2023년 6월 14일 수요일

넬슨 만델라가 인권 운동가로 활약하다 감옥에 투옥 되었습니다. 그는 감옥에서 27년간이나

넬슨 만델라가 인권 운동가로 활약하다 감옥에 투옥 되었습니다. 그는 감옥에서 27년간이나 억울한 옥살이를 했습니다. 처음엔 너무도 힘든 고문과 열악한 환경으로 하루 하루 지내는 것이 지옥과도 같은 날들이었습니다.

그를 위해 찾아온 변호사가 물을 때마다 "지옥이야 지옥 지옥 중에서도 이런 지옥이 없을 거야"라고 불만을 노골적으로 털어 놓았습니다. 자기는 정말 아무 죄가 없다고 생각하면서 하루 하루 억울한 나날들이었습니다.

그러나 불만을 털어놔 봤자 상황은 변하지 않는다는 걸 알았습니다. 그는 어느 날 벽에다 한마리의 날아가는 용을 그려 놓았습니다. 변하지 않는 환경에 도리어 자신을 변화 시키기로 마음을 먹고는 매일 그 그림을 보았습니다.

지옥같이 느껴지던 감옥 생활에도 마음이 편해졌습니다. 그 후 27년간이나 옥살이를 한 후 풀려 났고, 마침내 흑인으로서는 처음으로 대통령이 되었습니다.

그러자 흑인들은 이제껏 자기들을 지배하고 탄압했던 백인들을 향해 폭동을 일으킬 기세였습니다. 그때 그는 "모든 것을 밝히자! 그리고 나서 모든 걸 용서하자"라고 했습니다. 그 후 그는 노벨 평화상을 받았습니다. 그리고 세상의 모든 사람들로 부터 위대한 지도자로, 존경받는 사람이 되었습니다.

그는 지옥이었던 감옥에서 결코 희망을 잃지 않고 진정한 평화와 용서의 천국을 발견한 것입니다. 그의 그림대로 멋지게 하늘을 나는 위대한 지도자가 된 것입니다.

-스토리 메이커 박성목-

나의 생각이 나의 운명이다

현대인의 불행은 모자람이 아니라 오히려 넘침에 있다. 모자람이 채워지면 고마움과 만족함을 알지만 넘침에는 고마움과 만족이 따르지 않는다.

우리가 불행한 것은 가진 것이 적어서가 아니라 따뜻한 가슴을 잃어 가기 때문이다. 따뜻한 가슴을 잃지 않으려면 이웃을 사랑해야 한다. 뿐만 아니라 동물이나 식물 등 살아 있는 생물과도 교감할 줄 알아야 한다.

자기 스스로 행복하다고 생각하는 사람은 행복하다. 마찬가지로 자기 스스로 불행하다고 생각하는 사람은 불행하다. 그러므로 행복과 불행은 주어진 것이 아니라 내 스스로 만들고 찾는 것이다.

행복은 이웃과 함께 누려야 하고 불행은 딛고 일어서야 한다. 우리는 마땅히 행복해야 한다.

자신의 생각이 곧 자신의 운명임을 기억하라. 우주의 법칙은 자력과 같아서 어두운 마음을 지니고 있으면 어두운 기운이 몰려온다.

그러나 밝은 마음을 지니고 긍정적이고 낙관적으로 살면 밝은 기운이 밀려와 우리의 삶을 밝게 비춘다. 밝은 삶과 어두운 삶은 자신의 마음이 밝은가 어두운가에 달려 있다. 그것이 우주의 법칙이다.

사람은 저마다 홀로 자기 세계를 가꾸면서 공유하는 만남이 있어야 한다. 어느 시인의 표현처럼 한 가락에 떨면서도 따로따로 떨어져 있는 거문고 줄처럼 그런 거리를 유지해야 한다.

거문고 줄은 서로 떨어져 있기 때문에 울리는 것이지 함께 붙어 있으면 소리를 낼 수 없다. 공유하는 영역이 너무 넓으면 다시 범 속에 떨어진다.

어떤 사람이 불안과 슬픔에 빠져 있다면 그는 이미 지나가 버린 과거의 시간에 아직도 매달려 있는 것이다.

또 누가 미래를 두려워하며 잠 못 이룬다면 그는 아직 오지도 않을 시간을 가불해서 쓰고 있는 것이다.

빗방울이 연잎에 고이면 연잎은 한동안 물방울의 유동으로 일렁이다가 어느 만큼 고이면 수정처럼 투명한 물을 미련 없이 쏟아 버린다. 그 물이 아래 연잎에 떨어지면 거기에서 또 일렁이다가 도르르 연못으로 비워 버린다.

이런 광경을 무심히 지켜보면서, 연잎은 자신이 감당할 만한 무게만을 싣고 있다가 그 이상이 되면 비워 버리는구나 하고 그 지혜에 감탄했었다.그렇지 않고 욕심대로 받아들이면 마침내 잎이 찢기거나 줄기가 꺾이고 말 것이다. 세상사는 이치도 이와 마찬가지다.

오늘날 인간의 말이 소음으로 전락한 것은 침묵을 배경으로 하지 않기 때문이다. 말이 소음과 다름없이 다루어지고 있기 때문이다.

우리들은 말을 안 해서 후회되는 일보다도 말을 해 버렸기 때문에 후회되는 일이 얼마나 많은가.

입에 말이 적으면 어리석음이 지혜로 바뀐다. 말하고 싶은 충동을 참을 수 있어야 한다. 생각을 전부 말해 버리면 말의 의미가 말의 무게가 여물지 않는다.

말의 무게가 없는 언어는 상대방에게 메아리가 없다. 말의 의미가 안에서 여물도록 침묵의 여과기에서 걸러 받을 수 있어야 한다.

-법정 스님-

자기 긍정의 50가지 법칙

01. 간절히 원하면 꿈은 이루어진다

02. 행운을 받을 준비가 되어 있는가

03. 메마른 땅에 싹이 나지 않는다

04. 습관처럼 성공을 말하라

05. 부는 얻는 것이 아닌 발견하는 것

06. 내 인생 내 마음대로 한다

07. 일이 잘 풀리지 않는 건 나 때문

08. 자신의 이상을 항상 새롭게 하라

09. 언젠가 하겠다는 말은 하지 않겠단 말

10. 불안이 나를 망친다

11. 무심코라도 부정적인 말을 담지 마라

12. 미래형이 아닌 현재형으로 말하라

13. 되풀이해서 말하라

14. 잠들기 전 1분이 인생을 바꾼다

15. 할 수 없다고 말하는 순간 실패한다

16. 눈앞에 일처럼 생생하게 그려라

17. 즐겁게 회상할 수 있을 때 과거를 떠올려라

18. 내 판단은 항상 옳다고 믿어라

19. 문제의 해답은 성공 유전자가 갖고 있다

20. 크게 생각하라. 할 수 없는 일은 없다

21. 성공에 꼭 희생이 따를 필요는 없다

22. 돈을 나쁘다고 생각하지 마라

23. 잠재 의식의 힘을 믿어라

24. 누구나 한 번은 힘들 때가 있다

25. 성공한 사람들의 습관을 배워라

26. 실패도 성공으로 바꾼다

27. 기회가 그냥 지나가게 내버려두지 마라

28. 틀렸다고 생각하면 실패한다

29. 한번의 성공이 백 번의 실패를 씻는다

30. 이상적인 자아상대로 행동하라

31. 말 한마디로 천냥 빚 갚는다

32. 상대를 즐겁게 해주면 나도 좋아진다

33. 짜증은 나눌수록 늘어난다

34. 상대에게 내뱉은 말은 그대로 돌아온다

35. 공감할 수 없을지라도 존중하라

36. 먼저 신뢰하고 신뢰를 구하라

37. 상대를 용서할 수 없다면 나도 용서 못한다

38. 시기하지 말라

39. 언제나 축하하라

40. 언제나 감사하라

41. 소심한 사람은 큰 꿈을 이루지 못한다

42. 상대를 이기려 하지 마라

43. 나와 경쟁하라

44. 나만한 보증수표는 없다

45. 어제의 일은 오늘 그대로 투영된다

46. 고민의 씨앗을 뿌리지 마라

47. 강한 긍정은 부정을 억누른다

48. 생각도 습관 들이기 나름이다

49. 부지런한 것이 최선은 아니다

50. 나만의 성공 문장을 만들어라

-세상의 모든 명언-

자주 쓰면 좋은 말들

01. 상대가 걷잡을 수 없는 화를 가라 앉히는 말은 "미안해"입니다.

02. 겸손한 인격의 탑을 쌓는 말은 "고마워"입니다.

03. 상대의 어깨를 으쓱하게 하는 말은 "잘했어"입니다.

04. 화해화 평화를 부르는 말은 "내가 잘못했어"입니다.

05. 존재감을 쑥쑥키워 주는 말은 "당신이 최고야"입니다.

06. 상대의 기분을 업 시키는 말은 "오늘 아주 멋져 보여"입니다.

07. 더 나은 결과를 이끌어 내는 말은 "네 생각은 어때"입니다.

08. 든든한 위로의 말은 "내가 뭐 도울 일 없어"입니다.

09. 상대의 자신감을 하늘로 치솟게 하는 말은 "어떻게 그런 일을 다 했을까"입니다.

10. 열정을 샘솟게 하는 말은 "나이는 숫자에 불과해"입니다.

-BLOG 글 옮김-

5분의 시간 철학

01. 아침에 일어나려고 생각했던 시간보다 5분 먼저 일어나고,

02. 출근하는 직장에 다른 사람보다 5분 먼저 도착하고,

03. 착수하려고 마음먹은 일은 5분 먼저 시작하고,

04. 각종 회합과 약속 장소에는 5분 먼저 도착하며,

05. 상사나 직장에서 지시했던 모든 업무는 그 지시 받은 시간보다 5분 먼저 달성하여 보고하고,

06. 실수를 했을 때는 5분 먼저 고백하고,

07. 상사에게 건의할 일이 있을 때는 잘 생각해 보고 5분 늦게 건의하고,

08. 직장에서 사표를 써야 할 일이 있을 때에는 5분만 더 생각하고,

09. 또한 누가 내 귀에 거슬리는 말을 하더라도 즉각적인 반응보다는 5분 동안 생각하고 그 때 가서 말을 하고,

10. 무슨 결정을 내릴 때에는 5분 늦게 결정하고 5분 빨리 착수하며,

11. 목표를 세울 때에는 5분 빨리 세우도록 할 것이며,

12. 남의 장점을 다른 사람보다 5분 먼저 칭찬하고,

13. 장거리를 자동차로 달릴 때에는 5분 늦게 달리도록 하고,

14. 남과 토론할 때나 교섭할 때는 상대방보다 5분 늦게 말하고,

15. 남의 집에 방문할 때는 용무를 마치고, 예정된 시간보다 5분 먼저 일어 나고,

16. 상대방의 이야기의 핵심을 5분 빨리 인식하여 감을 잡고,

17. 다른 사람이나 실수에 대해서 비판할 일이 있을 때에는 남보다 5분 늦게 비판하며,

18. 실패할 일이거나 기분 나쁜 일이 생겼을 때에는 5분 빨리 잊어버리고,

19. 무슨 일이 잘 안되거나 어려울 때에는 즉시 포기하지 말고 5분 늦게 포기할 일이다.

20. 전혀 용서할 수 없는 상대의 잘못이라도 그 상대가 잘못을 뉘우치기 전에 그 잘못을 5분 먼저 용서하고,

21. 상대방의 질책이나 하소연을 5분 정도 들어주고 나의 변명이나 설명은 5분 늦게 시작하고,

22. 시간을 제압하는 사람이 운명을 제압한다는 사실을 명심하여, 내가 차고 있는 시계의 바늘을 5분 빨리 돌려놓으며,

23. 잠자리에 들 때엔 예정된 시간보다 5분 늦게 취침한다

-‘성공하는 사람들’ 중-

바보사랑

사랑하는 사람이 있으면

내 생각을 계속

꺼내 줄 수 있어 행복이 되고

그리워하는 사람이 있으면

그대 생각을 계속

내 안에 담을 수 있어 행복합니다

짝사랑이나 바보사랑

그런 사랑을 할 때가

가장 행복한 것인지도 모릅니다

실제 해보니 그렇습니다

다시 커피 한 잔을 마시면서

생각해 보니

아름다운 사랑

그것은 바보사랑입니다

-윤보영-

꽃밭에서

내가 만든 작은 꽃밭에

아침마다 인사하러 가면

예쁜 꽃들이

손을 들고

시 낭송을 하겠단다

저요 저요

여기 있어요

우리도 있어요

나는 누구를 시킬지 몰라

그냥 그냥

웃으며 서 있는

행복한 사람

꽃향기에 어지러운

꽃선생님이다

시험도 숙제도 안 주는

맘씨 좋은 담임이다

-이해인 희망은 깨어 있네 중-

강물과 사랑은

물이 깊으면 소리가

나지 않는다

사랑이 깊으면

삐걱거리지 않는다

물은 물의 깊이로

아름답게 흐르고

사랑은 사랑의 의미로

잔잔하게 흐른다

저 강물은 어디에서부터

흘러온 것일까

내 사랑은

어디에서부터

시작될까

저 강물은 어디

가서 굽이 돌까

내 사랑은 어디에서

쉬어 갈까

내 사랑 소리 없는 흐름

어느덧 여기까지 왔다

강물의 깊이로

꽃피는 몸짓으로

조용하게 왔다

강물이 깊으면

소리 나지 않는다

사랑이 깊으면

싸우지 않는다

-박영배-

사랑의 약 판매합니다

용법과 용량 : 상처받거나 상처주지 않을 만큼 열렬히 사랑할 것. 건강에 부담주지 않을 만큼 사랑할 것. 잠시라도 미워지지 않을 만큼 사랑할 것. 외로울 때와 그렇지 않을 때도 사랑할것. 함께 있을 때와 그렇지 않을 때 사랑할것.

효능: 세상이 무조건 아름다워 보이고 사람들이 행복해 보인다. 입에서 콧노래가 떠나지 않고 끊임없이 기대감이 생긴다. 열등감이 사라지고 마음이 자유롭다. 살아있음에 대하여 감사하게 된다. 하고자하는 일들이 다 이루어질 것 같다.

보관방법: 다음 사항들은 늘 염두해 두고 지켜 나가십시오. 상대의 마음을 늘 배려할 것. 끝까지 믿을 것. 우선 참을 것. 슬픔도 기쁨도 함께 나눌 것, 화내지말 것. 있는 그대로의 나를 보이고.. 있는 그대로의 상대를 받아들일 것.

부작용: 이루어지지 않을 경우 절망에 빠질 위험이 있고 삶을 포기하고픈 마음이 생길 수도 있으므로 주의를 요함.

경고! 오직 한사람에게만 관심 가질 것, 또 다른 사람에게 관심가지면 그 사랑은 깨어짐

권장소비가격: 돈으로 헤아릴 수 없음. 희생하는 진실한 마음으로만 구입이 가능합니다.

-Vingle 글 옮김-

참다운 삶이란 무엇인가

욕구를 충촉시키는 생활이 아니라 의미를 채우는 삶이어야 한다. 의미를 채우지 않으면 삶은 빈 껍질이다.

소유란 그런 것이다. 손안에 넣는 순간 흥미가 사라져버린다. 하지만 단지 바라보는 것은 아무 부담없이 보면서 오래도록 즐길 수 있다. 소유로 부터 자유로워야 한다. 사랑도 인간 관계도 마찬가지다.

말이 많은 사람은 안으로 생각하는 기능이 약하다는 증거이다. 말이 많은 사람에게 신뢰감이 가지 않는 것은 그의 내면이 허술하기 때문이고 행동보다 말을 앞세우기 때문이다.

말을 아끼려면 가능한 타인의 일에 참견하지 말아야 한다. 어떤 일을 두고 아무 생각없이 무책임하게 타인에 대해 험담을 늘어 놓는 것은 나쁜 버릇이고 악덕이다. 사람들은 하나같이 얻는 것을 좋아하고

잃는 것을 싫어한다. 그러나 전 생애의 과정을 통해 어떤 것이 참으로 얻는 것이고 잃는 것인지 내다 볼 수 있어야 한다. 때로는 잃지 않고는 얻을 수가 없다.

나그네 길에서 자기보다 뛰어나거나 비슷한 사람을 만나지 못했거든 차라리 혼자서 갈 것이지 어리석은 자와 길벗이 되지마라. 사람의 허물을 보지마라. 남이 했든 말았든 상관하지 마라. 다만..내 자신이 저지른 허물과 게으름을 보라. 비난받을 사람을 칭찬하고 칭찬해야 할 사람을 비난하는 사람. 그는 죄를 짓고.그 죄 때문에 즐거움을 누리지 못한다.

눈으로 보는 것에 탐내지 말라. 속된 이야기에서 귀를 멀리하라. 사람들이 집착하는 것은 마침내 근심이된다. 집착할 것이 없는 사람은 근심 할 길도 없다.

날때부터 천한 사람이 되는 것은 아니다. 날때부터 귀한 사람이 되는 것도 아니다. 오로지 그 행위로 말미암아 천한 사람도 되고 귀한 사람도 되는 것이다.

사람은 그 누구를 막론하고 자기 분수에 맞는 삶을 이루어야 한다. 자기 분수를 모르고 남의 영역을 침해 하면서 욕심을 부린다면 자신도 해치고 이웃에게도 피해를 입히기 마련이다. 우리가 전문 지식을 익히고 그 길에 한 평생 종사하는 것도 그런 삶이 자신에게 주어진 인생의 몫이기 때문이다.

-법정 스님-