 이야기 할 수 있기 때문입니다
가만히 생각해 보면
살아온 모든 날
그 어지러웠던 날들도
단 하루 소중하지 않은 날이 없었습니다.
지금 누가 혹시 아픔과 슬픔속에
고통을 잊으려 한다면
지우개 하나 드릴 수 있지만
고통의 날을 지우려 한다면
이렇게 말씀을 드리고 싶습니다.
이 고통의 날이 얼마나 소중한 날이었는지
아시게 될꺼예요 지나고 나면...
그래서 제가 지우개 드린 걸 원망하게 될거예요.
지나고 나면...
가만히 지난 날을 생각해 보면
모든 일이 소중한 것처럼
모든 날 중 단 하루 지우고
싶은 날이 없습니다.
지금 또한 소중한 날들 중의 하나가
또 지나가고 또 시작되고 있음은
참 감사한 일입니다
그래서 가만히 생각해 보면
참 감사한 일과 감사한 날들만
우리 생의 달력에 빼곡히 남게 됩니다
-‘느린 날의 행복편지’ 중-
인생은 한걸음 한걸음 음미하는 여행이다
과거나 미래에 집착해 당신의 삶이 손가락 사이로 빠져 나가게 하지 말라. 당신의 삶이 하루에 한번인 것처럼 인생의 모든 날들은 한 번 살게 되는 것이다.
아직 줄 수 있는 것이 남아 있다면 결코 포기 하지 마라. 당신이 노력을 멈추지 않는 한 아무것도 진정으로 끝난 것은 없으니까..
당신이 완전하지 못하다는 것을 인정하기를 두려워 마라. 우리들을 구속하는 것이 바로 이 덧없는 두려움이다. 위험에 부딪히기를 두려워 말라.
용기를 배울 수 있는 기회로 삼으라. 찾을 수 없다고 말함으로써 당신의 인생에서 사랑의 문을 닫지 말아라.
-좋은 글 대사전-
아무리
좋은 한줄의 글을 쓰려해도
마음에서 우러나오지 않는다면
한 글자도 적지 못하듯
우리 인생도 그러합니다
타인의 삶을 빌려 짜집기하고
스스로 개척하지 않고
남을 흉내내는 인생은
진정한 삶
진정한 행복의 의미를
알 수 없습니다
이 글을 읽는 그대는
참된 삶의 멋진 주인이 되시길
바랍니다.
-최유진 ‘행복이 따로 있나요’-
사랑은
표현하지 않으면 환상이고
슬퍼도 울 수 없는 고통이며
만남이 없는 그리움은
외로움일 뿐
표현되지 못한 감정은
아쉬운 아픔이 되고
행동이 없는 생각은
허무한 망상이 된다
숨 쉬지 않는 사람을
어찌 살았다하며
불지 않는 바람을
어찌 바람이라 하겠는가
사람이 숨을쉬고
바람이 부는 것처럼
살아있는 날엔 사랑을 하자
마음껏 울고 또 웃자
-정유찬 ‘살아있는 날엔’-
친구가 나더러 이렇게 살아보라 하네
01. 말이 많으면 말을 많이 하면 반드시 필요 없는 말이 섞여 나온다. 원래 귀는 닫도록 만들어지지 않았지만, 입은 언제나 닫을 수 있게 되어 있다.
02. 허허허 잘 웃는 것을 연습하라. 세상에는 정답을 말하거나 답변하기에 난처한 일이 많다. 그때에는 허허허!~ 웃어 보라. 뜻밖에 문제가 풀리는 것을 보게 된다.
03. 화를 내면 화 내는 사람이 손해 본다. 급하게 열을 내고 목소리를 높인 사람이 대개 싸움에서 지며, 좌절감에 빠지기 쉽다.
04. 미소의 힘. 미소짓는 얼굴은 결코 밉지 않다. 아무리 곱고 멋지게 생겨도 찡그리면 흉하다. 미소를 연습하고 그 힘이 얼마나 큰지를 경험하라.
"05. 미안합니다. 미안합니다.라는 말을 잘 사용하라. 모든 갈등과 다툼이 어느새 가라앉게 한다.
",06. 노래, 힘들 때 짜증 내면 더 힘들게 느껴지지만, 노래를 들으면 새 힘이 솟는다.
07. 훌륭한 대화 남의 말을 듣는 것을 잘 하라. 사람들은 입으로 자기를 다 드러내기 쉽기 때문에 잘 듣기만 해도 훌륭한 대화가 된다.
08. 욕은 어떤 것이든지 하지 마라. 장난삼아 하는 욕설이 습관이 되면 많은 사람의 가슴에 상처를 남기게 된다.
09. 목소리를 높이지 않는 사람이 이긴다. 빈 그릇은 부딪히는 소리가 심하고, 열등의식이 강한 사람은 목소리라도 높여서 자기를 나타내려고 한다.
10. 늙어서는 젊은 사람과 대화에서 이겨서는 안된다. 설령 이겼다 해도 젊은 사람들은 절대 수긍하지 않는다.
-BLOG 글 옮김-
물속에는
물만 있는것이 아니다
하늘에는
그 하늘만 있는것이 아니다
그리고
내안에는
나만 있는것이 아니다
내안에 있는 그대여
내안에서
나를 흔드는 그대여
물처럼
하늘처럼
내 깊은곳에 흘러서
은밀한 내꿈과
만나는 그대여
그대가 곁에 있어도
나는 그대가 그립다
그대가 곁에 있어도 나는 그대가 그립다
-류시화-
이런게 인연이지 싶습니다
살다보면 만나지는 인연 중에 참 닮았다고 여겨지는 사람이 있습니다.
한 번을 보면 다 알아버리는 그 사람의 속마음과 감추려는 아픔과 숨기려는 절망까지 다 보여지는 사람이 있습니다.
아마도 전생에 무언가 하나로 엮어진게 틀림이 없어 보이는 그런 사람이 있나봅니다.
깜짝 깜짝 놀랍기도 하고 화들짝 반갑기도 하고 어렴풋이 가슴에 메이기도 한 그런 인연이 살다가 보면 만나지나 봅니다.
겉으로 보여지는 것 보단 속내가 더 닮은 그래서 더 마음이 가고 더 마음이 아린 그런 사람이 있나봅니다.
그러기에 사랑은 어렵고, 그리워하기엔 목이 메이고, 모른 척 지나치기엔 서로에게 할 일이 아닌 것 같고 마냥 지켜보기엔 그가 너무 안쓰러워 보듬어가며 그런 하나하나에 마음을 터야 하는 사람 그렇게 닮아 버린 사람을 살다가 보면 만나지나 봅니다.
-‘좋은 글 대사전’ 중-
사람을 움직이는 황금비결 30가지
01. 상대에게 즐거움과 이익을 주어라.
02. 상대방이 원하는 것을 해 주어라.
03. 상대의 흥미를 유발하라.
04. 웃음 띤 얼굴로 상대하라.
05. 상대방의 입장에서 들어주라.
06. 자기 잘못을 인정하라.
07. 먼저 진심으로 칭찬하라.
08. 명령조로 말하지 말라.
09. 격려를 아끼지 말라.
10. 상대의 잘못을 지적하지 말라.
11. 상대에게 중요감을 갖도록 하라.
12. 항상 친절함과 서비스를 베풀어라.
13. 상대방의 관점에서 생각하고 이해하라.
14. 이름을 기억하라.
15. 순수하고 진지하게 관심을 가져라.
16. 신뢰받을 가치가 있도록 행동하라.
17. 모든 기회를 잡아서 칭찬하라.
18. 가까운 사이일수록 더욱 예의를 지켜라.
19. 파괴적인 잔소리를 하지 말라.
20. 장점을 인정하고 추켜 주어라.
21. 결점을 들추어 비난하지 말라.
22. 상대방의 체면을 세워 준다.
23. 최고의 이미지를 연출하라.
24. 이해하기 쉬운 말부터 하라.
25. 자기의 열정을 먼저 올려라.
26. 상대로 하여금 말하게 유도하라.
"27. 예스라고 대답할 수 있는 문제를 선택하라.
",28. 명랑하고 활기차면서 긍정적으로 말하라.
29. 인간의 아름다움에 호소하라.
30. 무엇이든지 베푼다는 자세로 만나라.
-유철수(자아성공전문가)-
함께 할 줄 아는 사람
성숙한 사람은 언제나 함께 생각한다. "함께"를 빼버린 행복이란 상상하지 않는다.
함께 대화하려고 하며
함께 고민하려고 하며
함께 기뻐하려고 한다.
함께 즐거워하고
함께 기도하며
함께 희망을 가지도록 한다.
"함께"를 잃어버린 "나"의 행복과 성장이란 도무지 존재하지 않는다.
함께 슬픔도 느끼고
함께 행복을 느끼고
함께 고마움을 느끼도록
오늘도 함께하고 싶은 사람을 생각한다
-‘좋아 보이는 것들의 비밀’ 중-